Fetknoppens träningsdagbok

[Fetknoppen]

Onsdag 20070627: Djup OL-böj utan bälte: 160kg/3*5

Tävlingsbred bänkpress utan brygga och med stopp: 140kg/5, 160kg/5, 170kg/5.

Smala marklyft utan bälte: 140kg/3, 160kg/3*5.

Oj vad trött jag var i benen idag efter måndagspasset. 160kg gick idag lika tungt som 270kg i måndags I bänken går det äntligen så sakta framåt och jag tror att 200kg med stopp är riktigt nära nu. I marklyft valde jag att ta det riktigt lugnt...