Timme - Styrkelyft? Ja för tusan!

[Timme]

Hej alla! Det är dags för en ny journal.

Lite kort om mig:

Namn: Timoteus Strågefors
Född: 1989 03 25
Bor: Oskarshamn
Sport och roligaste aktivitet: Styrkelyft och träning
Vikt: 80-81kg lönnfet. (vikt kollas alltid på morgonen)


Jag är nu styrkelyftare och min tränare är Krister Ståhlberg. Om det inte hade varit för kolozzeum så hade jag aldrig träffat Stålis och jag hade garanterat inte blivit styrkelyftare.

Jag tränar med David Strågrfors (min lillebror) och Marcus Gabrielsson (min granne). Båda två är styrkelyftare och är med i JSK.

Jag ska snart starta ett nytt träningsprogram (StahlbergSystem) och jag kan knappt bärga (stavas det så?) mig.

[Timme]

Jag har vilovecka nu efter Bänk SM så det blir inga pass updateringar från mig här men Marcus och David har två lätta pass. Sedan åker de till Jönköping och tävlar i JSK Record Breakers.

[Pinglan]

Åhhh, ny journal! Då flyttar jag över hit jag också då

[stahlberg]

Liten korrigering : lätt vecka (inte helt vila). Sedan börjar som sagt det nya programmet, som är en kombinerad styrketränings/tävlingsförberedelseperiod inför det första stora SL-målet : uSM i SL i början av mars 2007.

Idag är det kiropraktorbesök. Du verkar för tillfället ha kroppen i gott skick, så det blir säkert inte mycket vridningar och knyckar. Sedan är det (pga kiropraktorbesöket och lätta veckan) 3 dagars vila.

[Timme]

Ursprungligen postat av stahlberg

Liten korrigering : lätt vecka (inte helt vila). Sedan börjar som sagt det nya programmet, som är en kombinerad styrketränings/tävlingsförberedelseperiod inför det första stora SL-målet : uSM i SL i början av mars 2007.

Idag är det kiropraktorbesök. Du verkar för tillfället ha kroppen i gott skick, så det blir säkert inte mycket vridningar och knyckar. Sedan är det (pga kiropraktorbesöket och lätta veckan) 3 dagars vila.

Jo just det, lätt vecka är det ju. Ingen hel vilovecka. Sedan blir det hård träning. Jag vill öka mycket nu!

[Miiix]

Berätta gärna hur programmet kommer se ut!

Denna ska följas.

[Timme]

Ursprungligen postat av Pinglan

Åhhh, ny journal! Då flyttar jag över hit jag också då

Ja! super bra

[stahlberg]

Jag tyckte jag skrev en gång redan. Undras om denhär datorn (på Stockholms Citytreminal) är riktigt "riktig".

Lätt vecka, inte helt vilovecka är det nu. Och nästa vecka börjar programmet inför ditt första stora mål - USM i SL 2007!

Idag är det kiropraktorbesök. Du verkar ha kroppen i gott skick, det blir inte många knyckar och vridningar idag.

Har Nyheterna haft med artikeln redan? Spara den, Nyhternas artikel före SM (som vi glömde ta fram före tävlingen) och Oskarshamnstidningens artikel.

[stahlberg]

Miix : Det kan han inte. För han ser det först i slutet av veckan.

[Timmi]

Ja du ska inte tro att du slipper ifrån mig bara för att du gör en ny journal

/Tim

[Timme]

Ursprungligen postat av stahlberg

Jag tyckte jag skrev en gång redan. Undras om denhär datorn (på Stockholms Citytreminal) är riktigt "riktig".

Lätt vecka, inte helt vilovecka är det nu. Och nästa vecka börjar programmet inför ditt första stora mål - USM i SL 2007!

Idag är det kiropraktorbesök. Du verkar ha kroppen i gott skick, det blir inte många knyckar och vridningar idag.

Har Nyheterna haft med artikeln redan? Spara den, Nyhternas artikel före SM (som vi glömde ta fram före tävlingen) och Oskarshamnstidningens artikel.

Jag har sparat den första Nyheterna tidningen. Jag har alltså kvar din. Jag ska be pappa köpa den nya tidningen. Och jag ska köpa Oskarshamns tidningen som kommer imorgon.

[damir_T]

Här ska det följas

[Timme]

Ursprungligen postat av damir_T

Här ska det följas

Gutt!

Ursprungligen postat av Yes

Går tyvär inte att se filmen just nu, youtube verkar vara nere, men lite morrande är väl inte konstigt iaf. Svårt att inte låta något när man pressar ut luften. Själv kan jag nog låta lite mer som en tyskdubbad porrfilm.

Hahaha! En tyskdubbad porrfilm? Det ljudet jag gör är nog mer åt vrål hållet än vad det är åt morrande hållet i alla fall. Du får se när youtube funkar.

Ursprungligen postat av petersson

Grym bild Timme!

Haha, nu börjar det likna nått, tre sidor spam och inget träningspass i den här dagboken

hahaha!

Jag får helt enkelt skärpa mig. Nu ska jag låta journalen vara tills det kommer ett pass. Bah. Jag gillar ju att spamma. Nu får vi vänta tills Fredag för då kommer första passet som är ett lätt pass.

[Cerberus]

fan va grov du har blivit Timme!

[Timme]

Ursprungligen postat av Cerberus

fan va grov du har blivit Timme!

Tack så mycket! Jo det har som tur kommit lite massa på köpet! Nu blir det förmodligen inte så mycket mer massa än på ett tag då det känns bra i klass 82.5.