Simpan

[Klenmenren]

Ursprungligen postat av simpan

Knäböj utan bälte
130kg*2*5 - PB utan bälte
125kg*5

Frontböj
80kg*3*5

Benspark
45kg*8
50kg*2*8

Bencurl
40kg*3*8

Mage utrullning
kv*3*5

Kommentar: Bra pass. Böjen kändes bra, men sista repen på 130kg var nog absolut max, därav sänkningen med 5kg inför sista setet. Har gjort en 6:a på 130kg förut men då var det med bälte. Formen är helt klart på väg uppåt och det känns bra. Känns även bra med tekniken.

Du är en best

Bra böjt chaufför'n