Test: Deffa på pizza? :) - Kolozzeum Forum

Kristoffno · 2012-02-17, 23:20

Hej!
Jag bedriver en blogg som i grund o botten handlar om att gå ner i vikt till sommaren.
Börjat lacka ur lite på allt skitsnack i media om alla jävla dieter som LCHF och GI och att man inte får att inte äta snabba kolhydrater om man vill gå ner i vikt.
Jag menar det handlar ju enbart om energiintaget så de spelar det finns inga regler om VAD du får äta bara hur mycket.

Jag funderar därför på om jag skulle visa att jag kan fortsätta gå ner i vikt trots att jag äter pizza varje dag.

Vad tror ni om det?

Självfallet vet jag att det inte är hälsosamt för kolesterol osv men nu pratar vi endast viktminskning och räcker kanske med 2 veckor.
Finns ju alltid kebab och hamburgare om man vill hålla en varierad kost.

benacii · 2012-02-17, 23:26

vill se diet på glassbåtar

Wipflash · 2012-02-17, 23:31

jag tror det är ett slöseri med tid och inte särskilt optimalt, tror inte media bryr sig om din revolutionerande "motbevisning"

Fishtank · 2012-02-17, 23:34

Tacos har väl redan gjort det?
Går jättebra sålänge du gör pizzan själv och styr makrona

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

Kristoffno · 2012-02-17, 23:42

Citat:

Ursprungligen postat av Wipflash

jag tror det är ett slöseri med tid och inte särskilt optimalt, tror inte media bryr sig om din revolutionerande "motbevisning"

De var kanske inte just media som jag hoppas skulle bry sig utan kanske de som själva försöker gå ner i vikt som läser och inte förstått att det inte är vad du äter som gör dig överviktig.
Att man inte ska stirra sig blind på kokade grönsaker utan instället bara träna lite till eller skära ner på portioner.
Mest som en kul grejj i samband med det lixom.

Wipflash · 2012-02-18, 01:36

givetvis, folk kommer mest troligen bortse från resultaten med ursäkter som högre förbränning genetiskt eller andra väl uttänkta ursäkter pga dumhet/envishet

jokem · 2012-02-18, 01:49

Klart det går att gå ner i vikt på det, spelar ju ingen roll vad du äter men skillnaden blir att du kommer behöva lägga dig hungrig antar jag, eftersom du äter kaloririk mat så får du inte bukfyllan! Hade varit kul att se i aftonbladet senare: "Nya superdieten - Gå ned 16 kg på TVÅ veckor med nya supermetoden - Köp plus för att läsa artikeln"

Ponitus · 2012-02-18, 04:25

Låter dyrt med pizza varje dag. Men visst går det.

Lepras · 2012-02-18, 04:44

Har själv gjort det,så visst funkar det

men somsagt,blir ju lite mat tillslut..styrde till maten när ja närma mig 3000kcal o lägre.

Ristretto · 2012-02-18, 08:33

Citat:

Ursprungligen postat av Kristoffno

Självfallet vet jag att det inte är hälsosamt för kolesterol

Vad händer med kolesterolet när man äter pizza, menar du?

Spartansk · 2012-02-18, 09:11

Eftersom en stor andel av kaloribudgeten kommer utgöras av fett och kolhydrater så kommer du få i dig lite mindre proteiner, vilket kan göra att du förlorar lite mer muskler. Du kommer kanske dessutom sakna en del vitaminer och mineraler.

Men jag säger go for it!

Lepras · 2012-02-18, 13:47

Citat:

Ursprungligen postat av Spartansk

Eftersom en stor andel av kaloribudgeten kommer utgöras av fett och kolhydrater så kommer du få i dig lite mindre proteiner, vilket kan göra att du förlorar lite mer muskler. Du kommer kanske dessutom sakna en del vitaminer och mineraler.

Men jag säger go for it!

Pizza,proteinshakes,multivitamin tabletter?

Kristoffno · 2012-02-18, 16:46

Citat:

Ursprungligen postat av Ristretto

Vad händer med kolesterolet när man äter pizza, menar du?

En typisk pizza innehåller mycket mättat fett som i sin tur höjjer kolesterol värden.

Citat:

Ursprungligen postat av Lepras

Pizza,proteinshakes,multivitamin tabletter?

Var exakt det jag tänkte. Bara för att jag ska äta pizza varje dag innebär det inte att jag inte äter annat.

BelowAverage · 2012-02-18, 16:56

Varför inte deffa på något kolhydratrikare med mycket mindre fett i så fall? Typ snabbmakaroner, högt GI och mkt kolisar, det är ju verkligen ett svart får för alla de som tror man tappar vikt av lågt GI osv.

Zizou · 2012-02-18, 17:15

Om du gör hemgjord pizza, så kan du få riktigt fina makros och fortfarande en riktigt god pizza.
Min senaste landade på detta, en calzone med skinka, ost, tonfisk och tomatsås. Och samma storlek som en pizza på pizzeriorna, om inte större t.o.m

Kcal: ~980
Protein: ~82
Kolhydrat: ~104
Fett: ~24

Även betydligt billigare än att köpa en pizza varje dag

Men det ska bli kul och följa om du nu gör det iallafall!