Visa fullständig version : Kom tjejer och lämna dina bilder!
12 månader kvar..
8496084961
biceps*flex*
90-talet vill ha tillbaka sin kamera med en halv megapixel ^^
Skämtåsido, bra biceps! :)
Nya
dina ben är riktigt bra! förstår varför Ironbug kallar mina kvinno-ben när du har grövre! gött jobb :)
dina ben är riktigt bra! förstår varför Ironbug kallar mina kvinno-ben när du har grövre! gött jobb :)
Tack :) Ett par tyngdlyftarlår vore fint, mkt frontböjar nu!
dagformen *flex*
jag vill ha diiin över kropp!
jag vill ha diiin över kropp!
heheh och jag din underkropp!vackra ben!:thumbup:
heheh och jag din underkropp!vackra ben!:thumbup:
tack :) Hur lång och vad ligger din kroppsvikt på? :D
tack :) Hur lång och vad ligger din kroppsvikt på? :D
hej!:)jag tränar i åtta år och slutade två!den juni började jag att träna igen!och jag tänker tävla nästa juli! jag är 62kg nu och tänker börja defa den januari!jag hoppas vara i 55 eller 56 kg!:)men man vet inte riktigt!
Nya
Grymma ben.... *drool*
Grymma ben.... *drool*
*kissass* tack, lite större och mer bredd så e jag glad och nöjd tjej.:naughty:
Jävla kött på dig susana!
Jävla kött på dig susana!
tack!:thumbup::D
dagform!*flex*
Snygg massa! *flex*
Why not.
/Liza
Rikigt schysst Liza! *drool*
Jag fick äran att styra min sambos kost- och träning under ett år. Det har nu gått 10 mån (två deff- och en bulkperiod i somras).
Hon började på 20 kg i knäböj. Hon tränar inte på 20 kg i knäböj längre.
http://i41.tinypic.com/33behkx.jpg
Kudos Sheo. Making the world a better place :thumbup:
Jag synar och höjer med en före/efterbild på min flickvän efter 12 månaders förtroende för min modesta diet-expertis.
https://lh3.googleusercontent.com/-cFN792oG66w/TuZDdtzypnI/AAAAAAAAAUQ/uH4hS38rXes/s640/jamforelsefram.JPGhttps://lh4.googleusercontent.com/-AUrNrhbINK4/TuZDdw6CGnI/AAAAAAAAAUY/z08s0PZP1qM/s640/jamforelsebak.JPG
Målet var att få se rutorna efter en maxvikt som resultat av en vintersäsong.
https://lh5.googleusercontent.com/-x1dF5tzzGcY/TuZDd1C_J3I/AAAAAAAAAUc/hsp57AWqRdY/s487/troll.jpg
Jag tycker det lyckades.
Snygg massa! *flex*
Rikigt schysst Liza! *drool*
Tack :D *glad*.
/Liza
mattilainen
2011-12-13, 00:43
kudos sheo. Making the world a better place :thumbup:
Jag synar och höjer med en före/efterbild på min flickvän efter 12 månaders förtroende för min modesta diet-expertis.
https://lh3.googleusercontent.com/-cfn792og66w/tuzddtzypni/aaaaaaaaauq/uh4hs38rxes/s640/jamforelsefram.jpghttps://lh4.googleusercontent.com/-aurnrhbink4/tuzddw6cgni/aaaaaaaaauy/z08s0pzp1qm/s640/jamforelsebak.jpg
målet var att få se rutorna efter en maxvikt som resultat av en vintersäsong.
https://lh5.googleusercontent.com/-x1df5tzzgcy/tuzdd1c_j3i/aaaaaaaaauc/hsp57awqrdy/s487/troll.jpg
jag tycker det lyckades.
damn!
LillSkalman
2011-12-13, 09:36
Fan vilket roligt projekt Rassk! Snyggt jobbat av både dig och tösen, ser smärt och smidigt ut :)
Några dagsformsbilder från lördagens pass..
Sandra81
2011-12-13, 19:30
Några dagsformsbilder från lördagens pass..
Du lär ju ha en hel drös med grabbar efter dig? :).. sjukt fin form!! :thumbup:
Joanna: Bra form! Tänkte posta en "not bad" meme men kanske får en till företeelse för det :P
Du lär ju ha en hel drös med grabbar efter dig? :).. sjukt fin form!! :thumbup:
Joanna: Bra form! Tänkte posta en "not bad" meme men kanske får en till företeelse för det :P
Tack :)
Några dagsformsbilder från lördagens pass..
bra form!:)
Några dagsformsbilder från lördagens pass..
Bra jobbat! Fin symmetri och jag gillar din "köttiga" rygg ;) Ser fram emot fler bilder.
bra form!:)
Bra jobbat! Fin symmetri och jag gillar din "köttiga" rygg ;) Ser fram emot fler bilder.
Tack! Köttig rygg är precis vad jag vill ha, snyggaste som finns (förutom en redig böjröv that is :) )
Spänd (någorlunda) och avslappnad bild på ryggen:
Spänd (någorlunda) och avslappnad bild på ryggen:
vilken jävla bredd, sjukt bra! Vad mäter bröstet/axlar och midjan?
Lär bli en fin ratio det där.
Jokester
2011-12-14, 12:13
Snyggt joanna, bra med massa och fin form. :thumbup:
vilken jävla bredd, sjukt bra! Vad mäter bröstet/axlar och midjan?
Lär bli en fin ratio det där.
Å tack! Jag vet dock inte måtten, får ta och fixa ett måttband och kolla :D
Snyggt joanna, bra med massa och fin form. :thumbup:
Tack så mycket! :)
Spänd (någorlunda) och avslappnad bild på ryggen:
Som föregående talare, bra V form, bra grund att jobba på.
Som föregående talare, bra V form, bra grund att jobba på.+1 Fina former. Snygg tjej helt enkelt. :)
FlaxMartin
2011-12-15, 03:17
Helt galet vad vackra kvinnor det finns på detta forumet!
hanushans
2011-12-15, 19:19
Imponerande jobb av er alla, grymt!
Som föregående talare, bra V form, bra grund att jobba på.
+1 Fina former. Snygg tjej helt enkelt. :)
Tack så mycket :em:
Usch och pi...
Bättre nu än då iallafall!
2 första är från ca 2004-5
2 sista från 11/12-11
Annaconda
2011-12-17, 18:59
Grymt jobbat, vilken skillnad!
Grym skillnad, bra jobbat! :thumbup:
Spartansk
2011-12-26, 12:30
Oj... Större än mig.
hanushans
2011-12-27, 17:56
Grymt Susana!
Grymt Susana!
tack!:thumbup:
Usch och pi...
Bättre nu än då iallafall!
2 första är från ca 2004-5
2 sista från 11/12-11
Riktigt Riktigt bra gjort! önskar dej en fortsatt lyckad resa :)
http://susanatrigo.blogspot.com/
RassK: Vilken jävla förbättring! Grymt bra jobbat.
En arm å ja, blää för mitt ansikte menmen.
Albin Eriksson
2012-01-05, 16:06
En arm å ja, blää för mitt ansikte menmen.
Ser ut som du med marginal kan lägga på dig mer tjejen.
Joanna: Stor tumme upp för ryggen, snyggt jobbat!
Novaindex
2012-01-05, 21:50
Första bilden är julen 2010 o andra bilderna är nyår 2011/2012
12 kg´s skillnad sedan jag började deff/viktnedgång för 5 mån sen
styrketränat i ca 2 år
.. Bara typ 15-20 kg neråt kvar då :D ^^
http://novaindex.webblogg.se/images/2012/jag_182914496.jpg
StarkaUlf
2012-01-05, 21:53
Mycket bra jobbat novaindex :thumbup:
Bara fortsätta tills du når ditt mål!
Joanna: Stor tumme upp för ryggen, snyggt jobbat!
Tack så mycket! Bygger ryggen med lite mysiga marklyft ;)
Kufa00-xhiA
Bra bilder, blir taggad till att träna lite.
Novaindex
2012-01-06, 07:27
Tack StarkaUlf .. Det ska jag helt klart göra :D :D !!
Fyfan 110 kg i deadlifts! Jag är sjukt imponerad Joanna :D Är kille och tränar med 85 kg men jag vill påpeka att jag inte satsar alls på tyngdlyftning
Tack så mycket! Bygger ryggen med lite mysiga marklyft ;)
Kufa00-xhiA
snyggt jobbat! kommer bli skitbra det där om du fortsätter (:
Några dagsformsbilder från lördagens pass..
Dina bilder ser ut riktig bra .. God fortsättning
Fyfan 110 kg i deadlifts! Jag är sjukt imponerad Joanna :D Är kille och tränar med 85 kg men jag vill påpeka att jag inte satsar alls på tyngdlyftning
snyggt jobbat! kommer bli skitbra det där om du fortsätter (:
Dina bilder ser ut riktig bra .. God fortsättning
Tack allihop, skönt med lite pepp innan torsdagens tävling :)
rextreme
2012-01-10, 20:55
jag har satt mig in i uppbyggnad sedan ett par månader tillbaka, jag har en liten grund att stå på nu i alla fall. innan det har jag tränat 5 år mer eller mindre seriöst.
15/11 på ryggen
85846
idag. arm 32 cm i alla fall. och en vacker dag ska väl även jag ha rutor på magen också.
85847
Bra rygg och saftiga armar, rextreme! :)
Albin Eriksson
2012-01-11, 00:46
Rextreme: Lite grund att stå på i alla fall, axlarna och biceps ser bra ut.
ARMSTARK
2012-01-11, 08:36
Rextreme: Dåliga bilder, bra kropp.
rextreme
2012-01-11, 17:15
tack för bedömningar och goda ord herrar. då är man inte helt ute och cyklar i uppbyggnad då.
Armstark, menar du "poseringen" eller hur man ska säga? för det håller jag med om, har aldrig lyckats hitta hur jag ska ta kort på mig själv i uppvisningssyfte.
tack för bedömningar och goda ord herrar. då är man inte helt ute och cyklar i uppbyggnad då.
Armstark, menar du "poseringen" eller hur man ska säga? för det håller jag med om, har aldrig lyckats hitta hur jag ska ta kort på mig själv i uppvisningssyfte.
Det verkar som om du har en förlängd slutartid på kameran, använd den mer. Sätt den på 10sek så har du tid att komma i posé.
rextreme
2012-01-11, 17:24
Det verkar som om du har en förlängd slutartid på kameran, använd den mer. Sätt den på 10sek så har du tid att komma i posé.
jo det stämmer, det har jag ju gjort på ryggbilden som säkert under något trött klockslag blivit vriden i photoshop.
jag har försökt många gånger men jag tycker jag ser ut som en säck potatis på varje bild. jag måste nog lära mig hur man flexar snyggt först, haha.
Dagen då jag postar bilder trodde jag aldrig skulle komma! Har en bra bit kvar jämfört med många andra i tråden, men jobbar på :)
85858
85859
Dagen då jag postar bilder trodde jag aldrig skulle komma! Har en bra bit kvar jämfört med många andra i tråden, men jobbar på :)
85858
85859
Av det man ser tycker jag att du verkar ha väldigt bra form. Lagom deffad och lagom med massa, enligt mina preferenser i alla fall! :)
Av det man ser tycker jag att du verkar ha väldigt bra form. Lagom deffad och lagom med massa, enligt mina preferenser i alla fall! :)
Tack! Vet att det är ganska dåliga bilder, fotat med mobilkamera i spegeln men man tager vad man haver ;)
Albin Eriksson
2012-01-11, 18:50
Av det man ser tycker jag att du verkar ha väldigt bra form. Lagom deffad och lagom med massa, enligt mina preferenser i alla fall! :)
Strandform i landet lagom dvs. ;)
En grund att jobba från i alla fall, sen beror det ju på målsättningar och vad man själv finner estetiskt.
Är målet "modellsnygg" så är det nått. :)
Strandform i landet lagom dvs. ;)
En grund att jobba från i alla fall, sen beror det ju på målsättningar och vad man själv finner estetiskt.
Är målet "modellsnygg" så är det nått. :)
Haha, I agree! :thumbup:
En arm å ja, blää för mitt ansikte menmen.
OJ! Viken defenition! bra arm och axel snyggt!
Och du det är inget fel med ditt ansikte!
MVH
Owe
Inte tränat på 3 år, här börjar jag :
http://doohs.blogg.se/images/2011/dsc00100_172557970.jpg
OJ! Viken defenition! bra arm och axel snyggt!
Och du det är inget fel med ditt ansikte!
MVH
Owe
Tack så mycket *cupid* jag e dock väldigt lågviktig så mer kött, precis som Albin skrev tidigare skulle inte skada men de tycks gå väldigt trögt. Men de e väl ingen ide att grisbulka heller...
Albin Eriksson
2012-01-11, 20:04
Tack så mycket *cupid* jag e dock väldigt lågviktig så mer kött, precis som Albin skrev tidigare skulle inte skada men de tycks gå väldigt trögt. Men de e väl ingen ide att grisbulka heller...
Men mer mat behöver inte betyda grisbulk, du har vart smal och hård länge.
Kötta på tjejen!
Men mer mat behöver inte betyda grisbulk, du har vart smal och hård länge.
Kötta på tjejen!
+1, har ju snackat om att du vill upp i vikt och ha mer muskler nu i två år eller hur länge det nu är jag varit aktiv på träningsforumen.
Har ju så bra grund så det är bara att öka kalorierna lite och träna hårt.
Albin Eriksson
2012-01-11, 20:09
+1, har ju snackat om att du vill upp i vikt och ha mer muskler nu i två år eller hur länge det nu är jag varit aktiv på träningsforumen.
Har ju så bra grund så det är bara att öka kalorierna lite och träna hårt.
1684 har inte hyschat med att hon haft ätstörningar, dock kan man nog aldrig klassas som helst frisk och det är ofta en kamp så kontrollbehovet ligger nog där och lurar.
(Vilket får jobbas med då det uppenbart stjälper vägen mot målsättningarna som uttalas)
1684 har inte hyschat med att hon haft ätstörningar, dock kan man nog aldrig klassas som helst frisk och det är ofta en kamp så kontrollbehovet ligger nog där och lurar.
(Vilket får jobbas med då det uppenbart stjälper vägen mot målsättningarna som uttalas)
Det e just detta som e mitt problem, jag har ingen som finns där brevid mig på min kamp, jag får försöka klara mig själv. Jag har haft typ av ätstörning i 6år nu, sen jag var 15år. Det var en period under min tyngdlyftningstid som jag var frisk i ca 1½år, då var jag som "muskulösas och vägde ca 66kg, 170cm) sen fick jag ett fall igen, sommaren 2008 som jag NU, försöker komma upp ifrån.
Jag har kontrollbehov, speciellt när det gäller promenader (TYVÄRR!) jag e otroligt aktiv, jag har inga ästörningar längre och jag mår som en prinsessa så sett*popcorn* Jag äter bra och kan bälja i mig kalorier men... Jag går eller lever på gymmet därefter så jag förbränner mer likförbannat!
Jag försöker eftersträva, eller leva exakt som jag gjorde sist när jag bdde hemma. När morsan hjälpte mig upp i vikt då jag tävlade i OL och gick upp till 66kg.
Jag vet mycket väl att jag e inte tjock å de positiva e ju den att jag e ju som sagt var aktiv, har inga "feta" gener till att bli tjock, om ni förstår. Så egentligen e det ju bara lugna ner sig lite med stress och aktiviteter så kroppen får lugn och ro.
Äta mycket, mycket protein, bra fett och kolhydrater, Unna sig gosaker emellanåt,träning på gymmet max 4ggr i veckan och sova ordentligt!
Å ja, mitt mål e ju oxå 70kg i kroppsvikt. Jag tror jag skulle trivas där. jag hatar min kropp just nu men vet att jag har betydligt mermusklerna och sturka i denna lilla kropp äön sist när jag vägde såhär 2006! Så jag bör vara ännu starkare och snyggare på nästa 66kg vikt.
Men mer mat behöver inte betyda grisbulk, du har vart smal och hård länge.
Kötta på tjejen!
Tack Albin OCH Gober för er stöttning föresten :)
ARMSTARK
2012-01-12, 11:08
tack för bedömningar och goda ord herrar. då är man inte helt ute och cyklar i uppbyggnad då.
Armstark, menar du "poseringen" eller hur man ska säga? för det håller jag med om, har aldrig lyckats hitta hur jag ska ta kort på mig själv i uppvisningssyfte.
Nej inte poseringen, det är skitsvårt, behärskar det inte själv. Jag syftade på bildernas kvalitet, mörka och dålig skärpa, men med mobilkamera...Skulle vara intressant att se några bilder i färg, tagna av någon annan, med riktig kamera. :thumbup:
Tack Albin OCH Gober för er stöttning föresten :)
Jag vet ju inte alls hur just du fungerar, men fördelen är ju iaf att du är medveten och öppen med problemet. Kan du inte försöka sätta upp regler du måste följa, dvs en viss tid du får spendera på gymmet. Inte tillåta cardio osv?
Du får ta och skaffa dig en partner (om du inte redan har en) så du får annat att tänka på ;-)
Jag vet ju inte alls hur just du fungerar, men fördelen är ju iaf att du är medveten och öppen med problemet. Kan du inte försöka sätta upp regler du måste följa, dvs en viss tid du får spendera på gymmet. Inte tillåta cardio osv?
Du får ta och skaffa dig en partner (om du inte redan har en) så du får annat att tänka på ;-)
haha ja exakt!
Nja jo alltså när jag e på gymmet, så kör jag max 60minuter (helt säkert) och då kör jag strikt och bra. De blir ju basövningar, latsrdga militärpressar å sånt. Jag varierar mig mellan låg och högreps och nu e det mest lågreps för att jaga tillbaka muskelstyrka :) De går bra i gymmet!
Jag kör aldrig cardio på gymmet (konstigt?!) men hemma, typ, när jag INTE e på gymmet blir de en jäkla massa gående/springandes fram å tillbaka. Jag har redan fått varningssignaler av kroppen, typ slitskador på ben mm.
Som idag, de e piss väder ute. Jag ser detta som en chans att spara på viktiga kalorier. Jag har knappt gått 1 promenad och de e snart eftermiddag??!! De kliar i min kropp just nu men nu e det som de e försöker jag tänka. Sen tränade jag hårt igår så en vilodag e ju perfekt för att fresta mina hjärnspöken.:whipped:
Albin Eriksson
2012-01-12, 15:23
Ta en varm dusch, slappna av och sätt dig och kika på en film eller varför inte hämta lite inspiration till käk från mästerkockarna? (tv4play)
Gjorde min första tävling idag (serie 1)
Vägde in mig på 61.45 kg (gick alltså i 63-kilosklassen) och fick en total på 240 kg.
Supernöjd :)
zfIlr6F6BnI
rextreme
2012-01-13, 08:15
Nej inte poseringen, det är skitsvårt, behärskar det inte själv. Jag syftade på bildernas kvalitet, mörka och dålig skärpa, men med mobilkamera...Skulle vara intressant att se några bilder i färg, tagna av någon annan, med riktig kamera. :thumbup:
jo alltså de är ju tagna med min systemkamera.. så det borde vara bättre kvalle men jag har pajat de i photoshop pga olika anledningar.
jag ska hiva i mig träning och mat och ta bättre bilder på en snäppet bättre mig snart, hoppas jag!
StarkaUlf
2012-01-13, 09:24
Riktigt bra Joanna! =) Såg även ut som att du har lite till att hämta i bänken =)
haha ja exakt!
Nja jo alltså när jag e på gymmet, så kör jag max 60minuter (helt säkert) och då kör jag strikt och bra. De blir ju basövningar, latsrdga militärpressar å sånt. Jag varierar mig mellan låg och högreps och nu e det mest lågreps för att jaga tillbaka muskelstyrka :) De går bra i gymmet!
Jag kör aldrig cardio på gymmet (konstigt?!) men hemma, typ, när jag INTE e på gymmet blir de en jäkla massa gående/springandes fram å tillbaka. Jag har redan fått varningssignaler av kroppen, typ slitskador på ben mm.
Som idag, de e piss väder ute. Jag ser detta som en chans att spara på viktiga kalorier. Jag har knappt gått 1 promenad och de e snart eftermiddag??!! De kliar i min kropp just nu men nu e det som de e försöker jag tänka. Sen tränade jag hårt igår så en vilodag e ju perfekt för att fresta mina hjärnspöken.:whipped:
Du borde börja spela tv-spel :)
Du borde börja spela tv-spel :)
Kan du läsa tankar? :D Slet upp mitt gamla PS2 igår kväll :P Skit skoj, men nu skiner solen så promenaderna lockar ändå... Å lite måste man väl få röra på sig en vilodag med (A) Skämt å sido.
Vågen pekat upp 0,3kg denna vecka!
Så bra Susana!
tack vännen!:D
hanushans
2012-01-17, 13:50
susana: mäktigt! Har du gått ner i vikt?
susana: mäktigt! Har du gått ner i vikt?
ja!tack!:D jag har gått ner 3kg!*kissass*så nöjd!men måste gå ner ungefär 4 eller 5 kg mer till tävling!:thumbup:
hanushans
2012-01-17, 13:58
Det ser bra ut iallafall!!
Riktigt bra Joanna! =) Såg även ut som att du har lite till att hämta i bänken =)
haha, tänkte samma sak. Kul med lite variation, normalt brukar det vara tvärtom, bland killar iaf. Hennes video gjorde mig sugen som fan på att försöka mig på en maxning i dem 3 stora. Var så länge sedan, har nog aldrig maxat knäböj ens. Har säkert höjt totalen med 50-100kg sedan jag maxade sist.
haha, tänkte samma sak. Kul med lite variation, normalt brukar det vara tvärtom, bland killar iaf. Hennes video gjorde mig sugen som fan på att försöka mig på en maxning i dem 3 stora. Var så länge sedan, har nog aldrig maxat knäböj ens. Har säkert höjt totalen med 50-100kg sedan jag maxade sist.
Do it :thumbup: Jag har precis börjat ett 9 veckors styrkelyftsschema så i slutet av det ska jag ha ökat 5 kg i alla 3 grenar. Wish me luck :)
ja!tack!:D jag har gått ner 3kg!*kissass*så nöjd!men måste gå ner ungefär 4 eller 5 kg mer till tävling!:thumbup:
Se bra ut! Vad är det för tävling du ska ställa upp i?
dagformen:*flex*
susana dwarfar bulkig silvetaz any day of the week *cry*
grymt fifan!
Lite blandade formpix från veckan! 8 veckor kvar drygt. Å en liten video kan jag bjussa på :-)
http://www.youtube.com/watch?v=xZQMbeM-Wcc&feature=player_embedded
Robbmeister
2012-01-28, 15:53
Grymt Frejaa! *flex*
Starkt bra Freja .:thumbup:
Albin Eriksson
2012-01-29, 13:42
Blir intressant att se på Battle, kör hårt.
majak0vskij
2012-02-01, 20:16
Hello people, tänkte försöka bjussa på en armar/axlar. Men ser kanske inte så mycket egentligen...
http://img715.imageshack.us/img715/7282/img0043ky.th.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/715/img0043ky.jpg/)
frogmachine
2012-02-02, 06:58
dagformen:*flex*
bitigt
majak0vskij
2012-02-02, 09:18
det ser bra ut!:)
Man tackar=)
Nu samlar jag mod och bjuder här på en bild på min rygg...
Galningen
2012-02-05, 17:08
Riktigt bra rygg ovan.
Nu samlar jag mod och bjuder här på en bild på min rygg...
Mycket trevlig rygg. Ser stark ut!
Nu samlar jag mod och bjuder här på en bild på min rygg...
Damn! Sjukt snygg rygg :) Hur länge har du tränat för att få till den?
Agremont
2012-02-06, 09:09
Mycket bra V-form där, Fluugan.
Schysst fysik, Susana! :thumbup:
Riktigt bra rygg ovan.
Tack!
Mycket trevlig rygg. Ser stark ut!
Tackar!
Damn! Sjukt snygg rygg :) Hur länge har du tränat för att få till den?
Tack! Jag har tränat från och till sen 2008, och med god kosthållning sedan sommaren 2011.
Mycket bra V-form där, Fluugan.
Schysst fysik, Susana! :thumbup:
Tack! :)
Här kommer mina tänkta förebilder, tagna för cirka 30 min sen :-).
Har tränat i en månad och dietat i 2 månader, gått ner 4,5 kg och blir inte längre helt utmattad av 30 min promenad :-). Har varit inaktiv sen 2008, och i princip inaktiv sen 2004 då jag senast tränade seriöst, men lite av musklerna finns kvar tycker jag :-).
Anton Fräs
2012-02-09, 08:29
Finns en del massa kvar tycker jag det ser ut som! Kör så det ryker.
speedy83
2012-02-09, 09:14
Du ser ju inte ut att behöva dieta mer iaf....kör på med träning!
Tack :-).
Har dock vägt ytterligare en 4-7kg mindre de senaste åren och i princip alla mina finaste kläder är ifrån den perioden *grr27*.
Är absolut inte missnöjd eller tycker att jag är tjock, eller nåt sånt tonårstjejstrams, utan stolt nog att visa upp mig här, men ner en 3kg till, till ca. 60kg på 170 cm, och sen uppbyggnad tror jag blir bra.
Richthofen
2012-02-09, 18:40
Ner 3 kg och sen uppbyggnad, que? Börja kötta istället.
Susana: riktigt bra!
Blir nyfiken på ålder, längd, vikt och hur länge du tränat?
Snyggt verkligen.
Susana: riktigt bra!
Blir nyfiken på ålder, längd, vikt och hur länge du tränat?
Snyggt verkligen.
hej!:) tack!
jag är 28 år ,163cm och 60kg men nu deffar jag!ska tävla i juli! jag har tränat i 10 år men vilade 2 år!den juni började jag att träna seriös igen!då gick jag upp från 55kl till 65kl! :D*flex*
Ok, ball!
Vilken tävling är det som går då?
Ok, ball!
Vilken tävling är det som går då?
Tammerpokalen!:thumbup:
m-sundsvall
2012-02-18, 11:31
Ser bra ut Susana, synd bara bilderna inte gör dej rättvisa. Du ser grövre ut irl! :hbang:
Ser bra ut Susana, synd bara bilderna inte gör dej rättvisa. Du ser grövre ut irl! :hbang:
tack! *flex*jättedålig kamera!*gah!*
rextreme
2012-02-18, 19:07
bjuder på en ny bättre bild på min baksida, med nåt kilo till i musklerna.
adderade marklyft och chins seriöst för första gången idag så det ska bli kul att se ifall man får lite fagrare tavla så småningom.
Ser bra ut tjejer! :)
Mycket fin motivation åt en annan i denna tråden.
Postar här också när jag ändå är igång. Badbild i februari, varsågoda! Det här är formen nästan exakt ett år efter ett stort diskbråck (finns mer info i journalen om man är nyfiken), mitt i vintermyset :D
http://img855.imageshack.us/img855/3671/vinterbad.th.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/855/vinterbad.jpg/)
JoHannibal
2012-02-27, 08:39
Deff 7 veckor, gått ner 3kg från 62-59.
Planerar att gå ner 3-4kg till!
Sen är det dags att bygga gluteus, har tyvärr tappat ofrivilliga cm kring höfterna :(
speedy83
2012-02-27, 08:51
Deff 7 veckor, gått ner 3kg från 62-59.
Planerar att gå ner 3-4kg till!
Sen är det dags att bygga gluteus, har tyvärr tappat ofrivilliga cm kring höfterna :(
Jäklar de 3 kg gjorde skillnad! ser riktigt bra ut.
Mitt mål är att bygga axlar under kommande år... detta är typ utgångsläget..
hanushans
2012-02-27, 16:20
Snyggt fluugan, det kommer gå som en dans!
Snyggt ni andra också!
Snyggt fluugan, det kommer gå som en dans!
Snyggt ni andra också!
+1. Riktigt bra mage. blir bra som fan med lite mer axlar så småningom :)
Fredriiik
2012-02-27, 17:27
Deff 7 veckor, gått ner 3kg från 62-59.
Planerar att gå ner 3-4kg till!
Sen är det dags att bygga gluteus, har tyvärr tappat ofrivilliga cm kring höfterna :(
Riktigt snyggt redan nu! Jag skulle inte gå ner så mycket mer utan istället börja bygga nu :)
Mitt mål är att bygga axlar under kommande år... detta är typ utgångsläget..
Tycker axlarna är en riktigt bra bit på vägen redan! Ser redan bra ut och kommer se riktigt bra ut när du når ditt mål :)
JoHannibal
2012-02-27, 19:11
Riktigt snyggt redan nu! Jag skulle inte gå ner så mycket mer utan istället börja bygga nu :)
Har lite dilemma där. Är hyfsat nöjd med kroppen totalt sett, vill/behöver dock få bort liite mer fett på magen som är envist så jag tror det skulle bli bättre med 2-3kg viktnedgång till.
Samtidigt vill jag bygga gluteus,magmuskler och lår och öka i styrka :)
snorre2000
2012-02-27, 20:11
Lånar min pojkväns tråd för en kort sekund.
Dagsformen för nån vecka sedan, fram å baksida.
Kolla in min nystartade blogg där ja skriver och lägger upp fler bilder på min träning, tammarpokalen i juli är målet!
matildavikberg.shapemeup.se
Hade gott!
Fidde_Mannen
2012-02-27, 23:20
Snorre: Grymma klubbor
ARMSTARK
2012-02-28, 08:19
Snorre/Matilda; Verkligen grymma armar, och axlar me föresten! :thumbup:
https://lh4.googleusercontent.com/-4g-TjTQBUPA/T0aWizCoY3I/AAAAAAAABvA/EfPTeWiCni8/s663/IMG_20120223_204018.jpg
Hm, inte den bästa men en bra början :D
Mitt mål är att bygga axlar under kommande år... detta är typ utgångsläget..
Måste bara säga att det ser redan nu riktigt bra ut :) Du får lägga upp bilder när du lyckats få till axlarna lite mer sen! Ska bli kul att se
https://lh4.googleusercontent.com/-4g-TjTQBUPA/T0aWizCoY3I/AAAAAAAABvA/EfPTeWiCni8/s663/IMG_20120223_204018.jpg
Hm, inte den bästa men en bra början :D
Vi skyller på dålig fotograf *screwy*
LadyLuck
2012-03-01, 10:27
Mitt mål är att bygga axlar under kommande år... detta är typ utgångsläget..
Fantastiskt! Kommer bli hur läckert som helst med lite ytterligare storlek på axlarna - ska bli grymt spännande att följa! *flex*
Snyggt fluugan, det kommer gå som en dans!
Snyggt ni andra också!
+1. Riktigt bra mage. blir bra som fan med lite mer axlar så småningom :)
Tycker axlarna är en riktigt bra bit på vägen redan! Ser redan bra ut och kommer se riktigt bra ut när du når ditt mål :)
Tack, ja jag hoppas att lite större axlar ska ge mig bättre V-form
Zoidy & LadyLuck.. Tack, jag återkommer.. :)
Albin Eriksson
2012-03-01, 12:47
Lånar min pojkväns tråd för en kort sekund.
Dagsformen för nån vecka sedan, fram å baksida.
Kolla in min nystartade blogg där ja skriver och lägger upp fler bilder på min träning, tammarpokalen i juli är målet!
matildavikberg.shapemeup.se
Hade gott!
Bra armar, bra axlar, jobba mer på ryggen och dess vidd.
Albin Eriksson
2012-03-01, 12:48
Mitt mål är att bygga axlar under kommande år... detta är typ utgångsläget..
Riktigt bra form, men hoppas du planerar mer än att träna axlarna. ;)
Riktigt bra form, men hoppas du planerar mer än att träna axlarna. ;)
Ja givetvis fortsätter min vanliga träning av resten av kroppen, men axlar är något jag verkligen vill prioritera. :)
Tänkte lägga in mitt första bidrag. Inte de bästa bilderna men har varit lite bildskygg när det gäller helkroppsbilder. Har äntligen kommit igång med träning igen och har ändrat det mesta i livet nu.
Målet är 65 kg och ligger just nu på 75kg på mina 160 cm.
http://i.imgur.com/yw2MG.jpg
Shit, bra jobbat där Melinda! Vad hände 2008-2011? Började jobba som lastbilschaffis? :D
Shit, bra jobbat där Melinda! Vad hände 2008-2011? Började jobba som lastbilschaffis? :D
Försökte hitta bilder men hittade inte direkt nån som kunde visa. Men jag har legat runt 80-85 de senaste åren. Haha ja yrket gör det inte direkt lättare :P
Starkt jobbat Melinda! :)
Fransson54
2012-03-06, 02:10
Mitt mål är att bygga axlar under kommande år... detta är typ utgångsläget..
Schyssta abs :D
mattilainen
2012-03-06, 18:25
Grymt jobbat Melinda! Jag blev först otroligt chockad över bilden du la upp längst till höger, på min printscreen nedan förstår du nog varför. Valet kläder på bilden längst till höger chockade mig :)
http://i40.tinypic.com/33vgo3o.png
Grymt jobbat Melinda! Jag blev först otroligt chockad över bilden du la upp längst till höger, på min printscreen nedan förstår du nog varför. Valet kläder på bilden längst till höger chockade mig :)
http://i40.tinypic.com/33vgo3o.png
Haha ja de va snyggt! Om man ändå hade sett ut så! :p
Jag hoppar in och presenterar mig efter att ha smyg-kikat i tråden.
Tjej, fyller 19 i höst, endast gymmat i 1,5 månad nu efter ett uppehåll på 1,5 år.
Vill bygga muskler på i princip hela kroppen samt minska fettprocenten, ska gå in på deff i mitten på månaden.
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/418243_10150719743043278_606113277_11241690_489149 18_n.jpg
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/425823_10150719745103278_606113277_11241694_949806 441_n.jpg
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/423714_10150719745328278_606113277_11241695_173367 2005_n.jpg
Och så en helkroppsbild.
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/431646_10150719748423278_606113277_11241704_198723 9500_n.jpg
Jag hoppar in och presenterar mig efter att ha smyg-kikat i tråden.
Tjej, fyller 19 i höst, endast gymmat i 1,5 månad nu efter ett uppehåll på 1,5 år.
Vill bygga muskler på i princip hela kroppen samt minska fettprocenten, ska gå in på deff i mitten på månaden.
Lycka till! Uppdatera gärna när du kommit lite längre :) Hur mycket hade du tänkt deffa?
Lycka till! Uppdatera gärna när du kommit lite längre :) Hur mycket hade du tänkt deffa?
Det ska jag defenitivt göra, och tack!
Har inte vägt in mig på fettprocent, men åtminstonde 5 kg.
Jens.Andersson
2012-03-08, 19:24
Grym biceps BQ!
Popliteus
2012-03-08, 19:32
Sjukt snygg tattoo nedom halsen
snorre2000
2012-03-08, 20:11
Snorre: Grymma klubbor
Snorre/Matilda; Verkligen grymma armar, och axlar me föresten! :thumbup:
Bra armar, bra axlar, jobba mer på ryggen och dess vidd.
Kul att få lite respons! ;) Jag börjar satsa nu, det är sommaren som gäller för min amatörtävlingsdebut, det får bära eller brista!
Här är i alla fall det ärliga utgångsläget, 66 kg fett och muskler som ska deffas bort och fram!
http://www.matildavikberg.shapemeup.se
Spartansk
2012-03-08, 20:15
Diggar din fysik, snorre. Gillar den skarpa delningen mellan höger och vänster rygghalva, som om någon har huggit fram ryggtavlan ur något med ett samurajsvärd. Symmetriska magrutor också. :thumbup:
Albin Eriksson
2012-03-08, 20:17
Kul att få lite respons! ;) Jag börjar satsa nu, det är sommaren som gäller för min amatörtävlingsdebut, det får bära eller brista!
Här är i alla fall det ärliga utgångsläget, 66 kg fett och muskler som ska deffas bort och fram!
http://www.matildavikberg.shapemeup.se
Ser man till framsidan så är du klar, bara ryggen som behöver släppa lite. Hur ser lår osv ut i förhållande?
Vad och vart skall du köra?
Jag kommer stanna av när jag börjar bli nöjd, är antalet kg är inte hugget i sten!
Det jag framförallt vill minska är fettet på höfter/ben/mage.
Nej du behöver nog inte oroa dig, jag kommer stämma av med bilder lite då och då så får ni säga till om ni tycker det går för långt :)
snorre2000
2012-03-09, 15:41
Kul att få lite respons! ;) Jag börjar satsa nu, det är sommaren som gäller för min amatörtävlingsdebut, det får bära eller brista!
Här är i alla fall det ärliga utgångsläget, 66 kg fett och muskler som ska deffas bort och fram!
http://www.matildavikberg.shapemeup.se
Diggar din fysik, snorre. Gillar den skarpa delningen mellan höger och vänster rygghalva, som om någon har huggit fram ryggtavlan ur något med ett samurajsvärd. Symmetriska magrutor också. :thumbup:
Ser man till framsidan så är du klar, bara ryggen som behöver släppa lite. Hur ser lår osv ut i förhållande?
Vad och vart skall du köra?
Ja, som 99 % av allt annat kvinnfolk så är det runt rumpan och låren som välbehaget sitter! Vore hela kroppen som framsidan skulle jag sluta deffa nu ;)
Muskler har jag nog gott om, men de är rätt mjuka än så länge!
Men det tar sig! För varje ny ådra som dyker upp på framsidan, så blir rumpan lite, lite mindre!
Målet är i alla fall Tammerpokalen i juli. Frågan är bara (ursäkta en dum en) om jag platsar "bäst" i fitness eller CBB-klassen? Invändningar om detta?
http://www.matildavikberg.shapemeup.se
Albin Eriksson
2012-03-09, 16:57
Ja, som 99 % av allt annat kvinnfolk så är det runt rumpan och låren som välbehaget sitter! Vore hela kroppen som framsidan skulle jag sluta deffa nu ;)
Muskler har jag nog gott om, men de är rätt mjuka än så länge!
Men det tar sig! För varje ny ådra som dyker upp på framsidan, så blir rumpan lite, lite mindre!
Målet är i alla fall Tammerpokalen i juli. Frågan är bara (ursäkta en dum en) om jag platsar "bäst" i fitness eller CBB-klassen? Invändningar om detta?
http://www.matildavikberg.shapemeup.se
Ja lår och rumpa är oftast "problemområdena" för tjejer men på samma gång har du lite mer på övre rygg än nere på magen som är riktigt hård, så det var därför jag frågade.
CBB eller BF, ja det är frågan...ett par obligatoriska poseringar hade gjort det lättare att bedöma.
Av alla som lägger in bilder, både killar och tjejer, så sticker du ut tycker jag. Något med dig gör att du alltid ser fruktansvärt bra ut. Och ta detta som en ren komplimang och inte ett försök att bjuda på tre-rätters:).
+1. Lyckas ofta se väldigt feminin ut :)
Novaindex
2012-03-12, 10:50
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/430550_3565832631280_1436832212_3377808_1195464869 _n.jpg
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/429460_3565865872111_1436832212_3377830_95770936_n .jpg
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/427106_3565828991189_1436832212_3377805_839534236_ n.jpg
107 kg på 174 cm och på väg ännu mera neråt än dom 12 kg jag redan gått ner .. Kämpat på med mig sj hitentills i 2år o fick mig lite nya bilder igår så delar väl med mig av iaf 3 st ...
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/430550_3565832631280_1436832212_3377808_1195464869 _n.jpg
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/429460_3565865872111_1436832212_3377830_95770936_n .jpg
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/427106_3565828991189_1436832212_3377805_839534236_ n.jpg
107 kg på 174 cm och på väg ännu mera neråt än dom 12 kg jag redan gått ner .. Kämpat på med mig sj hitentills i 2år o fick mig lite nya bilder igår så delar väl med mig av iaf 3 st ...
man ser inte så mkt men 107kg ser det inte ut o vara iaf (: bra fördelat över kroppen. bra kämpat!
Novaindex
2012-03-13, 12:00
Tackar :D Det jag känner mig mest nöjd över just nu med ;) Muskler ha helt klart kommit till oxå men får se när man börja vilja ta kort me lite mindre kläder :P .. Kanske när man kommer sig ner lite mera i vikt *L*
man ser inte så mkt men 107kg ser det inte ut o vara iaf (: bra fördelat över kroppen. bra kämpat!
Nej det tänkte jag också på när jag såg korten. Jag hade inte gissat på den vikten om jag bara hade fått se bilderna iaf
Novaindex
2012-03-14, 06:06
Nej det tänkte jag också på när jag såg korten. Jag hade inte gissat på den vikten om jag bara hade fått se bilderna iaf
:D .. Finns för o efterbild längre upp med där man ser större skillnat på vikten ..
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=168802&page=24
Mat är det bästa. Svettiga pass är också okej:).
Nej tvärtom, svettiga pass är bäst... :em:
:D .. Finns för o efterbild längre upp med där man ser större skillnat på vikten ..
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=168802&page=24
Ska bli kul att se vad 20 kg till gör om de första 12 gjorde så stor skillnad :)
Novaindex
2012-03-14, 17:57
Ska bli kul att se vad 20 kg till gör om de första 12 gjorde så stor skillnad :)
Absolut :) Spännande "resa" framför mig :D
Kopierar in dagens formcheck från journalen ;)
http://heeeyo.blogg.se/images/2012/img656-kopia_193902390.jpg
http://heeeyo.blogg.se/images/2012/img660_193902505.jpg
...och en skitdålig magbild, poängen är i alla fall att den börjar fatta att magrutor kanske inte är en så dum idé trots allt ;)
http://heeeyo.blogg.se/images/2012/img648_193903038.jpg
Albin Eriksson
2012-03-14, 18:55
Lite mer poserande så hade det vart lättare att säga något om fysiken, nu kan man väl bara konstatera att du ser ut att vara i god form fettmässigt.
Kopierar in dagens formcheck från journalen ;)
http://heeeyo.blogg.se/images/2012/img656-kopia_193902390.jpg
Inte så jättebra bild egentligen kanske, men det ser ut som att du har sjukt snygga ben på det här kortet :thumbup:
Tack! Jag är fullt medveten om att det är kassa bilder, det är ju spontana mobilfoton och ingen posering direkt ;)
Sandra81
2012-03-14, 22:17
Kopierar in dagens formcheck från journalen ;)
http://heeeyo.blogg.se/images/2012/img656-kopia_193902390.jpg
ser bra ut...:)
:D .. Finns för o efterbild längre upp med där man ser större skillnat på vikten ..
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=168802&page=24
Starkt jobbat :)
tatueringar och bröst ser jag, våga posera lite!
+1 haha skön! :hbang:
dagform*flex*
Rediga klubbor*flex* Sen finns det en V-form som är bättre än min *gah!*
Novaindex
2012-03-18, 08:30
Lite mörka bilder tyvärr o står kanske inte så snyggt men alltid något... taget sen bröst/axel/triceps passet igår .. får se om man får sig nån rygg/biceps bilder idag.
http://novaindex.webblogg.se/images/2012/dsc_0045_194386955.jpg
http://novaindex.webblogg.se/images/2012/dsc_0043_194387032.jpg
Lite stats o sådant finns i bloggen
Tänkte att jag ska ta nya bilder senare idag, denna tog jag för någon dag sen. Känns som att det händer lite iallafall!
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/428604_10150740500058278_606113277_11311268_107064 6036_n.jpg
Jämfört med detta som var för kanske 3 veckor sen.
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/425823_10150719745103278_606113277_11241694_949806 441_n.jpg
Kopierar in dagens formcheck från journalen ;)
http://heeeyo.blogg.se/images/2012/img656-kopia_193902390.jpg
glad i dina baksida lår *cupid*
ser bra ut...:)
Du borde posta bilder sandra, du är så lik avril lavigne :D iaf på din profilbild.
Sandra81
2012-03-18, 14:52
Du borde posta bilder sandra, du är så lik avril lavigne :D iaf på din profilbild.
Jag är alldeles för klen för att passa in här.. jag kan göra det om nått år eller så :D
http://i.imgur.com/EQEZp.jpg
Kanske inte den bästa! men ska klippa och klista här nån dag så man kan se att det iaf har hänt lite på 1,5 månad :)
speedy83
2012-03-18, 15:33
Kopierar in dagens formcheck från journalen ;)
http://heeeyo.blogg.se/images/2012/img656-kopia_193902390.jpg
...och en skitdålig magbild, poängen är i alla fall att den börjar fatta att magrutor kanske inte är en så dum idé trots allt ;)
Riktigt grymma ben!
http://i.imgur.com/EQEZp.jpg
Kanske inte den bästa! men ska klippa och klista här nån dag så man kan se att det iaf har hänt lite på 1,5 månad :)
Japp japp, visst faan går det frammot allt :thumbup:
Pd
Novaindex
2012-03-18, 18:10
Starkt jobbat :)
Tackar :D
Lite bilder, har mycket kvar att jobba på, det vet jag, men vissa delar är jag rätt nöjd med:-)http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/479990_10150741386288278_606113277_11315689_704581 372_n.jpg
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/421280_10150741387928278_606113277_11315709_153487 5730_n.jpg
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/483817_10150741388838278_606113277_11315722_213194 121_n.jpg
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/426907_10150741388083278_606113277_11315711_727495 323_n.jpg
@bbells
Asch, vad jag är dålig på att bedöma kvinnokroppar. Jag tycker ryggen ser rätt bra ut, och benen ser av allt att döma bra ut också :)
Novaindex
2012-03-19, 14:25
Tack Lellan.. Gulle dig *cupid*
glad i dina baksida lår *cupid*
Alltså.. grym överallt men baksida lår, hallå - kan det bli mer opit..?!?? Guu va snyggt, seriöst inspirerande spiror!! Fint jobbat!
+1! Låren är skitsnygga :) Speciellt baksidan är ju verkligen opti!
Lellan det var verkligen en superquote!!
Snacka om att du peppar...
Sandra81
2012-03-19, 19:31
Lellan.. jag är inte så mycket för att visa upp mig. alldeles för blyg.. :em:
Albin Eriksson
2012-03-20, 00:38
Awesome Awesome, dock funderar jag i vissa fall på om tråden handlar om fysikbedömning eller medlemstjejernas vardag då det till och med postas ansiktsbilder.
Det lustiga med den här tråden är dock inte bilder från vardagen eller en mörk bild i en kroppslig position som inte säger ett skit om fysiken, det lustiga är alla killar som ser dom här fantastiska fysikerna även i dom bilderna.
Notera att jag inte bara är en grinkuk, skriver lika mycket positivt som jag efterlyser bättre bilder för att jag inbillar mig att medlemsbilder på ett träningsforum troligen handlar om fysik.
Tänkte att jag ska ta nya bilder senare idag, denna tog jag för någon dag sen. Känns som att det händer lite iallafall!
[IMxG]http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/428604_10150740500058278_606113277_11311268_107064 6036_n.jpg[/IMG]
Jämfört med detta som var för kanske 3 veckor sen.
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/425823_10150719745103278_606113277_11241694_949806 441_n.jpg
Det är alltid kul när man känner skillnad men du får ingen synlig muskelutveckling på tre veckor.
Albin Eriksson
2012-03-20, 01:43
Det är alltid kul när man känner skillnad men du får ingen synlig muskelutveckling på tre veckor.
Agreed, handlar det inte om hårddietande så ser man ingen skillnad på tre veckor.
Dock alltid kul med bilder... :)
Awesome Awesome, dock funderar jag i vissa fall på om tråden handlar om fysikbedömning eller medlemstjejernas vardag då det till och med postas ansiktsbilder.
Det lustiga med den här tråden är dock inte bilder från vardagen eller en mörk bild i en kroppslig position som inte säger ett skit om fysiken, det lustiga är alla killar som ser dom här fantastiska fysikerna även i dom bilderna.
Notera att jag inte bara är en grinkuk, skriver lika mycket positivt som jag efterlyser bättre bilder för att jag inbillar mig att medlemsbilder på ett träningsforum troligen handlar om fysik.
Min vardag är bara viktnedgång och hyffsad hård träning så på mina bilder ser man inga mukkler än -.-
Awesome Awesome, dock funderar jag i vissa fall på om tråden handlar om fysikbedömning eller medlemstjejernas vardag då det till och med postas ansiktsbilder.
Det lustiga med den här tråden är dock inte bilder från vardagen eller en mörk bild i en kroppslig position som inte säger ett skit om fysiken, det lustiga är alla killar som ser dom här fantastiska fysikerna även i dom bilderna.
Notera att jag inte bara är en grinkuk, skriver lika mycket positivt som jag efterlyser bättre bilder för att jag inbillar mig att medlemsbilder på ett träningsforum troligen handlar om fysik.
Du har absolut en poäng; det är muskelutveckling, bf% förändring etc som är tänkt att bedömas.
Med det sagt - notera att jag inte är en bitterf*tta - så undrar jag om killar verkligen förstår hur många andra kriterier vi tjejer bedöms utifrån; konstant. Vilket gör att det är så sjukt nice när fokus är på träning; då kan ett lyckligt nylle slinka med eller bara kort där resultaten på utsidan inte syns - ännu - utan mest känns.
Det var lite det som fick iaf mig intresserad för träning; bilder på tränande tjejer. Istället för att bara fokusera på att krympa o späka sig, forma sig efter omgivningens tyckande o trådsmala klädhängare - så blev det en motvikt att se aktiva tjejer, kroppar som uppenbarligen presterar ngt annat än yta.
Så det blir liksom så härligt när en peppande kommentar om att en tjej fått vidd/bredd glatt tas emot - eftesom vi tjejer i tråden här strävar efter fysisk utveckling. Och är så himla glada att det är utifrån det vi bedöms, en bonus är ju att fysisk utveckling = snyggare (med vettiga ideal; till skillnad från heroinchic och pro-ana sidor el att man till varje pris måste hålla fast vid att vara rund och inte få bättra på fysiken utan att folk tror att man bantar ner sig i size zero).
Här fattar folk att det är fysisk utveckling som är strävan, så absolut: fysiken som ska bedömas. Men det hindrar ju inte att man - då man alltid tidigare blivit bemött utifrån smal/tjock el fin/ful - blir jäkla GLAD att få framsteg bedömda och att det slinker med bilder som inte är en klassisk poseringar.
För som Sandra81 skriver är många tjejer alldeles för blyga. För självkritiska. Jante sitter stenhårt på axeln. Det är lite "bambi på hal is" att posta fysikbild, faktsikt tror jag det mer är så med tjejer för vi bedöms sällan på det sättet. Utan tyvärr blir fin/ful kommentarer om vår yta bedömningar på hur mkt vi duger som tjejer.
Här räknas de individuella framstegen, kampen, modet... Man inspireras av dem som kommit långt och ser stor potential hos dem som börjat ta steg på den konstruktiva stigen "träning". :) *flex*
Jag är alldeles för klen för att passa in här.. jag kan göra det om nått år eller så :D
Då måste du har en bild före... så du kan jämföra om ett år :D
Fishtank
2012-03-20, 07:58
Awesome Awesome, dock funderar jag i vissa fall på om tråden handlar om fysikbedömning eller medlemstjejernas vardag då det till och med postas ansiktsbilder.
Det lustiga med den här tråden är dock inte bilder från vardagen eller en mörk bild i en kroppslig position som inte säger ett skit om fysiken, det lustiga är alla killar som ser dom här fantastiska fysikerna även i dom bilderna.
Notera att jag inte bara är en grinkuk, skriver lika mycket positivt som jag efterlyser bättre bilder för att jag inbillar mig att medlemsbilder på ett träningsforum troligen handlar om fysik.
Helt true.
Novaindex
2012-03-20, 09:07
Du har absolut en poäng; det är muskelutveckling, bf% förändring etc som är tänkt att bedömas.
Med det sagt - notera att jag inte är en bitterf*tta - så undrar jag om killar verkligen förstår hur många andra kriterier vi tjejer bedöms utifrån; konstant. Vilket gör att det är så sjukt nice när fokus är på träning; då kan ett lyckligt nylle slinka med eller bara kort där resultaten på utsidan inte syns - ännu - utan mest känns.
Det var lite det som fick iaf mig intresserad för träning; bilder på tränande tjejer. Istället för att bara fokusera på att krympa o späka sig, forma sig efter omgivningens tyckande o trådsmala klädhängare - så blev det en motvikt att se aktiva tjejer, kroppar som uppenbarligen presterar ngt annat än yta.
Så det blir liksom så härligt när en peppande kommentar om att en tjej fått vidd/bredd glatt tas emot - eftesom vi tjejer i tråden här strävar efter fysisk utveckling. Och är så himla glada att det är utifrån det vi bedöms, en bonus är ju att fysisk utveckling = snyggare (med vettiga ideal; till skillnad från heroinchic och pro-ana sidor el att man till varje pris måste hålla fast vid att vara rund och inte få bättra på fysiken utan att folk tror att man bantar ner sig i size zero).
Här fattar folk att det är fysisk utveckling som är strävan, så absolut: fysiken som ska bedömas. Men det hindrar ju inte att man - då man alltid tidigare blivit bemött utifrån smal/tjock el fin/ful - blir jäkla GLAD att få framsteg bedömda och att det slinker med bilder som inte är en klassisk poseringar.
För som Sandra81 skriver är många tjejer alldeles för blyga. För självkritiska. Jante sitter stenhårt på axeln. Det är lite "bambi på hal is" att posta fysikbild, faktsikt tror jag det mer är så med tjejer för vi bedöms sällan på det sättet. Utan tyvärr blir fin/ful kommentarer om vår yta bedömningar på hur mkt vi duger som tjejer.
Här räknas de individuella framstegen, kampen, modet... Man inspireras av dem som kommit långt och ser stor potential hos dem som börjat ta steg på den konstruktiva stigen "träning". :) *flex*
+1 Du e alltid så underbart klok :thumbup:
Albin Eriksson
2012-03-20, 13:00
Lellan, jag citerar en liten bit av ditt inlägg här då jag har lite bråttom till gymmet:
Med det sagt - notera att jag inte är en bitterf*tta - så undrar jag om killar verkligen förstår hur många andra kriterier vi tjejer bedöms utifrån; konstant. Vilket gör att det är så sjukt nice när fokus är på träning; då kan ett lyckligt nylle slinka med eller bara kort där resultaten på utsidan inte syns - ännu - utan mest känns.
Det är just alla dom där andra kriterierna jag emotsätter mig och inte riktigt tycker hör hemma här, därför håller jag inte med ovanstående talare i just detta fallet. ;)
Tycker man att det är sjukt nice med fokus på träning, framsteg inom träningen, objektiva bedömningar om just det, ja då kanske man skall se till att utelämna just bilderna på nyllet eller i nya klänningen då det inbjuder till annat än just bedömningar kring fysik/träning.
Sandra81
2012-03-20, 22:43
Då måste du har en bild före... så du kan jämföra om ett år :D
Tror inte det kommer bli om något år heller:em:.. alltså jag har nog aldrig haft den viljan att visa upp mig inför alla och bli dömd.. samma sak på gym eller andra offentliga ställen. håller mig gärna i bakrunden tyst och kör min grej. Det handlar inte om att jag skäms eller tycker min kropp är ful.. snarare tvärt om jag är grymt nöjd med min kropp och jag får otroligt mycket komplimanger för den men jag känner inte riktigt ett behov att posta i dessa bildtrådar. Jag är kanske rätt udda.
Jag är kanske rätt udda.
Det är snarare du som är normal och alla andra udda.
Tror inte det kommer bli om något år heller:em:.. alltså jag har nog aldrig haft den viljan att visa upp mig inför alla och bli dömd.. samma sak på gym eller andra offentliga ställen. håller mig gärna i bakrunden tyst och kör min grej. Det handlar inte om att jag skäms eller tycker min kropp är ful.. snarare tvärt om jag är grymt nöjd med min kropp och jag får otroligt mycket komplimanger för den men jag känner inte riktigt ett behov att posta i dessa bildtrådar. Jag är kanske rätt udda.
Tror inte jag lägger upp bilder för att bli dömd, eller det blir väl så. Men man blir mer peppad av att höra från andra att dom ser framsteg och jag som alltid varit size större behöver den peppen för att inte falla tillbaka då jag ändå inte har hållt på så länge..
Men förstår dig och tycker inte att du är udda för fem öre :)
Tror inte det kommer bli om något år heller:em:.. alltså jag har nog aldrig haft den viljan att visa upp mig inför alla och bli dömd.. samma sak på gym eller andra offentliga ställen. håller mig gärna i bakrunden tyst och kör min grej. Det handlar inte om att jag skäms eller tycker min kropp är ful.. snarare tvärt om jag är grymt nöjd med min kropp och jag får otroligt mycket komplimanger för den men jag känner inte riktigt ett behov att posta i dessa bildtrådar. Jag är kanske rätt udda.
Ju bättre man blir på något, desto säkrare blir man med sig själv.
Det är ingen slump att jag i princip alltid var bakom kameran för några år sedan.
Du behöver ju inte posta i bildtrådar, men ta bilder. Det är kul att ha för att se vilken resa man gjort.
Tror inte det kommer bli om något år heller:em:.. alltså jag har nog aldrig haft den viljan att visa upp mig inför alla och bli dömd.. samma sak på gym eller andra offentliga ställen. håller mig gärna i bakrunden tyst och kör min grej. Det handlar inte om att jag skäms eller tycker min kropp är ful.. snarare tvärt om jag är grymt nöjd med min kropp och jag får otroligt mycket komplimanger för den men jag känner inte riktigt ett behov att posta i dessa bildtrådar. Jag är kanske rätt udda.
Som det har skrivits, du är nog väldigt normal i det avseendet.
Man ska alltid vara nöjd med sig själv :)
Albin Eriksson
2012-03-21, 13:35
Grymt fint säger jag :)
Exakt vad är grymt fint???
JJOHANSSON
2012-03-21, 18:44
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/483817_10150741388838278_606113277_11315722_213194 121_n.jpg
Ställ in iphonen på videoläge och luta den emot shakern när du ska posera. Och när du kollar igenom klippet så pausar du bara och printscreenar när du vill ha en bild. Så slipper det bli så skakigt och det blir lättare att få en bild på ryggen :)
Sandra81
2012-03-21, 18:45
Tror inte jag lägger upp bilder för att bli dömd, eller det blir väl så. Men man blir mer peppad av att höra från andra att dom ser framsteg och jag som alltid varit size större behöver den peppen för att inte falla tillbaka då jag ändå inte har hållt på så länge..
Men förstår dig och tycker inte att du är udda för fem öre :)
Om tråden helt lästes av enbart tjejer skulle du tycka att uppmärksamheten var lika bra och viktig då? Jag får lite sån där "äckelhetskänsla" här på något sätt att "vika ut" sig särskilt att visa ansiktet. alltså det kanske bara är mina tankar men jag får nån slags känsla av att det mest sitter killar här och dregglar och vad vet man vad det gör med bilderna sen då..:confused:*rolleyes*
Nu menar jag inte att någon gör fel utan det är enbart mig själv och mina konstiga tankar. man väljer ju precis själv vad man vill göra och inte. Finns inga rätt eller fel..
Ju bättre man blir på något, desto säkrare blir man med sig själv.
Det är ingen slump att jag i princip alltid var bakom kameran för några år sedan.
Du behöver ju inte posta i bildtrådar, men ta bilder. Det är kul att ha för att se vilken resa man gjort.
hur menade du nu? att jag har dåligt självförtroende eller bra?
Som det har skrivits, du är nog väldigt normal i det avseendet.
Man ska alltid vara nöjd med sig själv :)
Är det normalt att inte visa upp sig? jag trodde det var tvärt om fast jag kanske har missförstått detta. äsch sak samma.
Om tråden helt lästes av enbart tjejer skulle du tycka att uppmärksamheten var lika bra och viktig då? Jag får lite sån där "äckelhetskänsla" här på något sätt att "vika ut" sig särskilt att visa ansiktet. alltså det kanske bara är mina tankar men jag får nån slags känsla av att det mest sitter killar här och dregglar och vad vet man vad det gör med bilderna sen då..:confused:*rolleyes*
Nu menar jag inte att någon gör fel utan det är enbart mig själv och mina konstiga tankar. man väljer ju precis själv vad man vill göra och inte. Finns inga rätt eller fel..
jag har själv inte visat ansiktet direkt. Men tja det är bara tjejer jag fått beröm av så ja. Hade jag velat få en massa utav pojkarna hade jag nog lagt upp i dagsforms tråden där nog fler tittar och svarar. Vill någon dreggla över en bild så go for it. Inget man far illa utav ?
och vad vet man vad det gör med bilderna sen då..:confused:*rolleyes*
Det tror jag redan att du vet
:naughty:
//// Tricklew
Jag skulle gärna vilja skicka iväg ett argt PM till dig nu sandra81 så du vet angående det du skrev ovan för jag vill inte skita ner tråden, snälla?
Mycket snack, lite verkstad...
Bidrar därför med lite sudd
Sandra81
2012-03-21, 22:14
Det tror jag redan att du vet
:naughty:
//// Tricklew
Jag skulle gärna vilja skicka iväg ett argt PM till dig nu sandra81 så du vet angående det du skrev ovan för jag vill inte skita ner tråden, snälla?
haha ujuj är det tricklew som vill det eller Trex? lägg till mig som vän då så kan du skicka pm.
haha ujuj är det tricklew som vill det eller Trex? lägg till mig som vän då så kan du skicka pm.
Ja, jättebra idé! PMa istället för att gagga här.
hur menade du nu? att jag har dåligt självförtroende eller bra?
För mig då som INTE är intresserad av att PMa i tid och otid: Jag tolkar din ovilja att synas på bild som ett tecken på osäkerhet, ja, för jag har varit där också. I och med att man blir bättre och framstegen syns så växer självförtroendet. Just därför kan det vara en extra boost att se vars man kom ifrån.
När jag ändå är här...
Dooh,
Inte så tokig överarm.
Sandra81
2012-03-22, 10:38
För mig då som INTE är intresserad av att PMa i tid och otid: Jag tolkar din ovilja att synas på bild som ett tecken på osäkerhet, ja, för jag har varit där också. I och med att man blir bättre och framstegen syns så växer självförtroendet. Just därför kan det vara en extra boost att se vars man kom ifrån.
det är inte där skon klämmer faktiskt visst att jag är blyg men inte för att jag är missnöjd med min kropp snarare tvärt om. Tycker bara det känns lite osmakligt med enbart en tråd där man vill ha bekräftelse. ;) men jag har inte sagt att det är fel eller så alla göra sina egna val såklart men det är tråkigt att många måste ha den bekräftelsen för att må bättre.. vissa tjejer (och även killar) postar ju poserande bilder gärna om och om igen.:confused:
men innan jag får massa hatinlägg nu så ska jag hålla tyst hädanefter:p.. hopphopp wiiie. :D
anton2000
2012-03-22, 10:50
det är inte där skon klämmer faktiskt visst att jag är blyg men inte för att jag är missnöjd med min kropp snarare tvärt om. Tycker bara det känns lite osmakligt med enbart en tråd där man vill ha bekräftelse. ;) men jag har inte sagt att det är fel eller så alla göra sina egna val såklart men det är tråkigt att många måste ha den bekräftelsen för att må bättre.. vissa tjejer (och även killar) postar ju poserande bilder gärna om och om igen.:confused:
men innan jag får massa hatinlägg nu så ska jag hålla tyst hädanefter:p.. hopphopp wiiie. :D
Nu är det här ju ett träningsforum. Titta på ett volvo-forum till exempel så postar säkert folk bilder på sina navkapslar, avgasförgrenare,wonderbaums och kardanremmar. Något jag kan anse lite märkligt men helt naturligt och inget konstigt alls för en volvoraggare. Men det är ju skillnad när man har nördat ner sig i träning/volvos. Då blir det helt plötsligt inte osmakligt.
ARMSTARK
2012-03-22, 10:54
nu är det här ju ett träningsforum. Titta på ett volvo-forum till exempel så postar säkert folk bilder på sina navkapslar, avgasförgrenare,wonderbaums och kardanremmar. Något jag kan anse lite märkligt men helt naturligt och inget konstigt alls för en volvoraggare. Men det är ju skillnad när man har nördat ner sig i träning/volvos. Då blir det helt plötsligt inte osmakligt.
+1! :d
speedy83
2012-03-22, 11:16
det är inte där skon klämmer faktiskt visst att jag är blyg men inte för att jag är missnöjd med min kropp snarare tvärt om. Tycker bara det känns lite osmakligt med enbart en tråd där man vill ha bekräftelse. ;) men jag har inte sagt att det är fel eller så alla göra sina egna val såklart men det är tråkigt att många måste ha den bekräftelsen för att må bättre.. vissa tjejer (och även killar) postar ju poserande bilder gärna om och om igen.:confused:
men innan jag får massa hatinlägg nu så ska jag hålla tyst hädanefter:p.. hopphopp wiiie. :D
Nu är det här ju ett träningsforum. Titta på ett volvo-forum till exempel så postar säkert folk bilder på sina navkapslar, avgasförgrenare,wonderbaums och kardanremmar. Något jag kan anse lite märkligt men helt naturligt och inget konstigt alls för en volvoraggare. Men det är ju skillnad när man har nördat ner sig i träning/volvos. Då blir det helt plötsligt inte osmakligt.
Sen är det ju skillnad på bilder och bilder, man ser ganska tydligt skillnad. När någon postar en bild i dåligt ljus med kläder och/eller fokus på bröst/ansikte så kan man väl ifrågasätta hur mycket det har att göra med träning och resultat osv. Nu syftar jag verkligen inte på någon speciell vet inte om det ens förekommer i tråden men ändå en tanke att ha med sig kanske.
I övrigt tycker jag att de som vill lägga upp bilder på sig för att få pepp av andra och även sig själva har sin fulla rätt till det och de som inte vill lägga upp sig på nätet har sin fulla rätt till det. Men som sagt det är fysiker och framsteg vi ska bedöma.
det är inte där skon klämmer faktiskt visst att jag är blyg men inte för att jag är missnöjd med min kropp snarare tvärt om. Tycker bara det känns lite osmakligt med enbart en tråd där man vill ha bekräftelse. ;) men jag har inte sagt att det är fel eller så alla göra sina egna val såklart men det är tråkigt att många måste ha den bekräftelsen för att må bättre.. vissa tjejer (och även killar) postar ju poserande bilder gärna om och om igen.:confused:
men innan jag får massa hatinlägg nu så ska jag hålla tyst hädanefter:p.. hopphopp wiiie. :D
Hm, Min egna åsikt är den att man postar bilder för att man vill ha råd, se vad andra tycker, få lite goa kommentarer så man blir peppad av att träna vidare och har man en bra kropp vill man väl självklart visa upp den här eftersom det är ett träningsform. Kan jämföras med att folk visar upp sina bilar på Garaget.se.
Sen om det skulle va så att folk har dåligt självförtroende, (kanske blivit mobbade hela livet) och vill ha andras synpunkter, är det då någonting som är dåligt?
Förstår inte hur du tänker alls om du tänker överhuvudtaget...
Pineapple
2012-03-22, 11:43
det är inte där skon klämmer faktiskt visst att jag är blyg men inte för att jag är missnöjd med min kropp snarare tvärt om. Tycker bara det känns lite osmakligt med enbart en tråd där man vill ha bekräftelse. ;) men jag har inte sagt att det är fel eller så alla göra sina egna val såklart men det är tråkigt att många måste ha den bekräftelsen för att må bättre.. vissa tjejer (och även killar) postar ju poserande bilder gärna om och om igen.:confused:
Osmakligt bekräftelsebehov skulle jag snarare definiera så här: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=178396
(TS är grymt missnöjd, klagar över något kroppsligt för att sedan posta bilder i underkläder + synligt ansikte ... bilder som inte alls överensstämmer med beskrivningen *gah!*)
PS. Att använda en bild på sig själv som avatar är väl också en form av bekräftelsebehov? :D
Tycker heller inte det är konstigt. Kämpar man hårt för något är det ganska självklart att man vill få uppmuntran, bekräftelse och pepp. Jag tycker inte det är något konstigt eller nåt man behöver skämmas för. Det bästa är ju att man gör som man vill, antingen vill man synas eller inte.
Och som andra skrivit, det är ju ett träningsforum. Om folk inte kan lägga upp såna bilder här, var ska man annars göra det? Facebook?
Jag förstår faktiskt inte varför det provocerar.
Det var lite det som fick iaf mig intresserad för träning; bilder på tränande tjejer. Istället för att bara fokusera på att krympa o späka sig, forma sig efter omgivningens tyckande o trådsmala klädhängare - så blev det en motvikt att se aktiva tjejer, kroppar som uppenbarligen presterar ngt annat än yta.
Detta är något NI tjejer har som krav på er själva, inte vi killar. Vi säger gång på gång vad vi gillar men ni tror ändå ni är feta och måste banta fast 99% av alla killar faktiskt inte gillar trådsmala tjejer utan former. Modeller tenderar också att inte alls vara snygga fast ni tror det är idealet.
Mycket snack, lite verkstad...
Bidrar därför med lite sudd
Mer ljus hade varit önskvärt, men det där är riktigt bra !!
Ironbabe
2012-03-24, 19:22
Deffar inte eller bygger, tränar varierat och haft en bra period ett tag :)
Börjar hända lite på min front, har iallafall gått ner 3 kg på ca 2 veckor.
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/524315_10150763451313278_606113277_11401506_139064 7279_n.jpg
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/554299_10150763451908278_606113277_11401511_121080 7695_n.jpg
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/529638_10150763451673278_606113277_11401509_152596 5831_n.jpg
Deffar inte eller bygger, tränar varierat och haft en bra period ett tag :)
Wow! :thumbup:
Ironbabe
2012-03-29, 19:42
Wow! :thumbup:
*cupid* Tack snygging! Om träningen går lika bra ett tag till så kommer det kanske en helkropps bild oxå ;)
Börjar hända lite på min front, har iallafall gått ner 3 kg på ca 2 veckor.
Du borde ta bilder på resten av kroppen också. Antar att det mest är magen det syns skillnad på?
bigtraps
2012-03-30, 07:10
*cupid* Tack snygging! Om träningen går lika bra ett tag till så kommer det kanske en helkropps bild oxå ;)
Vi längtar:)
*cupid* Tack snygging! Om träningen går lika bra ett tag till så kommer det kanske en helkropps bild oxå ;)
Uh...looking forward! *drool*
*popcorn* *flex*
JoHannibal
2012-04-01, 13:02
62,5-59kg!
dåliga bilder men man kan se det!då kan man se min fin toalett!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.