mattes journal of traineeing - Sidan 3 - Kolozzeum Forum

Mattedextrin · 2008-02-20, 09:30

ja uppdaterar passe som ja ska köra senare ida... har ökat mkt i ben och bröstsytrka på senaste tiden

Timme · 2008-02-20, 10:23

Citat:

Ursprungligen postat av Mattedextrin

ja uppdaterar passe som ja ska köra senare ida... har ökat mkt i ben och bröstsytrka på senaste tiden

haha din lilla lögnare

robin- · 2008-05-07, 14:39

Citat:

Ursprungligen postat av Mattedextrin

ja uppdaterar passe som ja ska köra senare ida... har ökat mkt i ben och bröstsytrka på senaste tiden

Nå, hur gick passet ?

Mattedextrin · 2008-05-07, 23:09

ja körde lite letta benkar sen ja dratts lite me en skada...
men ja har ökat lite trotts allt... liger kvar på unngeför samma vikt som förut i kroppen

uppvermning
rotatorcuffar

100 x 5
110 x 5
115 x 5
120 x 3
120 x 2

ja ville inte maxa... antecknar nästa pass bättre, ja lovar

då blire hardcorböj

!

Mattedextrin · 2008-05-07, 23:15

Citat:

Ursprungligen postat av Timme

haha din lilla lögnare

vaddå löngare du ser ju mit pass

Citat:

Ursprungligen postat av robin-

Nå, hur gick passet ?

de gick väl sådär... ska försöka maxa 130

tack för att ni flöjer go väner

Mattedextrin · 2008-05-20, 14:26

130kg flög i et godkänt lyft uppåt o de va efter att ja gått upp ett kg på senaste tiden menn de e de värt... ( i förmiddas)

siktar på 135 nu de lär inte va så avlegset

Mattedextrin · 2008-05-30, 21:34

ja tog 135 idag.... men de va i smitten!!!!

högg till lite i akseln sen när ja körde akselpressar... ska kola de imorrn...

Allan · 2008-05-31, 19:21

Citat:

Ursprungligen postat av Mattedextrin

väger 60kg är 164kg lång
tränar styrka rätt ofta nu för tiden ikväll blir min första antecknnings pass

tar 120kg i bänk max
tar runt 160 i knäböj max
runt 200kg marklyft

hoppas ni följer utmaningarna jag sätlls inför annars behöver ni inte

Pjaha. Upp till bevis - antingen med bilder eller film, eller bjud in folk till en uppvisning. Du vet, vi moderatorer har oäääääääändliga möjligheter att hitta andra Kolomedlemmar som bor i din närhet.
Jag misstror dig inte. Emellanåt dyker det upp folk som ställer alla rekord på ända, men de brukar leta upp en SL-klubb så småningom. Du vet, vi är några stycken som hållit på i över trettio år, och vi vet rätt bra var resultaten brukar ligga. Det är väl klart att man funderar över såna här nivåer.
Men kör på du!

Och glöm inte filmerna!

tobbo · 2008-05-31, 19:58

Kan du sluta trolla med din dåliga svenska jag får huvudvärk av det.

Mattedextrin · 2008-06-01, 21:33

Citat:

Ursprungligen postat av Allan

Pjaha. Upp till bevis - antingen med bilder eller film, eller bjud in folk till en uppvisning. Du vet, vi moderatorer har oäääääääändliga möjligheter att hitta andra Kolomedlemmar som bor i din närhet.
Jag misstror dig inte. Emellanåt dyker det upp folk som ställer alla rekord på ända, men de brukar leta upp en SL-klubb så småningom. Du vet, vi är några stycken som hållit på i över trettio år, och vi vet rätt bra var resultaten brukar ligga. Det är väl klart att man funderar över såna här nivåer.
Men kör på du!

Och glöm inte filmerna!

rolit med en moderator i tråden!!
ja blev faktist tillfrågad om ja ville börja lyfta för klubblage, men ja vet inte om ja ska tacka ja än... trivs inte i rampljuse

ja har dock gått upp 3 kg nu så ja e rätt nöjd att inte blivi för tjock för resultatens skull...
har lite inflensa nu men ja ska försöka repa mig o fiksa lite filmer

Citat:

Ursprungligen postat av tobbo

Kan du sluta trolla med din dåliga svenska jag får huvudvärk av det.

läs inte då!!!!