Deffa vidare eller inte? Gått från 101 kg till 90.4 kg...

[Ganymedes]

Nu har jag fått bort ca 10 fett från min kropp, och jag börjar nu anta människoform. Så, vad tycker Kollo-gänget? Ska jag deffa vidare till 88 kg (vilket jag överväger) eller ska jag (äntligen) börja bygga lite kvalitetskött?

Jag är 188 cm och väger idag 90.4 kg. Obiligatoriska ursäkter för dåliga bilder skiter jag i. Så här ser det ut vilket som:

[Metal_boy_]

Gör vad du själv känner. Brukar bli bäst då!

[Rahf]

Gör vad du känner för.

[regus]

Du verkar ju sugen på att deffa vidare, så jag röstar på det alternativet.

[Ganymedes]

Ursprungligen postat av Metal_boy_

Gör vad du själv känner. Brukar bli bäst då!

Ursprungligen postat av Rahf

Gör vad du känner för.

Ah, så blir det ju så klart i slutändan vilketsom. Men det är ändå kul att se vad folk tycker och tänker. Ibland får man bra motiveringar, vilket gör att man själv ändrar uppfattning.

[Arf Pingvin]

Inte under 90. Det är omanligt.

[mini]

Har du bara två kilo kvar för att gå i mål tycker jag att du ska fortsätta. Det är alltid skönt att få slutföra något man har planerat.

[Ganymedes]

Ursprungligen postat av Arf Pingvin

Inte under 90. Det är omanligt.

[Eddie Vedder]

Jag tycker du kan ligga på kaloribalans ett tag och känna efter. Du kommer troligtvis märka själv om viljan att förlora mer späck eller öka i muskler är störst.

Tror dessutom det kan vara skönt rent psykiskt att varken tänka på det ena eller andra, helt enkelt en period utan resultatinriktning med träningen. Kör på bara och se vart det lutar rent motivationsmässigt.

[Ganymedes]

Ursprungligen postat av Eddie Vedder

Jag tycker du kan ligga på kaloribalans ett tag och känna efter. Du kommer troligtvis märka själv om viljan att förlora mer späck eller öka i muskler är störst.

Tror dessutom det kan vara skönt rent psykiskt att varken tänka på det ena eller andra, helt enkelt en period utan resultatinriktning med träningen. Kör på bara och se vart det lutar rent motivationsmässigt.

Tack, som vanligt, för dina bra tips Eddie. Jag låter det trilla på som det går. Det blir deffigt säkerligen, vore nog bara trist att inte nå de optimala 88 kg. Drar ner på tempot lite bara så.

[Pierre_C]

deffa mer nu så kan du kötta på ohämmat sen utan att bli fet!

[L-Sami]

Om du trivs med formen som du har nu, så ligg på kaloribalans ett tag och sen börja bygg till hösten! Annars skulle jag deffa vidare.

[blekfet2]

grattis till bra resultat, personligen så skulle jag tycka att bygga vore på sin plats då man har lite försprång till barnen som dansar runt på stranden med rutor på magen och 36cm guns

[Karl_alfred]

Skulle själv gått ned 10-15 kg till.

[Pepz]

poängen med deff är väl att komma i en riktig bra form.
Jag skulle fortsatt 7-8kg till... minst