kolhydrater under passet - Kolozzeum Forum

ray-ray · 2007-03-11, 19:25

vad är fördelarna med det?

Eddie Vedder · 2007-03-11, 19:29

Kontinuerlig energitillförsel.

L-Sami · 2007-03-11, 19:36

Det är anti-katabolt, minskar muskelnedbrytningen under träning.

pkw · 2007-03-11, 19:41

Lånar träden lite; tips på vad man kan dricka/äta under passet i syfte att få i sig kolhydrater?

Sverker · 2007-03-11, 19:42

Maltodextrin. Blanda tunnt och drick.

pkw · 2007-03-11, 19:45

thänk you

Wirre · 2007-03-11, 21:19

Citat:

Ursprungligen postat av Sverker

Maltodextrin. Blanda tunnt och drick.

med tunt, menar du mkt vatten i förhållande till mängden maltodextrin då?

TylerDurden84 · 2007-03-11, 22:16

Citat:

Ursprungligen postat av Wirre

med tunt, menar du mkt vatten i förhållande till mängden maltodextrin då?

Ja, annars blir det... tjockare

Wirre · 2007-03-11, 22:21

då är frågan bara varför ?

tas det upp snabbare om det är tunt eller ?

Pepz · 2007-03-11, 22:23

Citat:

Ursprungligen postat av Wirre

då är frågan bara varför ?

tas det upp snabbare om det är tunt eller ?

prexis

FreCKo · 2007-03-11, 22:43

Citat:

Ursprungligen postat av Wirre

då är frågan bara varför ?

tas det upp snabbare om det är tunt eller ?

Det klumpar sig mindre

Släng i en skopa malto i vattenflaskan, drick och njut... Jag är aldrig orolig över att jag får i mig för lite då jag ändå dricker än 2-3 flaskor vatten under träningen.