 |
2007-01-19, 19:29
|
#1 |
|
Banned User
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 101
|
Oskönt
Har ett sjukt problem, det är så att jag typ inte har nån balans när jag kör på "smal bänkpres" innan så hade dom en bred bänk men men men..
är det nån skillnad mellan bred och Smal bänk. ? |
|
|
|
2007-01-19, 19:36
|
#2 |
|
Går i vanliga skor.....
Reg.datum: Jan 2002
Ort: JAKOBSBERG!
Inlägg: 21 341
|
Va? Förklara noggrannare tack.
__________________
Alfahanne supreme Jag älskar små kaniner, men det är gott med en rejäl biff ibland också.... Blogg:Att inte kunna skriva "Mitt Sommarlov!" när skolan börjar |
|
|
|
|
2007-01-19, 19:39
|
#3 |
|
Banned User
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 101
|
det är så att jag bruka nästam ramla åt sidan när jag kör med smal bänk.
|
|
|
|
|
2007-01-19, 19:41
|
#4 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2006
Inlägg: 138
|
Citat:
Övningen smalbänk eller en smal bänk? |
|
|
|
|
|
2007-01-19, 19:52
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2006
Inlägg: 68
|
så du håller på att ramlar av då när du redan ligger ner o gör din träniing??
|
|
|
|
|
|
2007-01-19, 20:11
|
#6 |
|
Går i vanliga skor.....
Reg.datum: Jan 2002
Ort: JAKOBSBERG!
Inlägg: 21 341
|
Kolla i övningsbanken - högst upp i det här forumet - så du ser att du gör rätt.
__________________
Alfahanne supreme Jag älskar små kaniner, men det är gott med en rejäl biff ibland också.... Blogg:Att inte kunna skriva "Mitt Sommarlov!" när skolan börjar |
|
|
|
|
2007-01-19, 20:37
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2005
Ort: Vasastan
Inlägg: 655
|
Hur svårt kan det vara. Det handlar om en smal bänk istället för en bred bänk, svårt? När jag bytte gym hade dom på det nya gymmet en mkt smalare bänk för bänkpressen än dom hade på mitt förra gym, vilket gjorde det svårare att hålla balansen under repsen. Ryggen var ju en bra bit utanför bänken på båda sidor vilket gör det rätt vingligt. Ska jag förklara mer noggrant för dom som inte förstår?
|
|
|
|
|
2007-01-19, 21:07
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Inlägg: 219
|
kör övningen i smith då?
__________________
"Bodybuilding är inte tyngdlyftning" |
|
|
|
|
2007-01-19, 21:10
|
#9 |
|
Går i vanliga skor.....
Reg.datum: Jan 2002
Ort: JAKOBSBERG!
Inlägg: 21 341
|
"Smal bänkpress" är en specifik övning, till skillnad från "bänkpress" som är en annan övning. Nog för att jag varit med om att bänkar kunnat diffa lite i bredd men då har det handlat om någon centimeter. Det känns som det här handlar om bristande teknik i övningen.
__________________
Alfahanne supreme Jag älskar små kaniner, men det är gott med en rejäl biff ibland också.... Blogg:Att inte kunna skriva "Mitt Sommarlov!" när skolan börjar |
|
|
|
|
2007-01-19, 23:21
|
#10 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2005
Ort: Vasastan
Inlägg: 655
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2007-01-19, 23:23
|
#11 | |
|
El grande salami
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2007-01-20, 04:10
|
#12 |
|
Banned User
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 101
|
TACK bengdoktor.
|
|
|
|
|
2007-01-20, 08:58
|
#13 |
|
Den Sista Realisten
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Tokyo
Inlägg: 549
|
Jag har också en smal bänk på mitt gym. Aningen jobbet att skulderbladen är utanför bänken.
__________________
Inlägg gjorda utanför Allmänt är endast gjorda för att öka antal posts |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:02.
