Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2007-01-04, 19:29   #1
pkw
Registered User
 
pkws avatar
 
Reg.datum: Aug 2006
Inlägg: 40
Skräpmatens inverkan

Hejsan

Kort och gott:
Har skräpmat, godis etc. någonsomhelst betydelse för muskelutvecklingen?

tack på förhand.
pkw är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-04, 20:06   #2
L-Sami
El grande salami
 
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
Godis ger kalorier, men innehåller inget muskelbyggande, förutom chocklad som innehåller lite protein.
__________________
Leg. sjukgymnast (OMT/Idrottsmedicin/Msc)

Min träning

Bloggen - 160107
L-Sami är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-04, 20:26   #3
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 418
Beror på om godiset tar kaloriplats i energibehovet som hade kunnat utgöras av bra mat som stimulerar tillväxt så det blir för lite av den varan.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-04, 20:31   #4
Hammargren
Registered User
 
Hammargrens avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 223
socker = kolhydrater, eller? men väldigt dåliga sådana?
Hammargren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-04, 20:33   #5
Nadreas
Registered User
 
Nadreass avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 324
snabba och långsamma kolhydrater. Godis=snabba=mindre bra.
__________________
Noll intresserad längre...

Senast redigerad av Nadreas den 2007-01-04 klockan 20:34. Anledning: Stava som en kråka
Nadreas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-04, 20:36   #6
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 418
Citat:
Ursprungligen postat av Nadreas Visa inlägg
snabba och långsamma kolhydrater. Godis=snabba=mindre bra.
Det där har inget med saken att göra. Stärkelse kan vara precis lika snabba som sockerarter. Socker har medellågt GI. Bakad potatis skyhögt. För att ta ett exempel. Vilket är nyttigast?
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:41.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)