Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2006-10-17, 17:48   #1
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 6 912
BIG RON kör krabba







Så tränar BIG RON sina axlar
Militärpress 4x10-12
kabeldrag åt sidan: 4x10-12
Skivstångslyft framåt: 4x10-12
Omvänd pec-deck flyes: 4x12-15
F.L hantelyft åt sidan: 4x10-12
Hantelshrugs: 4x10-15
__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-10-17, 17:49   #2
Grisen
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Ö
Inlägg: 4 973
Booooooooooooooooooooooooo!

Yip! Yip!
Grisen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-10-17, 17:50   #3
Baan
Registered User
 
Baans avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 12 325
freakiest crab in the biz


__________________
träning

@Twitter
Baan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-10-17, 17:51   #4
Grisen
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Ö
Inlägg: 4 973
Citat:
Ursprungligen postat av Kwon
Freakiest arms in the biz
Tråd låst!
Grisen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2006-10-17, 19:34   #5
Mel
Registered User
 
Mels avatar
 
Reg.datum: Jan 2002
Ort: Swe
Inlägg: 233
Bra grund, bara att ösa på!
Mel är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:42.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)