Philadelphia extra light, något att ha?

[Zybeer]

Är det ok som proteinrikt smörgåspålägg för efter träningkäk? Innehåller 5 % fett. Är säkert långt ifrån optimalt men är det ok? Något annat schysst man kan ha på mackan?

MVH

[Melker]

Minikeso

[Beecher]

Ursprungligen postat av Zybeer

Är det ok som proteinrikt smörgåspålägg för efter träningkäk? Innehåller 5 % fett. Är säkert långt ifrån optimalt men är det ok? Något annat schysst man kan ha på mackan?

MVH

Messmör

[dynamo]

På mina mackor kör jag med kokt skinka eller rökt kalkon i större mängder, sen klickar jag på ordentligt med kesella light. Funkar bra för mig.

[timoat]

Lättmjukostarna. annars kan du testa smaksätta din egen philadelfia. I grund är det faktiskt kvarg.

[CoKEmaN]

andra pålägg än kvarg på mackan ? :o efter träning så käka bröd med kvarg, du får ju ändå kolhydraterna från brödet, o du behöver ju både protein och kolhydrater direkt efteråt..

[mirrranda]

Ursprungligen postat av CoKEmaN

andra pålägg än kvarg på mackan ? :o efter träning så käka bröd med kvarg, du får ju ändå kolhydraterna från brödet, o du behöver ju både protein och kolhydrater direkt efteråt..

Detta är ju inte protein..men lite lingonsylt? Lågt på energi iaf.

[Zybeer]

Har haft himla svårt att hitta Kesella, letar säkert på fel ställe... Brukar käka skinka o liknande men blir ju en smula dyrt och det är ju kul att variera. Tänkte nu i första hand på proteinet, kolhydraterna har jag hyffsad koll på iallafall. Jag har an någon anledning alltid haft lite svårt för messmör och keso... Får pröva mig fram Fler tips?

MVH