Lågt kolhydratintag vs högt - uppåttjack vs neråttjack

[AFanatic]

Mja...

Jag har märkt att jag kan få ganska kraftiga skrattattacker när jag käkar nästan uteslutande fett och protein. Är ganska klar i knoppen, aldrig så där dåsig som man kan bli av kolhydrater, men lite trött i kroppen. Däremot när man ligger högt på kolhydrater så blir man lika loj som en sengångare.

Satt och drack...försökte dricka kaffe förut och fick på ett hyffsat skrattanfall som helt enkelt inte ville upphöra. Tårarna sprutade helt enkelt.

Hur reagerar ni på olika intag av substanser?





Modzen får gärna flytta den här tråden ifall den råkat hamna på fel ställe.

[mystic[-_-]]

Jag somnar om jag äter mycket kolhydrater

[AFanatic]

Ursprungligen postat av mystic[-_-]

Jag somnar om jag äter mycket kolhydrater

Lösgodis anyone?

[HenrY]

Mmm samma här. Blir snarare tröttare om jag äter mycket kolisar...

[Jacky]

Lösgodis är ajj, ajj. Först blir jag pigg som en mört, därefter slö och vill bara ha mer mer mer. Jag fungerar bäst med mindre kolisar. Blir också slö annars. Tar därför mestadelens kolisar efter träning när jag "måste" slöa, vila.

[Jay-Z]

En kolhydratsrik diet gör mig slöare än en kolhydratssnål diet.

[Max]

Mycket energi = glad och pigg. Lite energi = trött, hängig och grinig. Spelar inte så stor roll om det är McDonalds, lösgodis, kyclingbröst och ris eller mjölk och müsli.

[Fartman]

Den stora skillnaden för mig är på gymmet, man riktigt märker om dagen före innehöll mer kolhydrater eller om det tvärt om var en dag med väldigt få kolhydrater. Jag vill därför hellre dra ner på fettet då jag får betydligt mer kraft i gymmet med mer kolhydrater.

[Cerberus]

när jag äter mkt skit på mina ätardagar, massa fett och kolhydrater så blir jag fett trött...får ont i magen(expanderad haha).

Blir nyttiga "ätardagar" nu i fortsättningen

[Cypher]

Jag blir grymt trött om jag drar ner på kolhydraterna. Därför äter jag mycket kolhydrater, annars fungerar inte mitt psyke eller kropp särskilt bra.

[Diana]

Jag blir oxå trött om jag käkar för mkt kolisar.. verkar kunna leva på hur lite somhelst sålänge ingen taffsar på mitt KOFFEIIIIN!! :love:

[wo0b9n]

Ursprungligen postat av Fartman

Den stora skillnaden för mig är på gymmet, man riktigt märker om dagen före innehöll mer kolhydrater eller om det tvärt om var en dag med väldigt få kolhydrater. Jag vill därför hellre dra ner på fettet då jag får betydligt mer kraft i gymmet med mer kolhydrater.

word.

[maRRtin]

Jag märker ingen större skillnad på humöret och dyl, däremot orket. Käkade mycket kolhydrater igår och idag gick det ruskigt bra att springa 16km.