Spydde i samband med fysträning.

[WinternetAlm]

Var på fysträning med boxningen där vi körde från början lite grod hopp 2x60 sen skulle vi jogga av lite då känndes mina ben som smör helt tomma sen när vi skulle köra sprinter så känndes de som att jag skulle spy men jag körde på men sen när jag sprungit klart så spydde jag lite och gick därifårn och sen spydde jag som fan . Vad kan detta bero på ? kan de vara att jag åt en halvtimma före ? fullkornsmakaroner och köttfärsbiffar ? . Kan tillägga att jag aldrig kört så hårt fys pass i hela mitt liv.

[Pez]

Ursprungligen postat av WinternetAlm

kan de vara att jag åt en halvtimma före ? fullkornsmakaroner och köttfärsbiffar ?

Ja.

[il_dio]

Man spyr inte av "för hård" träning bara av felaktig mat..

[King Grub]

Ursprungligen postat av il_dio

Man spyr inte av "för hård" träning

Jo, det gör man. Den som säger att man inte gör det har aldrig kört hårt, t ex intervallöpning till utmattning.

Edit: det är ingen som helst omöjlighet att hård träning orsakar kräkningar, för att klara upp missförstånd, för läsare som inte kan läsa mellan raderna.

[Jax]

Ursprungligen postat av King Grub

Jo, det gör man. Den som säger att man inte gör det har aldrig kört hårt, t ex intervallöpning till utmattning.

Jaså?
Vill du följa med på ett pass backträning?

[King Grub]

"Lactic acid builds up in your legs quicker than it can be removed. When this happens hydrogen ions dissociate from the lactic acid causing us to stop exercising (or vomit)."

Gladiator training, J Berardi

[Glenno]

Ursprungligen postat av Jax

Jaså?
Vill du följa med på ett pass backträning?

Det är inte med automatik man spyr för att man kör ett stenhårt fyspass direkt.

[Jax]

Ursprungligen postat av King Grub

"Lactic acid builds up in your legs quicker than it can be removed. When this happens hydrogen ions dissociate from the lactic acid causing us to stop exercising (or vomit)."

Gladiator training, J Berardi

"...causing us to stop exercising..."

Jag har flera gånger utsatt min kropp för ganska extrema påfrestningar.
Tränat intervall och backträning så hårt att jag knappt har kunnat stå på benen.
Sprungit långpass där kroppen bokstavligt talat tvingade mig att sluta för att benen inte orkade bära kroppen. Mm.

Har aldrig varit nära att spy av detta. Det som däremot har hänt några gånger är att jag har varit nära att spy p.g.a. andra faktorer, ex. mat, men det har faktiskt inte varit under de mest extrema passen.

[King Grub]

Att säga att utmattande träning inte kan orsaka kräkningar är fel. Bra många av dom sprinters jag tränat och arbetat med har rapporterat det fenomenet vid utmattande mjölksyreträning.

[Jax]

Ursprungligen postat av King Grub

Att säga att utmattande träning inte kan orsaka kräkningar är fel. Bra många av dom sprinters jag tränat och arbetat med har rapporterat det fenomenet vid utmattande mjölksyreträning.

Ja förlåt, det har du givetvis rätt i. Om trådskaparen söker så hittar han en tråd av McCartney där han skriver om spyende sprinters.

*edit*
Nu kom jag på varför jag reagerade också. Det var ditt första inlägg.

[BigForre]

Så att du inte har spytt under dina "monsterpass" är ett bevis på att man inte kan spy av hård träning? vad ville du få sagt? att du tränar hårt, eller inte spyr?

[Jax]

Ursprungligen postat av BigForre

Så att du inte har spytt under dina "monsterpass" är ett bevis på att man inte kan spy av hård träning? vad ville du få sagt? att du tränar hårt, eller inte spyr?

Det jag ville få fram var att bara för att personer aldrig vomerar när de har tränat så betyder det inte att de inte har tagit ut kroppen till max. Det behöver inte ha ett samband för alla personer.

Hurvida folk på forumet tror att jag tränar hårt eller inte ställer jag mig ganska likgiltig till.

[BigForre]

Nej, vem har trott att man måste spy när man tränar hårt?

[il_dio]

Ursprungligen postat av King Grub

Att säga att utmattande träning inte kan orsaka kräkningar är fel. Bra många av dom sprinters jag tränat och arbetat med har rapporterat det fenomenet vid utmattande mjölksyreträning.

Själv har jag aldrig spytt bara det att kroppen lagt av. Stannat mot min vilja typ... svimmat en gång också men det var pga en annan sak;-)

[Jax]

Ursprungligen postat av BigForre

Nej, vem har trott att man måste spy när man tränar hårt?

Ursprungligen postat av King Grub

Jo, det gör man. Den som säger att man inte gör det har aldrig kört hårt, t ex intervallöpning till utmattning.

Det var detta jag svarade på.