 |
2005-05-05, 19:49
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2003
Ort: Delta Gym, Sthlm Info: 82:a, 87 kg, 181 cm
Inlägg: 3 122
|
JAM firar 2,5 års träning med 200 i mark
Måste få skryta lite. Fan vad nöjd jag är! Idag nådde jag det andra av målen i "de tre stora". I februari tog jag 150 i knäböj (nej, inte hockeyböj) och idag satt alltså 200 i marken. Hade dock dragremmar. Äger inget bälte, men man kanske skulle ta och köpa ett...
Hade dessutom kört chins, lastdrag och t-bar innan, kört hela benen igår och har gått ner 3 kg senaste 25 dagarna. Dåligt tillfälle att maxa kanske, men va fan, jag kände mig så laddad!  Nu återstår bara den där förbannade tresiffriga gränsen i bänken... 
|
|
|
|
2005-05-05, 19:53
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 4 456
|
Grattis! Imorron tar du 210!
__________________
varför finns det bara ett konkurrensverk? |
|
|
|
|
2005-05-05, 19:58
|
#3 |
|
pölsa å hackorv!
Reg.datum: Dec 2001
Ort: Karlskoga
Inlägg: 1 207
|
Grattis!
Härligt när du kan börja träna på 200 sedan, det är respekt  100 i bänken tar du "när ditt psyke tillåter det", känn på lite tyngre vikter ibland tex. genom negativa repetitioner så att du får lite viktvana bara.brukar underlätta om man fastnat på den förargliga "platån"
__________________
-- "monoruta" for life  --
|
|
|
|
|
2005-05-05, 20:04
|
#4 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 423
|
Mäktigt!
|
|
|
|
|
2005-05-05, 20:09
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Fairing Gym !!
Inlägg: 3 694
|
Grattis !!
Wellcome to the club. Nästa gång så tar du det utan remmar så du blir en äkta 200 dragare M
__________________
Fairing fanboy for life 
|
|
|
|
|
|
2005-05-05, 20:10
|
#6 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2003
Ort: Umeå [PHS Gymmet]
Inlägg: 1 341
|
Härligt fläskis!
Mmm, den där 100kg i bänk tar sin lilla tid... Lättare om man har någon som passar dig när du försöker! Kom igen nu! 
__________________
"Behöver du professionella råd ang bröllopsnatten så kan alltid PM:a mig!" BÄSTA FYSIKEN 2005
|
|
|
|
|
2005-05-05, 20:14
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Ö
Inlägg: 4 973
|
Grattis!
|
|
|
|
|
2005-05-05, 20:34
|
#8 |
|
Bananslukerskan.
Reg.datum: Sep 2002
Ort: Östergötland
Inlägg: 8 547
|
Starkt jobbat JAM!!!! Grattis
__________________
Tjockis kan du va själv gubbjävel!!!! |
|
|
|
|
2005-05-05, 20:40
|
#9 |
|
TränaSäljaLiggaSpela
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 8 279
|
Gut....Grattis!!
|
|
|
|
|
2005-05-05, 20:46
|
#10 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2003
Ort: Delta Gym, Sthlm Info: 82:a, 87 kg, 181 cm
Inlägg: 3 122
|
Tackar alla, tackar.
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
2005-05-05, 21:23
|
#12 |
|
Banned
Reg.datum: Aug 2003
Inlägg: 2 596
|
Sen får du ryggproblem
|
|
|
|
|
2005-05-05, 21:26
|
#13 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 2 137
|
vad är hockeyböj?
|
|
|
|
|
2005-05-05, 22:25
|
#14 | |
|
*Mysplutten*
Reg.datum: Dec 2002
Ort: Sverige
Inlägg: 9 343
|
Citat:
Grattis JAM! |
|
|
|
|
|
2005-05-05, 22:26
|
#15 | |
|
Banned
Reg.datum: Oct 2002
Ort: Gävle/Södertälje
Inlägg: 1 032
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:23.
