Hjälp med att välja Vassle protein

[phattrance]

Det är dags att ladda beställa hem vassle protein. Har läst att det är rätt många företag som blandar in onödiga / värdelösa aminosyror osv för att slippa ha med bra proteiner.

Är det någon som vet om dessa fyra paket är något att ha? Är det någon av dessa som innehåller onödiga aminosyror? Vilket paket tycker ni innehåller mest bra proteiner?

Inte helt säker på om man får nämna namnet på märket, så vi kör med nummer istället

Vassle NR 1:

Naturell: Endast vassleprotein från mjölk och emulgeringsmedel (sojalecitin). Fri från sötningsmedel och aromer.

ALLERGENER: Fet markerade i ingrediensförteckningen.

AMINOSYROR / 100g proteinråvara: L-ala 5.0, L-arg 2.1, L-asp 11.1, L-cys 2.2, L-fen 3.0, L-glu 18.2 (varav ca 50% är L-gln), gly 1.4, L-his 1.7, L-iso 6.4, L-leu 10.6, L-val 5.9, L-lys 9.6, L-met 2.2, L-pro 5.5, L-ser 4.6, L-tre 6.7, L-try 1.4, L-tyr 2.6.

FÖRDELNING PROTEINFRAKTIONER %:
Beta-Laktoglobulin 43-48
Glykomakropeptid 24-28
Alfa-Laktalbumin 14-18
Immunoglobulin G 1-3
Mjölkserumalbumin 1-2
Laktoferrin <1

MINERALSAMMANSÄTTNING:
Natrium 0.2%
Kalium 0.6%
Kalcium 0.5%
Fosfor 0.3%
Magnesium 0.1%

Vassle NR 2

NÄRINGSVÄRDE (x) 100g RDI† 30g RDI†
Energivärde Kcal/ kJ** 389/1647 ** 117/494 **
Fett 5.5g ** 1.6g **
varav mättat fett 4.1g ** 1.2g **
Kolhydrat 4.7g ** 1.4g **
varav sockerarter (laktos) 4.7g ** 1.4g **
Protein 80.2g ** 24.1g **
Salt* 0.48g ** 0.15g **
Kalcium 320mg 40% 96mg **
Kalium 381mg 19% 114mg 6%
Magnesium 64mg 17% 19mg 5%


† RDI = Rekommenderat dagligt intag
** RDI ej fastställt
* Salt = natrium x 2,5 (naturligt förekommande)
x Genomsnittliga värden mellan smakerna. Små variationer kan förekomma. Choklad innehåller 2%-enheter mindre protein.

AMINOSYROR / 100g proteinråvara:L-leu 7.4, L-iso 4.5, L-val 4.1, L-ala 3.5, L-arg 1.5, L-asp 7.7, L-cys 1.6, L-phe 2.1, L-glu 12.7 (varav ca 50% är L-gln), gly 1.0, L-his 1.2, L-lys 6.8, L-met 1.5, L-pro 3.9, L-ser 3.2, L-tre 4.7, L-try 1.0, L-tyr 1.8.

INGREDIENSER: Vassleproteinkomplex från mjölk ([innehåller emulgeringsmedel: sojalecitin], vassleproteinkoncentrat, delvist hydrolyserat vassleproteinisolat, vassleproteinisolat), GSC™ (glycin, sötningsmedel [aspartam]), kakao1, aromer, yoghurtpulver (mjölk, yoghurtkultur)2, frystorkat blåbärspulver2, färgämne (rödbetspulver)3. * Innehåller en fenylalaninkälla.

Vassle NR 3:

Aminosyraprofil per 100 g och per portion 30 g.
L-isoleucin* 5,06 g 1,52 g
L-leucin* 8,33 g 2,50 g
L-lysin 6,56 g 1,97 g
DL-metionin 1,56 g 0,47 g
L-fenylalanin 2,34 g 0,70 g
L-treonin 4,75 g 1,43 g
L-tryptofan 1,22 g 0,37 g
L-valin* 4,90 g 1,47 g
L-histidin 1,19 g 0,36 g
L-alanin 3,64 g 1,09 g
L-arginin 1,78 g 0,53 g
L-asparaginsyra 8,38 g 2,51 g
L-cystein 1,82 g 0,55 g
Glutaminsyra 12,80 g 3,84 g
Glycin 5,22 g 1,57 g
L-prolin 4,04 g 1,21 g
L-serin 3,11 g 0,93 g
L-tyrosin 1,96 g 0,59 g
Total halt protein
-varav BCAA 78,66 g
18,29 g 23,61 g
5,49 g

* grenad aminosyra (BCAA).

Vassle NR 4

Aminosyraprofil per 100 g och portion 33 g.
L-isoleucin* 4,79 g 1,58 g
L-leucin* 7,86 g 2,59 g
L-lysin 6,86 g 2,26 g
DL-metionin 1,36 g 0,45 g
L-fenylalanin 2,12 g 0,70 g
L-treonin 5,11 g 1,69 g
L-tryptofan 1,09 g 0,36 g
L-valin* 4,26 g 1,41 g
L-histidin 1,35 g 0,45 g
L-alanin 3,46 g 1,14 g
L-arginin 1,55 g 0,51 g
L-asparaginsyra 8,26 g 2,73 g
L-cystein 1,45 g 0,48 g
Glutaminsyra 12,95 g 4,27 g
Glycin 1,03 g 0,34 g
L-prolin 4,61 g 1,52 g
L-serin 3,86 g 1,27 g
L-tyrosin 2,06 g 0,68 g
Totalt halt protein
-varav BCAA 74,03 g
16,91 g 24,43 g
5,58 g

* grenad aminosyra (BCAA).

[King Grub]

Du får nämna märken. Bara länka inte till någon webshop. Då blir det lättare att kolla upp också.

[phattrance]

Ursprungligen postat av King Grub

Du får nämna märken. Bara länka inte till någon webshop. Då blir det lättare att kolla upp också.

Ah ok!

Vassle NR 1 = Whey FX

Vassle NR 2: Triple Whey FX

Vassle NR 3: Body Science Whey 100% från MMSports (och säkert en hel del andra butiker)

Vassle NR 4: PureSwe Whey från Kolozzeum

[kvarnis]

Skulle ta den som är billigast per kilo pulver.

[Paperbasket]

Alternativt den som smakar bäst.

Beror på vad du är ute efter.

[Ola Wallengren]

In nummer 3 har man blandat i ca 4% glycin vilket sänker proteinkvaliten och ger intrycket av högre proteinhalt. För en rättvis jämförelse bör man därför räkna proteininnehållet i detta pulver lite lägre, men tittar man på tex leucinhalten så är den hör i detta pulver. För att väga dem mot varandra kan man nog räkna dels protein/kr och EAA/kr. Gissar att det billigaste pulvret per kg vinner.

[Shqypnia]

Det absolut godaste förtjänar dina pengar.

[phattrance]

Ah ok, så det är ingen större skillnad mellan dessa fyra? Priserna går på mellan 95-130kr.

För tillfället kör jag på Vassle NR 2 (Tripple Whey) just pga smaken, men har ingen aning om det innehåller dom rätta proteinerna.

[Knaz]

Tänk bara på att Whey FX påsarna bara är 750g jämfört med Body science och Pureswe som är 1000g om du nu ska räkna på kilopriset.

[1979]

Pure swe mjölkchoklad är allafall jävligt god.

[Woody R]

Body science whey 100 smakar riktigt bra.

[Beemel]

Det billigaste
Eller om pengar inte är en issue det som DU tycker smakar bäst (vad andra tycker är gott är ointressant)

[david80]

Stämmer verkligen innehållsförteckningen på nr 3? Vad jag kan se så innehåller body science whey 100 ca 1.28% glycin, (varierar lite beroende på smak). Inte över 5% som i ditt inlägg, eller kollar jag fel?

[Udd3n]

Ursprungligen postat av Ola Wallengren

In nummer 3 har man blandat i ca 4% glycin vilket sänker proteinkvaliten och ger intrycket av högre proteinhalt. För en rättvis jämförelse bör man därför räkna proteininnehållet i detta pulver lite lägre, men tittar man på tex leucinhalten så är den hör i detta pulver. För att väga dem mot varandra kan man nog räkna dels protein/kr och EAA/kr. Gissar att det billigaste pulvret per kg vinner.

Har de tagit bort glycin eller står det bara inte med i innehållsförteckningen på hemsidan?

[Sheogorath]

Jag tycker att Whey Fx är godast och därför blir det Whey Fx. Har alltid gillat GV och vill gärna stödja dem i de produkter de har. MM får ju mina pengar ändå för Ursobol, HMB mm.