Baka eget bröd - Kolozzeum Forum

rafflan · 2014-05-19, 10:43

Tjena,

Har ni förslag på någon recept där man bakar sitt eget frukostbröd typ för att få mycket kolhydrater och protein i?

Magnus N · 2014-05-19, 11:21

Citat:

Ursprungligen postat av rafflan

Tjena,

Har ni förslag på någon recept där man bakar sitt eget frukostbröd typ för att få mycket kolhydrater och protein i?

Scones känns ju rätt ok i det sammanhanget

rafflan · 2014-05-19, 13:24

Citat:

Ursprungligen postat av Magnus N

Scones känns ju rätt ok i det sammanhanget

Aa skulle nog fungera bra, har du något bra proteinrikt recept?

Skickat från min LG-D802 via Tapatalk

Aliaas · 2014-05-19, 13:33

Citat:

Ursprungligen postat av rafflan

Aa skulle nog fungera bra, har du något bra proteinrikt recept?

Skickat från min LG-D802 via Tapatalk

Lägg på proteinrika pålägg eller ät ngt till istället. ingen mening att försöka jaga protein i kolhydratskällor som bröd

rafflan · 2014-05-19, 13:34

Citat:

Ursprungligen postat av Aliaas

Lägg på proteinrika pålägg eller ät ngt till istället. ingen mening att försöka jaga protein i kolhydratskällor som bröd

Okej ska göra det

Skickat från min LG-D802 via Tapatalk

Jeml · 2014-05-19, 14:27

Försök inte göra något slags proteinbröd. Det blir bara åt helvete äckligt.

Lägg på en extra skinka istället.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk

lillmesen · 2014-05-19, 14:30

Citat:

Ursprungligen postat av Jeml

Försök inte göra något slags proteinbröd. Det blir bara åt helvete äckligt.

Lägg på en extra skinka istället.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk

är ju asgott att ha i keso när man gör scones!

Magnus N · 2014-05-19, 17:19

Scones på kesella och du har redan där rätt ok med protein, sedan skinka/ost eller annat proteinrikt pålägg och du har täckt upp gott och väl

nippman · 2014-05-20, 08:24

jag vet att jag spammar alla trådar, men ärligt talat... kolla gurkyngels blogg, hon har all jävla deffmat denna värld har att erbjuda, och det smakar fantastiskt för att inte vara "äkta vara".

edit: massa nice bröd-recept på lågkcal och mycket protein!

Magnus N · 2014-05-20, 08:28

Citat:

Ursprungligen postat av nippman

jag vet att jag spammar alla trådar, men ärligt talat... kolla gurkyngels blogg, hon har all jävla deffmat denna värld har att erbjuda, och det smakar fantastiskt för att inte vara "äkta vara".

edit: massa nice bröd-recept på lågkcal och mycket protein!

Nu efterfrågades dock vanligt bröd ej lågkcal/lågkolhydratsbröd

nippman · 2014-05-20, 08:30

ojoj! my bad, läste lite snabbt i trådstarten och snappade upp "och protein i? "

sry sry

Gurkyngel · 2014-05-20, 10:16

Citat:

Ursprungligen postat av Magnus N

Nu efterfrågades dock vanligt bröd ej lågkcal/lågkolhydratsbröd

Ah men får jag då ta mig friheten att presentera dessa tre recept:

http://emmysliv.shapemeup.se/2014/02...och-paleobrod/

http://emmysliv.shapemeup.se/2013/12/28/sojafrallor/

http://emmysliv.shapemeup.se/2013/03...-a-la-pompere/

vicarious · 2014-05-20, 10:31

Kolhydrater får du från brödet och protein från påläggen. Eller ta en proteindrink till.. krångla inte till det

Magnus N · 2014-05-20, 11:19

Citat:

Ursprungligen postat av Gurkyngel

Ah men får jag då ta mig friheten att presentera dessa tre recept:

http://emmysliv.shapemeup.se/2014/02...och-paleobrod/

http://emmysliv.shapemeup.se/2013/12/28/sojafrallor/

http://emmysliv.shapemeup.se/2013/03...-a-la-pompere/

Nu var inte mitt inlägg menat som kritik mot din sida utan bara påpekande på vad ts efterfrågade och inlägget jag citerade

Gurkyngel · 2014-05-20, 17:42

Citat:

Ursprungligen postat av Magnus N

Nu var inte mitt inlägg menat som kritik mot din sida utan bara påpekande på vad ts efterfrågade och inlägget jag citerade

Jag tog den inte heller som kritik men ville ändå visa att protein går att trycka in i bröd utan att det blir superdeffanpassat eller i kartongkonsistens