Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2014-05-16, 06:35   #1
Lina89
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2013
Ort: Älghult
Inlägg: 91
Färdig mat

Jag har precis bytt jobb och inte fått mitt nya boende än så jag bor på kontoret på jobbet och de ända jag har att laga mat där med är en mikro samt min mixer. Kyl och frys finns med. Men vad katten kan man göra med de att äta som är bra nu bär jag efter flytten ska ta tag i träningen igen. Äter ju en jädra massa gröt men de kan jag ju inte leva på.
Någon som har något tips?
Lina89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 09:34   #2
EnergiÖverskott
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 1 447
Du har alltså kyl, frys, mikro och tillgång till vatten och det enda du kommer på är gröt? Det enda du saknar är ugn och spis. Kom igen. Så dålig fantasi kan du inte ha
EnergiÖverskott är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 10:21   #3
Lina89
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2013
Ort: Älghult
Inlägg: 91
När de gäller mat så har jag väldigt dålig fantasi speciellt när jag inte har någon spis. Har ju blivit en den mikro mat och snabb mat med
Lina89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 10:34   #4
BobaFett
Registered User
 
BobaFetts avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Inlägg: 3 598
Kör färdigmat. Välj ut något som har mycket grönsaker och undvik billys pan pizza, piroger etc.

Supplementera med kvarg så får du i dig lite protein med
__________________
2:a plats Mens Physique Tyngre Classic
BobaFett är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 11:16   #5
Kedaran
Registered User
 
Kedarans avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 332
Sallader är väl gott alternativ? Dina favoritgrönsaker + tonfisk eller grillad kyckling eller vad du nu kan köpa som inte kräver tillagning. Det finns ju ofta salladsbarer på t.ex. ica om du vill ha lite ägg eller någon kolhydratskälla som är tillagad.
Kvarg/keso med lite smaksättning är inte heller dumt och mättar bra om man väljer rätt saker till.

Färdigmat behöver ju inte heller vara dumt, det är som tidigare nämnt bara att hålla sig borta från det onyttiga. De flesta matvarubutiker med en större chark gör ju lite egen mat också.
Kedaran är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 11:28   #6
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 407
Blodpudding i brödrosten.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 11:29   #7
nippman
Registered User
 
nippmans avatar
 
Reg.datum: Oct 2013
Inlägg: 629
går det seriöst? isf ska jag testa
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är inte deras övervikt som gör att dom är vältränade, utan det faktum att dom är väl tränade.
nippman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 11:32   #8
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Gröt, mackor, mejeriprodukter och konserver hade jag kört på. Blir ganska dyrt i längden att köpa färdigmat, grillad kyckling eller från salladsbarer.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 11:52   #9
Smulans283
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2014
Inlägg: 19
Kladdkaka i mikron. Grönsaker, bröd, koka ägg i mikron, tror till och med att man kan göra sockerkaka i mikron!
Smulans283 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 11:55   #10
nippman
Registered User
 
nippmans avatar
 
Reg.datum: Oct 2013
Inlägg: 629
kladdkaka och sockerkaka, opti lunch
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är inte deras övervikt som gör att dom är vältränade, utan det faktum att dom är väl tränade.
nippman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 11:55   #11
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Kök eller låna en kokbok för mikro för det går att göra det mesta där.

Sen är det sällan något större fel på halv- eller helfabrikat bara man läser lite på förpackningarna.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 11:59   #12
Lina89
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2013
Ort: Älghult
Inlägg: 91
Köpa grillad kyckling hade jag ju inte bara i huvudet. Jag funderade faktisk på här om dagen om man kunde koka ägg i mikron, se de går alltså.
Lina89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 12:03   #13
andeem
Registered User
 
andeems avatar
 
Reg.datum: Nov 2011
Ort: Gustavsberg
Inlägg: 3 303
Grillad kyckling är obetydligt dyrare än färsk.

Edit: Eller tja, lite dyrare är det ju, men inte mycket.

Senast redigerad av andeem den 2014-05-16 klockan 12:05.
andeem är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 12:19   #14
tankoovich
Registered User
 
tankoovichs avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 2 334
Micromat:

http://www.bokus.com/bok/97891705306...t-mat-i-mikro/
http://m.tradera.com/kokbok-for-mikr...7tabbrcc0yvz0-
http://micromat.blogg.se/
tankoovich är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2014-05-16, 15:27   #15
Carlo Fatface
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 159
Finns ju typ allt på en Ica Maxi idag. Håller med bumbi annars,finns ju halvfabrikat som inte är helt katastrofala.
T ex frysta wokmixar från Findus el Ica,funkar att köra i micro.
Sötpotatis går utmärkt att göra i micro.Öppna en tonfiskburk eller en grillad kyckling till så är det klart.
Carlo Fatface är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)