 |
2013-08-23, 06:40
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 2
|
Glykogen eller fet efter godis
Hej,
har legat på underskott 7-8 månader (mer fett än kolhydrater större delen) med stadigt proteinintag. Har aldrig bulkat och är ny inom träningsvärlden. För drygt ett dygn sedan åt jag nog +1kg godis inom 2-3 timmar. Har sprungit 2x5km och tränat med hantlar sedan godiset. Har dragit ner lite på kolhydrater men ätit som vanligt (Iofs mycket havregryn på morgonen). Innan jag åt så kunde jag inte dra underhudsfett förutom lite grann längst ner på magen, nu har jag ett litet lager över hela kroppen enligt: http://img191.imageshack.us/img191/7218/fq9c.jpg Är det glykogen/vatten eller har jag redan lagt på mig fett? |
|
|
|
2013-08-23, 08:23
|
#3 | |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 2
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2013-08-23, 10:06
|
#4 |
|
Dat dere celltech
Reg.datum: Nov 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 1 491
|
Njut av glykogenet i kroppen för bövelen! Visst kan det vara lite fett också men se ditt "misstag" som en boost i träningen.
__________________
Nå här hittar du ett par lyft "This is gonna sound crazy... But when I look into the mirror, I see my own reflection... It's like a reflection... Of myself." - Mark Bell 2015 |
|
|
|
|
2013-08-23, 10:30
|
#5 |
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2012
Inlägg: 6 562
|
Hur ska vi veta det?
|
|
|
|
|
|
2013-08-23, 15:42
|
#6 | |||
|
Biffen
Reg.datum: May 2007
Ort: Nälsta
Inlägg: 1 926
|
sluta oroa dig för kolisarna. Dra ner på ditt fett istället å bulka på kolisar så ska du se på grejer
__________________
The kings have spoken: Citat:
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:46.
