Nackdelar/risker med höga mängder malto varje dag under bulk?

[scubas]

Hej,

har alltid haft svårt att äta mycket, varför jag undrar om maltodextrin fungerar bra som komplementär kolhydratskälla under bulk? Och då menar jag mer än vad som finns i en enstaka gainer.

Finns det några direkta nackdelar eller risker med att sopa i sig 500-800 kcal per dag i bara maltodextrin? Självklart förutsatt att man ätit tillräckligt av de andra makronutrienterna.

[TorbjornFred]

En nackdel är iaf att du missar en väldans massa micronutrienter som du kunnat få i dej istället om du ätit "smart"
3-4dl malto är väll inte direkt jättemycket (med antagande att väger någorlunda normalt) så jag har svårt att tro att det skulle ge någon negativ effekt på kroppen i övrigt pga maltot.

[tjing]

Det går bra.