Jag undrar om någon vet någon bra måltid som passar deff som man kan ha i matlåda som ligger i skåpet drygt 3-4 timmar. Har ej tillgång till någon micro.
Det enda jag kommer på är Tonfisk-sallad, Kyckling-sallad.
Någon mer?
Under min universitetstid hade jag ofta med mig matlådor. De bestod nästan uteslutande av tonfisk blandat med makaroner. Håller sig. Går fint att äta kallt.
Allt som redan nämnts, men även proteinpulver.
Fyll en tom shaker med så mycket proteinpulver du vill ha, ta med den till skolan, fyll med vatten/mjölk och drick?