Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-11-21, 23:26   #1
Kyroc
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2012
Inlägg: 30
Carb back-loading fråga

Hej, jag har precis påbörjat en diet med metoden CBL. Det jag funderade över är vidare hur protein intaget ska se ut på post workout sidan av dagen? Ska jag bara inta snabba kolhydrater eller slänga i mig protein också? Om så är fallet, är en kasein proteindrink innan läggdags någonting att rekommendera?
Kyroc är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-21, 23:39   #2
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=188773
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:46.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)