Swingar med 48 kg kettlebell - Kolozzeum Forum

Dav0d · 2012-08-22, 10:59

Någon som vet ungefär vilken kraft vi kan prata om att det blir om jag swingar upp en kettlebell på 48 kg till näsan och sedan låter den falla tillbaka? M.a.o. har någon testat att jämföra det med något marklyft eller liknande?

Mvh

frong · 2012-08-22, 11:09

..?
2 helt olika rörelser?
Vad motsvarar 45kg bicepscurl i bänkpress?

Sniggel · 2012-08-22, 11:15

Kraft i vilken del av kroppen?

Dav0d · 2012-08-22, 11:17

När jag tar emot kraften på nervägen, gör jag en liknande rörelse som vid ett litet bredare marklyft. Alltså sätts kraften på korsrygg, höft, rumpa etc.

Fishtank · 2012-08-22, 11:18

Vilken hastighet svingar du i lägger jag till på högen av frågor.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2

Dav0d · 2012-08-22, 11:18

Citat:

Ursprungligen postat av frong

..?
2 helt olika rörelser?
Vad motsvarar 45kg bicepscurl i bänkpress?

Du har fortfarande en helt annan kraft än 48 kg på ner vägen eftersom den accelererar. Jag tänkte att det kanske ligger kring 80-90 kg som kroppen (och primärt de musklerna jag nämnde ovan) måste ta emot.

Dav0d · 2012-08-22, 11:19

Citat:

Ursprungligen postat av Fishtank

Vilken hastighet svingar du i lägger jag till på högen av frågor.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2

Jag trodde det var underförstått att jag inte vill ha ett exakt svar, utan jag undrar om någon testat detta och tagit reda på vart det ungefär kan ligga mellan.

frong · 2012-08-22, 11:33

Kan med 99% säkerhet säga att ingen har testat detta vetenskapligt.

Röda Björnen · 2012-08-22, 11:40

Du jämför allvarligt talat en kettlebell swing med marklyft ?

Suck...

MVH

Rikard Jansson · 2012-08-22, 11:42

Är det kraftutvecklingen du menar? Du måste isåfall mäta sträckan och accelerationen utöver vikten, räkna ut det och sedan göra likadant för marklyftet

Dav0d · 2012-08-22, 11:42

Kan med 100% säkerhet säga att meddelandet ovanför dig hade ett budskap i sig som klargjorde att jag inte behövde det vetenskapligt testat med hög reliabilitet.

Nåja om det dyker upp någon som försökt klura ut detta kan dem väl säga det, annars får jag själv ta mig tiden till att göra det.

Kram

Dav0d · 2012-08-22, 11:44

Citat:

Ursprungligen postat av Röda Björnen

Du jämför allvarligt talat en kettlebell swing med marklyft ?

Suck...

MVH

Sucket kan du mycket väl ge till dig själv som uppenbarligen, efter många inlägg från mig inte förstår poängen med tråden. Läs ovanstående inlägg och några till.

Dav0d · 2012-08-22, 11:44

Citat:

Ursprungligen postat av Rikard Jansson

Är det kraftutvecklingen du menar? Du måste isåfall mäta sträckan och accelerationen utöver vikten, räkna ut det och sedan göra likadant för marklyftet

Tror jag får göra något liknande för att sedan testa det själv praktiskt och se om det möjligtvis går att jämföra resultaten.

Tack för en av de få inläggen som inte var tragiska.

Röda Björnen · 2012-08-22, 11:46

Citat:

Ursprungligen postat av Dav0d

Sucket kan du mycket väl ge till dig själv som uppenbarligen, efter många inlägg från mig inte förstår poängen med tråden. Läs ovanstående inlägg och några till.

Jag har läst, läste 2 ggr faktiskt för att se om jag hade missförstått. Behåller min suck

MVH

knix · 2012-08-22, 12:24

Om man antar att kulan faller längs en cirkulär bana så blir det så här tror jag:
Den vertikala kraften i botten läget blir F=ma=mv^2/r
Där m är massan, a accelerationen, r radien och v den horisontella hastigheten.
Rörelseenergin i bottenläget är lika med lägesenergin i toppläget:
mv^2/2 = mgh
Ger
v=(2gh)^1/2
Dvs
F=2mgh/r
Om r=h
Blir F=2mg
Dvs dubbla kulans vikt