Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Matlagning & Recept

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-04-25, 20:46   #1
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Sökes tips på botten till cheesecake

Söker ett lite "nyttigare" alternativ till den klassiska Digestive + Smör botten som brukar användas till cheesecakes.
Någon som har prövat något med bra resultat? Den får gärna vara lite "crunchy" som den klassiska.
Proteinmängden skiter jag i, vill bara ha lite lägre kalorier än den vanliga
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-25, 21:06   #2
Vattukvinnan
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Södra sverige
Inlägg: 60
Ca2-3 dl Mandlar/cashewnötter eller valnötter du mixar med ca 10 dadlar, 2 msk kokosflingor o en matsked kokosolja........
Vattukvinnan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-25, 21:39   #3
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av Vattukvinnan Visa inlägg
Ca2-3 dl Mandlar/cashewnötter eller valnötter du mixar med ca 10 dadlar, 2 msk kokosflingor o en matsked kokosolja........
Okej, dock inte så väldigt mycket kalorisnålare kanske? Blir ju ganska mycket nötter det där :/
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-25, 21:46   #4
gQLLe
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2010
Inlägg: 887
såg att folk testat med både havregryn och knäckebröd.. om det är gott vet jag dock inte
gQLLe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-25, 22:27   #5
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av gQLLe Visa inlägg
såg att folk testat med både havregryn och knäckebröd.. om det är gott vet jag dock inte
Fast vad mer än bara dessa ingredienser?
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-26, 07:07   #6
Popliteus
Registered User
 
Popliteuss avatar
 
Reg.datum: Sep 2010
Inlägg: 533
havregryn
chokladkasein
kaffe
sötningsmedel
en skvätt mjölk
Popliteus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-26, 09:14   #7
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av Popliteus Visa inlägg
havregryn
chokladkasein
kaffe
sötningsmedel
en skvätt mjölk
Alright, några speciella mängder?
Ska det in i ugnen eller bara stå i kylen etc?
Blir det gott och knaprigt, eller mjukt?
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-26, 10:08   #8
Popliteus
Registered User
 
Popliteuss avatar
 
Reg.datum: Sep 2010
Inlägg: 533
Det blir mest kladdigt.. sen beror det ju på hur lite vätska man tar men gott blir det iaf .. kan tänka mig att det skulle funka att även ha i lite knäckebröd för att få det lite mer knaprigt som ngn nämnde tidigare. Jag gick på känsla helt enkelt.
Popliteus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-26, 11:51   #9
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av Popliteus Visa inlägg
Det blir mest kladdigt.. sen beror det ju på hur lite vätska man tar men gott blir det iaf .. kan tänka mig att det skulle funka att även ha i lite knäckebröd för att få det lite mer knaprigt som ngn nämnde tidigare. Jag gick på känsla helt enkelt.
Hehe okej
Ska testa lite imorgon då jag är ledig, får ta och återkomma med resultat!
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-26, 12:24   #10
Chrbo
Amatör
 
Chrbos avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 294
Då jag aldrig har gillat cheesecake har jag ingen koll på vad som kan vara en bra botten. Min första tanke var att göra en marängbotten på sötningsmedel och sen dra cheesecake på det, inte samma sak som digestive men det är kalorisnålt och låter gott i mina öron :P
Chrbo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-27, 09:17   #11
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av Chrbo Visa inlägg
Då jag aldrig har gillat cheesecake har jag ingen koll på vad som kan vara en bra botten. Min första tanke var att göra en marängbotten på sötningsmedel och sen dra cheesecake på det, inte samma sak som digestive men det är kalorisnålt och låter gott i mina öron :P
Hehe det var faktiskt min första tanke, kanske smaksätta med lite citron eller så
ska testa en botten idag, återkommer med resultat!
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-30, 08:36   #12
Chrbo
Amatör
 
Chrbos avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 294
Blev det en marängbotten och funkade det bra?
Chrbo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-30, 08:57   #13
Pompere
Registered User
 
Pomperes avatar
 
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 1 745
Flingor
honung
äggvita

ugn 10 min, sen på med resterande cheesecaken.
Inte prövat själv men läste att någon gjorde så och med bra resultat
Pompere är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-02, 21:37   #14
gQLLe
Banned User
 
Reg.datum: Oct 2010
Inlägg: 887
Citat:
Ursprungligen postat av Pompere Visa inlägg
Flingor
honung
äggvita

ugn 10 min, sen på med resterande cheesecaken.
Inte prövat själv men läste att någon gjorde så och med bra resultat
kan tänka mig att knäckebröd, honung och äggvita kan funka också. blir ju mer deff-opti.
gQLLe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-03, 01:21   #15
J.V
Registered User
 
J.Vs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Sydney
Inlägg: 9 477
Jag testade hårdbröd, proteinpulver med chokladsmak, äggvita och en skvätt mjölk för ett par veckor sedan. Inte knaprigt utan ganska seg konsistens, men gott!

Bör väl blir mer crunchy om man skippar proteinpulvret och bara kör på mer hårdbröd istället.
__________________
Journal: 53% magic, 61% science, 102% results.
Science. It reduces the stupid.
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Mätt i klassiskt styrkelyft, så tror jag att man kan bli ungefär: 180-150-220 stark utan att dopa sig med lång tid och hård träning.
J.V är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)