Träna vid "lätt förkylning" - Kolozzeum Forum

Gunfire · 2011-03-03, 10:03

Kan man träna om man är lite snuvig samt lätt huvudvärk? tror inte jag har feber, vakna imorse och insåg att jag var snuvig, har lite huvudvärk nu på jobbet.

min läkare har alltid sagt att man kan träna bara man inte har feber...

är nu under deff så vill helst inte tappa muskelmassa, om man e borta 1 v? kan väl inte göra större skada? om man sköter kosten också

beckman88 · 2011-03-03, 10:15

En vecka kommer inte göra någon skillnad, bättre att lyssna på kroppen och vila än att skicka på den mer påfrestningar. Jag tycker du gör rätt i att vila.

Spridis · 2011-03-03, 10:37

Lätt huvudvärk i samband med snuva kan bero på en massa saker men i mitt fall beror det nästan uteslutande på bihåleinflammation = inte träna!

Vila som ovanstående skrev!

Mapa · 2011-03-03, 10:50

lite snuvig och lätt huvudvärk??? jag hade tränat, utan tvekan.. du kommer inte dö av att träna med en kråka i näsan. drick lite extra vatten ska du se att huvudvärken släpper.

beckman88 · 2011-03-03, 10:54

Citat:

Ursprungligen postat av Mapa

lite snuvig och lätt huvudvärk??? jag hade tränat, utan tvekan.. du kommer inte dö av att träna med en kråka i näsan. drick lite extra vatten ska du se att huvudvärken släpper.

Manlighetstävlingen fortsätter.

Osis · 2011-03-03, 10:57

Citat:

Ursprungligen postat av Spridis

Lätt huvudvärk i samband med snuva kan bero på en massa saker men i mitt fall beror det nästan uteslutande på bihåleinflammation = inte träna!

Vila som ovanstående skrev!

Bihåleinflamation går väl ändå inte att jämföra med vanlig huvudvärk? Dom gångerna jag haft bihåleinflamation så har jag haft såna våldsamma smärtor i bihålorna att jag inte kunnat röra käken.

TS: Ge dig iväg till gymmet och känn efter. Du märker snabbt om det funkar eller inte. Lyssna på kroppen. Känner du att musklerna inte beter sig som vanligt så gå hem och kurera dig. Så länge du inte envisas med att fullfölja träningen trots att du inte mår bra så tror jag inte att det är någon fara.

Gasp · 2011-03-03, 10:58

Citat:

Ursprungligen postat av Mapa

lite snuvig och lätt huvudvärk??? jag hade tränat, utan tvekan.. du kommer inte dö av att träna med en kråka i näsan. drick lite extra vatten ska du se att huvudvärken släpper.

Jag ber till gud att du ådrar dig en hjärtmuskelinflammation, sedan kan vi se hur mycket idiotiska tips du ger i framtiden.

Känner du dig hängig så träna inte, vila.

häftig · 2011-03-03, 11:09

Citat:

Ursprungligen postat av Gasp

Jag ber till gud att du ådrar dig en hjärtmuskelinflammation, sedan kan vi se hur mycket idiotiska tips du ger i framtiden.

Känner du dig hängig så träna inte, vila.

Nu pratade vi inte om brutalt halsont, lunginflammation eller aids. Det handlade om en väldigt lätt förkylning. Man vet väl bäst själv om man inte kan träna eller? Lätt förkylning har aldrig varit en anledning till att sitta i soffan.

hejhopp79 · 2011-03-03, 11:25

Lite snuvig och lätt, subtil huvudvärk?

Träning, utan tvekan. Man känner ofta själv när man inte ska träna, d v s vid uttalad sjukdomskänsla

hejhopp79 · 2011-03-03, 11:27

Citat:

Ursprungligen postat av Gasp

Jag ber till gud att du ådrar dig en hjärtmuskelinflammation, sedan kan vi se hur mycket idiotiska tips du ger i framtiden.

Känner du dig hängig så träna inte, vila.

Men herregud, överdriv inte nu. Man känner sig sällan fullständigt 100% men kör på ändå.

hajen · 2011-03-03, 11:50

Citat:

Ursprungligen postat av hejhopp79

men herregud, överdriv inte nu. Man känner sig sällan fullständigt 100% men kör på ändå.

+1

Gasp · 2011-03-03, 12:43

Citat:

Ursprungligen postat av häftig

Nu pratade vi inte om brutalt halsont, lunginflammation eller aids. Det handlade om en väldigt lätt förkylning. Man vet väl bäst själv om man inte kan träna eller? Lätt förkylning har aldrig varit en anledning till att sitta i soffan.

Har ingen jävla betydelse, läste för inte speciellt länge sedan om en kille som ådragit sig hjärtmuskelinflammation då han tränat vid lätt förkylning,

SwePeos · 2011-03-03, 12:43

Och smittar ner alla andra på gymmet.

limenka · 2011-03-03, 12:45

Har du energi så visst. Drog ett kasst böjpass igår när jag kände mig krasslig, det var dock värt.

Ät lite mer så kanske du mår bättre.

Gunfire · 2011-03-03, 12:47

Jag har ínga problem med att stanna hemma o vila, men är rädd att tappa muskelmassa i samband med deffen, för kommer ju fortsätta ligga på underskott. men som någon sa så kan väl inte max 5 dagar göra så stor skillnad ?