Knäckebröd? Kcal? - Kolozzeum Forum

danne1993 · 2011-03-02, 18:59

Hur mycket kcal kan ett knäckebröd med smör och 2 ost skivor inehålla?

(Vanligt husmansknäckebröd)

Ristretto · 2011-03-02, 19:06

162 kcal.

944RS · 2011-03-02, 19:06

45-50kcal för knäckebrödet
50g ost 100-300kcal
10g smör 35-80kcal

SiSenior · 2011-03-02, 19:12

Optinojja?

Gunfire · 2011-03-02, 19:30

kör falurågrut 35 kalorier per skiva

JimmyFlessa · 2011-03-02, 20:01

Citat:

Ursprungligen postat av Gunfire

kör falurågrut 35 kalorier per skiva

Även det överlägset godaste knäckebrödet som finns. Ett annat gott (och stort) är Wasa Husman Måltidsknäcle, en sådan stor rund platta ligger på 120 Kcal. De flesta knäckebördstillverkarna brukar numera faktiskt ha tryckt på baksidan en naringsinnehållsdeklaration/skiva bredvid /100 gram.

Kischen · 2011-03-02, 20:09

Man bara måste älska dessa trådar. "Hejje, hur tung är en sten som inte är så stor?"

944RS · 2011-03-02, 20:21

Citat:

Ursprungligen postat av Kischen

Man bara måste älska dessa trådar. "Hejje, hur tung är en sten som inte är så stor?"

Visst är det härligt!

Denna var dock inte helt "omöjlig" att ge en fingervisning om.

JimmyFlessa · 2011-03-02, 20:22

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Visst är det härligt!

Denna var dock inte helt "omöjlig" att ge en fingervisning om.

Inte direkt, svaret är ju.. Kolla paketets baksida

Kischen · 2011-03-02, 20:25

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Visst är det härligt!

Denna var dock inte helt "omöjlig" att ge en fingervisning om.

ptja, jag har 30 gram margarin på mina knäckisar

Beelz · 2011-03-02, 20:34

Om du har koll på kalorierna pga deff, varför inte välja enkla livsmedel istället för att göra smörgåsar, jag skulle bli tokig av att väga och räkna skivor ost, smör, mackorna, skinkan osv osv

Smöret spelar stor roll också, vad är det i bregott typ? 700kcal per 100g? 30g smör är ju 200kcal... det är ju förfan nästan två kycklingfiléer

JimmyFlessa · 2011-03-02, 20:49

Citat:

Ursprungligen postat av Beelz

Om du har koll på kalorierna pga deff, varför inte välja enkla livsmedel istället för att göra smörgåsar, jag skulle bli tokig av att väga och räkna skivor ost, smör, mackorna, skinkan osv osv

Smöret spelar stor roll också, vad är det i bregott typ? 700kcal per 100g? 30g smör är ju 200kcal... det är ju förfan nästan två kycklingfiléer

Dessutom, tycker jag, är en knäckemacka med mosad avokado och skivad kycklingfilé, häslängder godare än vad ett likadant knäcke med smör och ost på är.