 |
2011-02-26, 10:51
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 51
|
Hur är det att deffa under träning
Jag har precis börjat att träna och undrar hur det är att deffa under tiden som man kommer igång med träningen. är de dumt kanske ?
|
|
|
|
2011-02-26, 11:00
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2010
Ort: Skepplanda
Inlägg: 1 176
|
Det går ypperligt. Eftersom du dessutom är nybörjare så kommer du se ökningar i träningen även fast du ligger på underskott, det gör jag i alla fall.
__________________
Nykropp.se Träningsjournal här. Viktutveckling:1Aug:128kg. 31Aug:122kg. 30Sept:115,8kg.31Okt:110,3kg.30Nov:105kg.3Jan:109, 3kg.31Jan:105,2kg.28Feb102.2. 19 Mar:99,4kg.31Mar:99,6kg.29Apr:98kg.31Maj:99kg.30Jun:99kg. |
|
|
|
|
2011-02-26, 11:03
|
#3 | |
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 1 181
|
Citat:
Se till att ät rätt, mycket protein och mycket efter träningstillfällena, träna rätt och vila, så kommer det gå åt rätt håll. |
|
|
|
|
|
2011-02-26, 12:26
|
#4 |
|
Räkbesserwisser
Reg.datum: Oct 2009
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 054
|
Det är awesome, om det finns en spegel!
__________________
- Dave |
|
|
|
|
2011-02-26, 12:48
|
#5 | |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Uppsala
Inlägg: 955
|
Om du precis börjat med styrketräning så kommer du se ökningar även fast du minskar i fett/vikt
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:46.
