Nytt Gym feedback!

[baghstah]

Har planer på att bygga ett gym!

Har mycket ideér och funderingar om hur stort, hur mycket, vilka maskiner vad som värdesätts osv.

Hur ser erat drömgym ut?

Grundtanken är ett rent gym utan gympapass och dylikt.. dock cardiomaskiner och kankske ett automatiskt easyline koncept.

Vilka maskiner är ett MÅSTE enligt er?

Måsta man ha PT ?

Ska det finnas gymlektyr? Kosttilskott? MAT?? utbud?

Uformning? cardio för sig och gymmet för sig avskilda delar?

Värt att lägga nån större area på stretchplats?

Utsikt/fönster/läge på byggnad?

Mycket ljus och öppet/luftigt? är det prio?

Hur viktigt är närheten till gymmet?

Några speciella märken på BRA maskiner/redskap?

2 våningar cardio/gym?

Mycket musik? ÖS? elr lugn i bakgrunden?

Möjlighet att slänga i egna skivor?

Tv vid vissa maskiner?
Speglar framför varje maskin är tanken men behövs det till alla? speglar i taket för bänken??

Gymregler?

Bastu? gemensam elr en för varje köen..? dusch, bad, relax bubbelpool? POOOOL? hopptorn? :E

VAD skulle göra att ni valde ett gym som kanske tar några minuter extra att ta sig till.

Är öppen för alla förslag och ser fram emot en FÖRKLARING på varför ni tycker som ni gör..

tack som fan på förhand!!

[HulkH]

Trodde först du mena att du skulle bygga ett gym till dig själv. Men du menar att öppna ett gym dit folk kommer och tränar?

Och isf:
Mycket fria vikter
PT är inget viktigt för mig, men troligtvis för många andra, så det kan man ha om ekonomin tillåter.
Cardio och vanlig styrkelyft ska vara skilda
Rent och fint, mycket luftigt och bra lukt.
Ljust och trevligt.
Närheten är rätt viktigt till ett gym om man vill få dit mycket folk tror ja.
Kosttillskott kan säljas sålänge det är vettiga priset.
Musik ska det vara, vet inte riktigt vilket. Är det ös gillar nog inte tanter om det kommer såna dit. Men man kan ha i olika rum, så kan man ha olika musik i varje rum.
Bastu e alltid trevligt. TV framför cariomaskinerna har jag sätt på många ställen.
Relax, bubbelpool och sånt e ju alltid najs.
Öppet så ofta som möjligt.


Tror jag skulle bli ett bra gym, inte allting som e opti för mig men om du vill ha många besökare tror jag det skulle passa bra.

[kettlebellGuden]

perfa: ett antal burar. ett antal plattformar. ett antal bänkar. många skivstänger. också bra uppsättning kettlebells (speciellt storlekar 24-60, både DD- och GS-style) , lite 400m-banor för diverse former av löpning.

Varför jag tycker så här? Det lockar till sig gemytlig klientel, och ger mig tillfälle för bra träning och interaktion med folk som säkerligen knows a lot of good shit som jag kan ha nytta av.

Ljust och luftigt föredrar jag.

magnesium everywhere. För magnesium är vackert.



ingen tv. ingen cardio. gorgoroth och aqua på oändlig repeat i ljudsystemet. Cardio finns det hopprep till.


bastu är ju trevligt. jacuzzi med för den delen.



Ungefär exakt det där hade fått mig till att röra mig längre än jag gör nu.

[kettlebellGuden]

btw. PT är inget du egentligen behöver oroa dig över att anställa. Har du ett bra gym så hyr PTs in sig och du får pengar för att ha dem där.

[Rikard Jansson]

Tror spegel i taket vid bänk kan bli märkligt. Sneda linjer i taket är också jäkligt märkligt när man kör, annars vet jag inte. Ett böjrack, en bänk och en SL-stång med upp till 200 kg räcker för mig iaf

[rajjan_dammit]

Gärna nån prick eller liknande i taket eller på väggen vid bänkar och rack att fästa blicken på.

[Kwon]

Bagstah

Sätt upp posters på fitnessdamer i taket, så man får extra pump när man kör bänk!

Optimalt är om minst 10 pers kan köra bänk samtidigt, även minst 10 barbells, så folk kan köra the Bread and Butter excercise for big arms, standing barbell curl.

Minst 4 Hacksquat-stattioner skall det också vara!

På väggarna har du speglar varvat med posters på Arnold och andra kända byggare för att motivera.

Cardio för sig, Gym för sig.

Luftigt och bra luft, fläkt är MYCKET viktigt.

Solarium (måste), Bastu, Jacuzzi = Drar mer folk dit.

Minst 3 PreacherCurls måste du ha

[baghstah]

Tack!! =D priceless fo fan! keep on going mycket bra tips och jag får för mig att jag prickat rätt mycket rätt av vad jag hör

[Kwon]

Bastu och Jacuzzi är inte superviktigt, men har du Solarium där garanterar jag mer influx av pers!

[Sundqvist]

cable crosses, minst 2, alltid jobbigt att vänta på dem!

[Kwon]

Minst 1 Powerrack!

Skaffa ditt här Bag
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=40773

[Oxe]

Gym är svårt, börja med att leta bra läge och prisvärda lokaler sen får du se lite vad du kan göra av ytan...

Sen räkna med att det tar nåt år innan du ens går plus minus noll.

Alternativt ta över nåt befintligt som redan har en kundstock och utöka verksamheten

Sen är det vilket klientel vill du locka ?
Hur är omgivningen är det en större eller mindre stad finns det konkurrenter vad inriktar sig dom på..

Viktigaste på gymmen är inte vad som står där utan det är folket.

[L-Sami]

Jag skulle trivas i ett sånt här gym:

-Ett par lyftarflak, böjställningar, bänkpresställning, hel drös med fria vikter, chins, dipsställningar. Ett gäng hammerstrengthmaskiner om man vill variera träningen.

-Gymrestaurang med hyfsade priser och kosttillskott.

-Soft Lounge med TV-spel, tidningar, brädspel

-Avdelning för rörlighetsträning

-Cardiopark

-Utsikt mot havet

-Luftigt och ljust

-Musik önskelista

-Speglar

-Riktig bastu där man får kasta vatten på aggregatet

[hugok]

Typ ett lyftargym med massa motivationsposters. Folket är det allra viktigaste egentligen skulle jag säga. Sen en sak som jag skulle tycka vore kul vore möjlighet till alternativa styrketräningsmetoder såsom t ex strongman, eller träning från andra kulturer, t ex liknande redskap som dessa herrar har
Det skulle säkert fungera bra om du skulle etablera gymmet i ett område med mycket invandrare för vad jag vet så finns det inget gym i Sverige som har liknande träning så det kommer ge stark konkurrenskraft.

[Olegh]

Ursprungligen postat av L-Sami

Jag skulle trivas i ett sånt här gym:

-Ett par lyftarflak, böjställningar, bänkpresställning, hel drös med fria vikter, chins, dipsställningar. Ett gäng hammerstrengthmaskiner om man vill variera träningen.

-Gymrestaurang med hyfsade priser och kosttillskott.

-Soft Lounge med TV-spel, tidningar, brädspel

-Avdelning för rörlighetsträning

-Cardiopark

-Utsikt mot havet

-Luftigt och ljust

-Musik önskelista

-Speglar

-Riktig bastu där man får kasta vatten på aggregatet

Lol. Där jag tränar har det tydligen funnits individer som tar sig dessa friheter ändå.

Många powerracks och gott om stänger röstar jag på.