Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2010-11-23, 15:54   #1
Rolv
Registered User
 
Rolvs avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Inlägg: 223
Fetsnål kost under diet, vad försämras?

Vad blir de negativa följderna av att ligga på en väldigt lågt fettintag (ca 30g/dag) och istället ligga på ett (ännu) högre proteinintag?
Rolv är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 16:00   #2
Eddie Vedder
Registered User
 
Eddie Vedders avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
Jag tror största risken är att du med tiden blir ruskigt hungrig och får ett sug efter sött. Om det försämrar din hormonella miljö är en fråga om tid antar jag men lågfettkost är negativt ur den synpunkten.
Eddie Vedder är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 16:06   #3
Rolv
Registered User
 
Rolvs avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Inlägg: 223
Så ingen negativ inverkan på fettförbränningen?
Rolv är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 16:08   #4
Eddie Vedder
Registered User
 
Eddie Vedders avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
Citat:
Ursprungligen postat av Rolv Visa inlägg
Så ingen negativ inverkan på fettförbränningen?
Vad eventuella hormonella obalanser i längden får på förlust av kroppsmassa kan jag inte svara på. Men under en kortare tid tror jag inte det blir märkbara skillnader. Men det är ju bara en gissning. Söker du på bantningsstudier så hittar du alla möjliga makronurientkompositioner.
Eddie Vedder är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-11-23, 16:37   #5
karlingen
Registered User
 
karlingens avatar
 
Reg.datum: Jun 2009
Inlägg: 1 612
Citat:
Ursprungligen postat av Rolv Visa inlägg
Så ingen negativ inverkan på fettförbränningen?
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Allt fett du äter lagras in som kroppsfett.

Nu är det inte så lätt att man bara kan sluta äta fett och minska i kroppsfett, då kroppen inte är så smart konstruerad att den drar ner på fettförbränningen i motsvarande grad, om man stryper fettintaget, plus att man försämrar frisättningen av hormoner och går miste om dom gynnsamma fettsyrornas positiva effekt på hälsan.
http://www.kolozzeum.com/forum/showp...41&postcount=8

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=63464
__________________
-
Tung Spotify spellista på gymmet
karlingen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)