Bra frukost när man har ont om tid ? - Kolozzeum Forum

Cribba_86 · 2010-10-06, 16:15

Undrar om det är någon som har något tips på en bra frukost när man har väldigt ont om tid på morgonen ?

Gärna något som går att förbereda kvällen innan. Kanske måltidsersättare om det funkar ? Kom med förslag.

Otroligt tacksam för svar!

mikaelj · 2010-10-06, 16:22

Valfri mat som du förberett kvällen innan. Pannkakor? Ägg? Ost? En köttbit?

Frukost behöver inte vara fil/gröt/mackor.

bb X · 2010-10-06, 16:26

Kvarg med funlight och havregryn/cornflakes!

Cribba_86 · 2010-10-06, 16:37

Pannkakor låter som en bra ide, vore perfekt om man kan äta dom kalla på väg till jobbet. Men är inte pannkakor ganska onyttigt ?

Kvarg har jag bara kört efter träning men ska absolut prova det!

robertcop · 2010-10-06, 16:38

Pannkakor är guld att käka på morgonen om man orkar steka dem kvällen innan

Vad skulle vara onyttigt med pannkakor?

Det är mjöl, mjölk och ägg. 3 bra källor till Protein mm.

King Grub · 2010-10-06, 16:41

Citat:

Ursprungligen postat av Cribba_86

Men är inte pannkakor ganska onyttigt ?

Nej, mjöl, mjölk, ägg och smör är inte onyttigt.

Cribba_86 · 2010-10-06, 16:45

Någon har sagt det till mig iaf. Sorry då har jag fått fel uppfattning

Ska lätt prova de!

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Nej, mjöl, mjölk, ägg och smör är inte onyttigt.

stafh · 2010-10-06, 17:29

Det är vad man har på pannkakorna som kan vara onyttigt.

a-johansson · 2010-10-06, 17:36

Sen, hur definierar man "onyttigt"? Cancerogent? Metabola nackdelar? Energitätt? Brännbart? Om något är onyttigt eller inte baseras väl nästan runt hur resten av kosten ser ut. Att ta ett enskilt livsmedel och peka ut det som onyttigt... onyttigt i förhållande till vad? Visst om man har ett metabolt syndrom eller liknande... Men att säga att en [insert random "onyttig" maträtt] är onyttig i en redan genomtänkt kost, känns lite fel. Känns som att folk fått en liten snedvriden uppfattning om allt det här, nu med allt snack om "cleana" kilokalorier m.m.

Tvärarg · 2010-10-06, 18:00

En burk tonfisk i olja/vatten, eller en burk kvarg med lite hemmagjord müsli och fun light

Eller några kokta ägg du förberett dagen innan du slänger i dig med lite kaviar

Lepras · 2010-10-06, 18:15

Citat:

Ursprungligen postat av a-johansson

Sen, hur definierar man "onyttigt"? Cancerogent? Metabola nackdelar? Energitätt? Brännbart? Om något är onyttigt eller inte baseras väl nästan runt hur resten av kosten ser ut. Att ta ett enskilt livsmedel och peka ut det som onyttigt... onyttigt i förhållande till vad? Visst om man har ett metabolt syndrom eller liknande... Men att säga att en [insert random "onyttig" maträtt] är onyttig i en redan genomtänkt kost, känns lite fel. Känns som att folk fått en liten snedvriden uppfattning om allt det här, nu med allt snack om "cleana" kilokalorier m.m.

+1
tycker det känns fel när folk på träningsforum nästan skriker ut att pannkakor är nyttigt till folk som inte är så insatta i kost och näring..

King Grub · 2010-10-06, 18:25

Citat:

Ursprungligen postat av Lepras

+1
tycker det känns fel när folk på träningsforum nästan skriker ut att pannkakor är nyttigt till folk som inte är så insatta i kost och näring..

Nu tolkade du nog det du citerade på motsatt sätt till vad som egentligen står där.

Enemy · 2010-10-06, 19:09

Kvarg, Whey Gold (choklad), 1 banan, kakao (egen mängd)

Blanda allt, ställ in i frysen under natten ta ut på morgonen vänta 10min så det smälter lite sen är det bara att mumsa.

Ondskapelsen · 2010-10-06, 19:12

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Nu tolkade du nog det du citerade på motsatt sätt till vad som egentligen står där.

Lepras har fortfarande en poäng här.

Om en "känd" karaktär på forumet, så som dig själv, kläcker att pannkakor är nyttigt så finns det alltid dem som tar det till de extrema och går o berättar för alla att grub minsann förespråkar pannkakor och därför ska man basera hela sin kost på just det.

Men den risken har man ju med allt, idioter finns överallt som man säger.

mikaelj · 2010-10-06, 19:19

Citat:

Ursprungligen postat av Ondskapelsen

Lepras har fortfarande en poäng här.

Om en "känd" karaktär på forumet, så som dig själv, kläcker att pannkakor är nyttigt så finns det alltid dem som tar det till de extrema och går o berättar för alla att grub minsann förespråkar pannkakor och därför ska man basera hela sin kost på just det.

Men den risken har man ju med allt, idioter finns överallt som man säger.

Inte onyttigt betyder inte nyttigt.

Sedan ser jag i och för sig faktiskt inte varför man inte skulle kunna låta pannkakor utgöra en större del av ens matintag? Modulo lite grönsaker och någon fisk, så har du det mesta du behöver.