McDonalds hamburgare - kanon eller kalkon? - Kolozzeum Forum

Masdonne · 2009-12-25, 14:55

Jag har funderat länge på detta och de gånger jag går till McDonalds köper jag alltid bara hamburgare, brukar köpa fem hamburgare per tillfälle då det är billigt och det minst onyttiga alternativet. Men kan det t.o.m. vara så att en vanlig hambrugare från McDonalds faktiskt är BRA?

Enligt McDonalds.se så är näringsvärdet för en hamburgare följande:
Kcal: 255
Protein: 13g
Fett: 9g
Kolhydrater: 30g
Salt: 1,3g

Så för fem hamburgare blir det:
Kcal: 1275
Protein: 65g
Fett: 45g
Kolhydrater: 150g
Salt: 6,5g

Det är ju väldigt mycket protein, ungefär en portion utav det proteinpulvret jag tar inklusive mjölk. Men samtidigt är det ju mycket fett också.

Så, McDonalds hamburgare; något man kan ta i "värsta fall", eller något som faktiskt är BRA att ta? I synnerhet efter träning kanske? Eller är det alldeles för mycket fett i dem? Diskutera gärna!

Crocker · 2009-12-25, 14:58

På tok för mycket salt enligt mig+fett. Resten tycker jag ser okej ut.

mikaelj · 2009-12-25, 15:00

http://minimizeme.net/my-food/default.htm

WHITEFOLKS · 2009-12-25, 15:00

Det finns några fler steg på skalan än kanon och kalkon.

Masdonne · 2009-12-25, 15:11

Citat:

Ursprungligen postat av WHITEFOLKS

Det finns några fler steg på skalan än kanon och kalkon.

Absolut, men det var ju bara rubriken. Du får gärna komma med idéer och tankar.

mikaelj · 2009-12-25, 15:33

Det är ingen större skillnad på en burgare med ketchup och bröd, jämfört med köttfärssås och spaghetti...

Skippa läsk och pommes frites, bara.

Brickhead · 2009-12-25, 16:21

vad är det för hamburgare du utgör därifrån? cheeseburgare?

Baboom · 2009-12-25, 16:23

Jag brukar alltid köpa en hamburgare med 5 extra kött. Iförsig är jag där väldigt sällan där, men tycker det brukar bli rätt lagom. Sen är höjdpunkten nästan att beställa det, för det går inte att slå in i kassan. Jag vet.. tråkig humor men.

Förövrigt läggar jag alltid till deras chokladmunk (sjukt god) när jag ändå är där.

stridis · 2009-12-25, 17:02

5 extra kött

Jag nöjer mig med en extra. Mcflurryn med smarties diggar jag också.

Gabriel174 · 2009-12-25, 18:01

Citat:

Ursprungligen postat av Baboom

Jag brukar alltid köpa en hamburgare med 5 extra kött. Iförsig är jag där väldigt sällan där, men tycker det brukar bli rätt lagom. Sen är höjdpunkten nästan att beställa det, för det går inte att slå in i kassan. Jag vet.. tråkig humor men.

Förövrigt läggar jag alltid till deras chokladmunk (sjukt god) när jag ändå är där.

Kan man verkligen göra det?

JoeyP · 2009-12-25, 18:12

Jag jobbar på mc donalds!

Fyfan............ kötten är riktigt fettiga.. bara rinner från dem när man ska lägga på dem hamburgar brödet.

Hahah Andreaz!! 5 extra kött hur fan kan du ens hålla ihop burgaren

Nåt jag tkr är sjukt är att chokladmuffin innehåller 600kcal...!!!

Mr.Sjöborg · 2009-12-25, 18:16

Learn from tha master

vicarious · 2009-12-25, 18:37

Citat:

Ursprungligen postat av Masdonne

Jag har funderat länge på detta och de gånger jag går till McDonalds köper jag alltid bara hamburgare, brukar köpa fem hamburgare per tillfälle då det är billigt och det minst onyttiga alternativet. Men kan det t.o.m. vara så att en vanlig hambrugare från McDonalds faktiskt är BRA?

Så för fem hamburgare blir det:
Kcal: 1275
Protein: 65g
Fett: 45g
Kolhydrater: 150g
Salt: 6,5g

En hel del protein men som sagt även en hel del fett. Väldigt mycket salt också, inte bra.

Det beror ju på vad du har för ramar att hålla dig inom, och hur mycket du bryr dig om fettkvalitén på det du stoppar i dig. Om du får 65g protein och 150g KH från hamburgare eller spaghetti och köttfärssås spelar ju mindre roll, mat som mat.

Det är när man lägger till pommes och läsk som kalorierna skenar iväg.

JoeyP · 2009-12-25, 18:38

Varför är mkt salt dåligt?

vicarious · 2009-12-25, 18:49

Citat:

Ursprungligen postat av JoeyP

Varför är mkt salt dåligt?

http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-...och-blodtryck/