Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2009-10-29, 13:32   #1
Size
Registered User
 
Sizes avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 54
10 kilo muskler på en månad!

Nytt grymt träningsprogram!

Öka 10 kilo muskler på en månad!

http://www.youtube.com/watch?v=-AuIU...layer_embedded
Size är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 13:35   #2
agazza
Registered User
 
agazzas avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Reser runt
Inlägg: 3 970
lol.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
Jag ber om ursäkt å hela kvinnosläktets vägnar. Vi skäms. Vi är dåliga flickor.
20:35 2009-11-08
öh, jag har börjat träna igen.
agazza är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 13:40   #3
PiNG.
Sillastrypare
 
PiNG.s avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Bara
Inlägg: 542
Haha...ska köra på de direkt
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 08-dude Visa inlägg
För att jag vid installationen skapar en filintegritetsdatabas över viktiga filer. Sedan varje midnatt så jämför jag disken mot den databasen. Sedan kör jag även chkrootkit.

Rock solid !!!
Citat:
Ursprungligen postat av Halldin Visa inlägg
Låter som klippt och skuret för mormor.
PiNG. är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 13:41   #4
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 524
Eurotraining ftw



Du kunde lagt tråden i allmänt.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 13:47   #5
Billyboy
Registered User
 
Billyboys avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Södertälje
Inlägg: 68
Måste testas haha
__________________
En rugbyspelande 90as journal.

Vikt: 92 kg, Längd: 190 cm, Överarm: 41cm, Bringa: 106cm. PB's: Bänk:100kg, Mark:150kg, Knäböj:130kg
Billyboy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 13:53   #6
Damien Thorne
Ondskefullt omen
 
Damien Thornes avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Umeå, Tenton City
Inlägg: 9 075
Den var jävligt rolig
__________________
MM2K och bänkpressprogram
Damien Thorne är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 14:06   #7
Shakemynuts
Registered User
 
Shakemynutss avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 688
Hahahah!
Visste direkt vad jag kunde förvänta mig när det stod Terry Crews! Mannen dansar som en gud.

__________________
I want your love and i want your revenge you and me could write a bad romance
Shakemynuts är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 14:07   #8
L-Sami
El grande salami
 
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
hahaha. Euro training is the shit...
__________________
Leg. sjukgymnast (OMT/Idrottsmedicin/Msc)

Min träning

Bloggen - 160107
L-Sami är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 14:11   #9
adamnord
Registered User
 
adamnords avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 069
hahaha
adamnord är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 14:14   #10
Gabriel174
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 3 910
hahaha
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Gpajpen Visa inlägg
Smyg upp på han och ta strypgrepp nån gång då. Viska i hans öra "din tid är över".
Citat:
Ursprungligen postat av xodd Visa inlägg
Från att inte förstå vad remissgivande läkare skrev till att sitta och anklaga större delen av Sveriges läkare för att vara okunniga inom loppet av 48 timmar måste vara någon form av rekord i utveckling.
Gabriel174 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 14:25   #11
ARMSTARK
BÄNKPRESSARE
 
ARMSTARKs avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
Den där träningsmetoden var grymmare än Zumba!
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
ARMSTARK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 14:53   #12
Jpn
Tröööck!!1 +50
 
Jpns avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Inlägg: 435
Citat:
Ursprungligen postat av L-Sami Visa inlägg
hahaha. Euro training is the shit...
In Deed!
Jpn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 14:54   #13
tjabon
Joser
 
tjabons avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: I min lada
Inlägg: 294


Ska testa bänkpress med klapp nästa gång !!
__________________
men du är jelly, mirin' och butthurt! ye, u jelly brah? u mirin'?
tjabon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 15:01   #14
Medusa
DC disciple
 
Medusas avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Ironheaven
Inlägg: 4 093
ah, äntligen, perfekta träningsprogrammet...

jag börjar ikväll!
__________________
"Fuck you skinny-ass little sissy-boys. I'm huge and brutally strong. I love it, chicks love it, other guys love it. I could effortlessly kill you with one punch.." - Sammich "It's almost like there's more to life than covering yourself in Pam and turpentine and parading in your underwear, isn't there?" - Sammich
Medusa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-10-29, 15:13   #15
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Bara väntar på att SATS/TK ska lansera något liknande i en stad nära mig!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:59.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)