Innebär bulk alltid procentuellt högre bf?

[erik_strid]

Om vi säger att man bulkar, och lägger på sig 50% Muskler och 50% får man då högre BF procentuellt räknat?

[überstarken]

Ursprungligen postat av erik_strid

Om vi säger att man bulkar, och lägger på sig 50% Muskler och 50% får man då högre BF procentuellt räknat?

Vid
80kg 10%BF
och ökning till
90kg 10%BF
innebär att man lägger på sig 1 kg fett. Alltså bibehållen fettprocent under bulk.

[Koloftw]

Väger du 80kg och ökar 1:1 till 100kg så har du gått upp 10kg muskler och 10kg fett.

Vid 80kg hade du 8kg fett, dvs. 10% bf.
Vid 100kg hade du 18kg fett, dvs. mer än 10% bf.

[C.E.J.]

Ursprungligen postat av erik_strid

Om vi säger att man bulkar, och lägger på sig 50% Muskler och 50% får man då högre BF procentuellt räknat?

Du menar om massan man lägger på sig är till hälften fett och till hälften muskler? Resultatet beror på några faktorer men som exempel:

En person på 80kg med 10% bf, dvs. 8kg kroppsfett, ökar i vikt med 5kg kroppsfett och 5kg muskler till 90kg så att han har 13kg kroppsfett, så är bf% = 13/90 = 14.5%.

[Aimar]

Hur räknar man ut vad man har i bf, man kan väl inte göra de själv?

[z_bumbi]

Ursprungligen postat av Aimar

Hur räknar man ut vad man har i bf, man kan väl inte göra de själv?

Man mäter det med kaliper, bioimpedans, hydrostatiskt vägning eller magnetröntgen: Magnetröntgen är den enda metoden som är riktigt exakt medan de andra har olika mätfel i varierande grad beroende på både utförandet och inbyggad felkällor i själva metoden.