Bran fruit - Kolozzeum Forum

Legz Luthor · 2003-04-25, 09:29

Är det nån större skillnad i "nyttighet" mellan bran fuit och all bran? Tycker bran fruit e så mycket godare.

King Grub · 2003-04-25, 09:37

Lägre GI än vanliga All-Bran, men större andel av kolhydraterna är socker, på grund av frukten.

supremo · 2003-04-25, 10:15

Så All-Bran Fruit har alltså lägre GI än "vanliga" All-Bran?
Jag trodde det var tvärtom p.g.a den torkade frukten?

King Grub · 2003-04-25, 10:22

Tänkte jag med först, men alla GI-tabeller har Fruit lägre än Regular. Mycket fruktos i det dock, som drar ner GI. Andelen är antagligen lägre än glukos.

supremo · 2003-04-25, 10:29

Okej, då blir det nog att inhandla ett stycken paket fruit nästa gång för omväxlings skull. Det är väl som sagt mer socker i men de får man ta..

Bamse · 2003-04-25, 15:59

Jag blir såååå risig i magen av fruit-varianten!

Jäkligt synd, för det är ju såååå gott :love:

feldtarn · 2003-04-25, 17:05

Dr allbran o yogurt på morgonen är faan kung! nästan så jag väntar tills imorrn

nae föresten, ikväll blire klyftpotatis o snitsel så jag längtar till det först

Spec^ · 2003-04-25, 18:56

Va äre för skillnad på All bran och kellogs Special K ?

Special K innehåller mer Protte..

Bamse · 2003-04-25, 19:05

Mer fibrer, lägre GI i Bran Flakes.

Spec^ · 2003-04-25, 19:24

tackar tackar björnen!

Wilson · 2003-04-25, 19:41

valios frukt-yoghurtar

King Grub · 2003-04-25, 19:43

Citat:

Originally posted by Wilson
valios frukt-yoghurtar

Nej nej nej! Arla's 2% vaniljyoghurt + bran flakes =

Fartman · 2003-04-25, 21:06

NORRMEJERIERS FRUKTYOGHURT!! fetthalt 0,05%

förbannat gött må jag säga... speciellt smakerna "hallondröm", "Härliga bär" och "Jordgubb och Vanilj"
min standard frukost består av en halvliter sån yoghurt och 2dl havregryn + en skopa whey-80(0,5dl) nerblandad i det hela och så nån matsked psylliumfrön för lägre GI..

Wilson · 2003-04-25, 21:26

fjällfil är jäkligt gott det med! fan nu längtar man ju till sin frukost=)

testa blanda chocklad PP med bran flakes å mjölk! gooooottt

Action · 2003-04-25, 22:01

Vanilj yougurth (0.5%) med Nestlé Fitness with fruits....