Bran fruit
 

Är det nån större skillnad i "nyttighet" mellan bran fuit och all bran? Tycker bran fruit e så mycket godare.

Lägre GI än vanliga All-Bran, men större andel av kolhydraterna är socker, på grund av frukten.

Så All-Bran Fruit har alltså lägre GI än "vanliga" All-Bran?
Jag trodde det var tvärtom p.g.a den torkade frukten?

Tänkte jag med först, men alla GI-tabeller har Fruit lägre än Regular. Mycket fruktos i det dock, som drar ner GI. Andelen är antagligen lägre än glukos.

Okej, då blir det nog att inhandla ett stycken paket fruit nästa gång för omväxlings skull. Det är väl som sagt mer socker i men de får man ta..

Jag blir såååå risig i magen av fruit-varianten! :(

Jäkligt synd, för det är ju såååå gott :love:

Dr allbran o yogurt på morgonen är faan kung! nästan så jag väntar tills imorrn:eating:

nae föresten, ikväll blire klyftpotatis o snitsel så jag längtar till det först:D :eating:

Va äre för skillnad på All bran och kellogs Special K ?

Special K innehåller mer Protte..

Mer fibrer, lägre GI i Bran Flakes.

tackar tackar björnen! :naughty:

valios frukt-yoghurtar :hbang:

Nej nej nej! Arla's 2% vaniljyoghurt + bran flakes = :hbang:

NORRMEJERIERS FRUKTYOGHURT!! fetthalt 0,05% :hbang:

förbannat gött må jag säga... speciellt smakerna "hallondröm", "Härliga bär" och "Jordgubb och Vanilj"
min standard frukost består av en halvliter sån yoghurt och 2dl havregryn + en skopa whey-80(0,5dl) nerblandad i det hela och så nån matsked psylliumfrön för lägre GI.. :eating: :thumbup:

fjällfil är jäkligt gott det med! fan nu längtar man ju till sin frukost=)

testa blanda chocklad PP med bran flakes å mjölk! gooooottt

Vanilj yougurth (0.5%) med Nestlé Fitness with fruits....


:eating: