Vad har DU ätit idag? (HELA dagens mat)) - Sidan 982 - Kolozzeum Forum

R Scarpa27 · 2013-12-16, 21:40

Citat:

Ursprungligen postat av arogen

gillar stark bäst =) favoriten ät dijon, dock inte på julskinka. då blire drag!

dijon passar bäst i matlagning och inte som sås tycker jag =).
ah okey dijonese från maile e gudomlig................
dijonsenap blandat med majonäs i olika utföranden.

arogen · 2013-12-16, 21:42

Citat:

Ursprungligen postat av R Scarpa27

dijon passar bäst i matlagning och inte som sås tycker jag =).
ah okey dijonese från maile e gudomlig................
dijonsenap blandat med majonäs i olika utföranden.

gjorde toast hemma med lövbiff och dijon för ett tag sen. lätt godaste toasten jag ätit =)

Reaper123 · 2013-12-16, 21:43

Citat:

Ursprungligen postat av arogen

rågmust har jag aldrig testat, men polar extrem körde jag för nån vecka sen. ingen favorit direkt

Du som gillar (?) surdeg och har nån typ av fetisch för vissa mörka bröd lär älska detta.

Nej extrem är inge vidare, men hade långt datum och går iaf att äta (handlade igår nämligen, så utbudet var dåligt)

Reaper123 · 2013-12-16, 21:45

Citat:

Ursprungligen postat av R Scarpa27

ädelost ihop med julmust e kung precis som pepparkakor med ädelost och julmust =)

Jo, det är jag med på (även om jag personligen INTE gillar julmust). Tänkte mer kombon julmust, ädelost OCH pizza!

Btw, såg din signatur nu... är den ny? Oavsett,

!

R Scarpa27 · 2013-12-16, 21:47

Citat:

Ursprungligen postat av Reaper123

Jo, det är jag med på (även om jag personligen INTE gillar julmust). Tänkte mer kombon julmust, ädelost OCH pizza!

Btw, såg din signatur nu... är den ny? Oavsett,

!

julmust istället för cola många ggr runt juletid. =)
pizza & cola=sant. likaså
pizza & julmust =).

yes it is.

Reaper123 · 2013-12-16, 21:53

Citat:

Ursprungligen postat av R Scarpa27

julmust istället för cola många ggr runt juletid. =)
pizza & cola=sant. likaså
pizza & julmust =).

yes it is.

Okej, är lyckligt lottad med att endast känna ett "behov" av att dricka detta på julmiddagar eller påskmiddagar om inte annat erbjuds.

Så blir väl max 1-2L jul- eller påskmust per år om ens det

Hehe, tur smaken är som baken

Julmust, hallonsoda & vodka = Sjuk twist på "hallonskalle utan lakrits"

(han nog druckit mer julmust på detta vis än till julmat)

Okej

arogen · 2013-12-16, 21:55

Citat:

Ursprungligen postat av Reaper123

Du som gillar (?) surdeg och har nån typ av fetisch för vissa mörka bröd lär älska detta.

Nej extrem är inge vidare, men hade långt datum och går iaf att äta (handlade igår nämligen, så utbudet var dåligt)

får ta och testa det då. hehe, sjukt konstigt, men jag kan fasen äta mängder med rågkusar och rallarhalvor, fast att dom är mättande

R Scarpa27 · 2013-12-16, 21:55

Citat:

Ursprungligen postat av Reaper123

Okej, är lyckligt lottad med att endast känna ett "behov" av att dricka detta på julmiddagar eller påskmiddagar om inte annat erbjuds.

Så blir väl max 1-2L jul- eller påskmust per år om ens det

Hehe, tur smaken är som baken

Julmust, hallonsoda & vodka = Sjuk twist på "hallonskalle utan lakrits"

(han nog druckit mer julmust på detta vis än till julmat)

Okej

julmust hallonsoda och vodka måste jag testa till helgen, lät riktigt gott...

arogen · 2013-12-16, 22:10

Citat:

Ursprungligen postat av R Scarpa27

julmust hallonsoda och vodka måste jag testa till helgen, lät riktigt gott...

en annan kommer bli dyngfull för första gången sen augusti. på fredag blir det gin+julmust all the way!

Ozziking · 2013-12-16, 22:18

Idag, rygg och biceps.

Frukost- 2 dl filmjölk 3 %,
30g havregryn,
80g äpple m skal,
1/2 avokado,
50g frysta bär
samt ~200g kvarg

Lunch-
150g kokt potatis
100g morötter?? ( 75g kokt )
~50g avokado
50g ica skinka
ca 1 tomat
~50-70g julskinka
lite stevia ketchup.

Mellanmål ~ 3dl filmjölk
160g morot
100g gurka
25g jordnötssmör

1 timme och 45 min senare...

Middag -

350g kokt potatis
200g kokt torsk ( med lite smör på.. )
~200g tomat
50g ketchup
~175g apelsin
creakong och celsius.

Post ~160g á 4 skivor pågen energi
40g whey päronsplitt blandat med 25g jordnötssmör och lite mjölk ( kräm på mackorna )
85g banan
125g morot.

Kcal~2800
protein~185
kolhydrat ~330
fett ~75-80

arogen · 2013-12-16, 22:21

Citat:

Ursprungligen postat av Ozziking

Idag, rygg och biceps.

Frukost- 2 dl filmjölk 3 %,
30g havregryn,
80g äpple m skal,
1/2 avokado,
50g frysta bär
samt ~200g kvarg

Lunch-
150g kokt potatis
100g morötter?? ( 75g kokt )
~50g avokado
50g ica skinka
ca 1 tomat
~50-70g julskinka
lite stevia ketchup.

Mellanmål ~ 3dl filmjölk
160g morot
100g gurka
25g jordnötssmör

1 timme och 45 min senare...

Middag -

350g kokt potatis
200g kokt torsk ( med lite smör på.. )
~200g tomat
50g ketchup
~175g apelsin
creakong och celsius.

Post ~160g á 4 skivor pågen energi
40g whey päronsplitt blandat med 25g jordnötssmör och lite mjölk ( kräm på mackorna )
85g banan
125g morot.

Kcal~2800
protein~185
kolhydrat ~330
fett ~75-80

pågen energi är ju ok att rosta. annars är mina favoriter rasker eller durumtoast med vallmofrön och sen REJÄLA klickar jordnötssmör på dem. hur är det att blanda det med whey? =)

Reaper123 · 2013-12-17, 07:52

Citat:

Ursprungligen postat av arogen

får ta och testa det då. hehe, sjukt konstigt, men jag kan fasen äta mängder med rågkusar och rallarhalvor, fast att dom är mättande

Hehe, gör du rätt i! Inget fel på de bröden, men jag blir "mätt" rätt snart och har svårt att äta 250-300g av dessa utan att behöva tvinga i mig...

Citat:

Ursprungligen postat av R Scarpa27

julmust hallonsoda och vodka måste jag testa till helgen, lät riktigt gott...

Hehe, rätt säker på att du kommer gilla detta men återkom gärna med en rapport

(jag kör dock med renat brännvin, då detta enligt mig är bästa basen till en grogg)

raddum · 2013-12-17, 08:07

igår

frukost
2kokta ägg
kokt havregrynsgröt (brukar köra i micron, men jäkligt nice när man hinner koka)
jorgubssylt
mjölk

lunch
Massa köttgryta
3 champinjoncrepes med ost
sallad
en liten vit fralla

GYM

Swebar

middag
ett kycklingbröst
2 äggvitor
en pågen stjärnsund
wokgrönsaker
ketchup

kvälls
250g kvarg
havregrynsgröt, typ 2-3dl gryn

tankoovich · 2013-12-17, 08:31

Gårdagen..

Frukost
80g havregryn
1 ägg
1 skiva wasa surdegsknäcke
100g banan
50ml lättmjölk
10g mandel

Skollunch
~100g Pasta
2dl kalkonsås
3skivor julskinka
Sallad

Efter GYM
250g kvarg 0.1
1 banan

Middag
4 rårakor
150g cottage cheese
2.5 skivor stekt fläsk
Morötter
15g hemmagjord lingonsylt

/ tankOOvich

Reaper123 · 2013-12-17, 08:32

Citat:

Ursprungligen postat av tankoovich

Gårdagen..

Frukost
80g havregryn
1 ägg
1 skiva wasa surdegsknäcke
100g banan
50ml lättmjölk
10g mandel

Skollunch
~100g Pasta
2dl kalkonsås
3skivor julskinka
Sallad

Efter GYM
250g kvarg 0.1
1 banan

Middag
4 rårakor
150g cottage cheese
2.5 skivor stekt fläsk
Morötter
15g hemmagjord lingonsylt

/ tankOOvich

Bulkar du?