Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 78 - Kolozzeum Forum

Yankeee · 2007-02-20, 20:44

Sheo: vad får du ut av dina pulls?

Sheogorath · 2007-02-20, 20:45

Citat:

Ursprungligen postat av Yankeee

Sheo: vad får du ut av dina pulls?

Himlande ögon och "vad fan sysslar han med" från resten av gymmet. Skitkul övning.

Sheogorath · 2007-02-20, 20:47

(jag hoppas att det ger mig träning i en explosiv start med mycket ben och ass)

Erik__ · 2007-02-20, 21:01

Jag är av precis samma åsikt, är lyftet i viktsfte och inte träningssyfte får det se hur illa ut som helst, kolla finryggen jag hade i smalsumo

du har säkert tänkt på det här, verkar ju lagomt överanalyserande hehe, men jag säger det iaf, är det ngt nytt och du börjar fundera så har jag iaf gjort något bra hehe

men på en lätt vikt, som där du tekniktränar så kan man ju dra "snyggt" med vilken teknik som helst, sen när vikterna ökar har man för omjämn styrka för att ens kunna använda den tekniken, då är ju teknikträningen 100% onödig, allstå att man undersöker och provar tills man hittat en teknik som man kan använda förutom i lätt teknikträning, tror stahlberg viska i mitt öra att teknikträning enligt hans tycke alltid ska genomföras någorlunda tungt, så att det blir mer likt när man tränar.

Fast nu har jag ju ingen aning om hur det ser ut när du tränar, det kanske ser "bra" (hur man nu definierar det) ut då, kände bara att det kunde vara intressant för det hjälpte mig jättemassor när jag lyckades få en hållbar teknik på tyngre vikter, och inte använde en teknik som fungerade i teorin, men när det börja bli tungt såg det direkt illa ut.

Sheogorath · 2007-02-20, 21:19

Citat:

Ursprungligen postat av Erik__

Jag är av precis samma åsikt, är lyftet i viktsfte och inte träningssyfte får det se hur illa ut som helst, kolla finryggen jag hade i smalsumo

du har säkert tänkt på det här, verkar ju lagomt överanalyserande hehe, men jag säger det iaf, är det ngt nytt och du börjar fundera så har jag iaf gjort något bra hehe

men på en lätt vikt, som där du tekniktränar så kan man ju dra "snyggt" med vilken teknik som helst, sen när vikterna ökar har man för omjämn styrka för att ens kunna använda den tekniken, då är ju teknikträningen 100% onödig, allstå att man undersöker och provar tills man hittat en teknik som man kan använda förutom i lätt teknikträning, tror stahlberg viska i mitt öra att teknikträning enligt hans tycke alltid ska genomföras någorlunda tungt, så att det blir mer likt när man tränar.

Fast nu har jag ju ingen aning om hur det ser ut när du tränar, det kanske ser "bra" (hur man nu definierar det) ut då, kände bara att det kunde vara intressant för det hjälpte mig jättemassor när jag lyckades få en hållbar teknik på tyngre vikter, och inte använde en teknik som fungerade i teorin, men när det börja bli tungt såg det direkt illa ut.

Very good! Det är så här man ska ge kritik. Det är bara att se och lära. Snyggt, Erik.

Jag, som mycket riktigt är sådär "lagom" analyserande, har grunnat på detta som du säger och Jwzrd har också poängterat det för mig en gång. Jag har funderat på om man skulle börja teknikträna tyngre och "tillåta" sig att inte ha den där "perfekta" tekniken. Men det passar inte riktigt mitt sätt att träna. Jag vill att saker både ska funka i mitt huvud och på gymmet för att jag ska få go magkänsla. Så jag får väl grunna lite till, och vara sådär anal som Pez älskar.

Timme · 2007-02-20, 21:44

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

Ett maxlyft får vara precis hur tungt det vill. Jag gav min kommentar om varför det blev en galen start. Om du vill se hur jag tekniktränar finns det en filmsnutt under.

Det är sant att man verkligen går balls out i maxlyft och man ska göra allt för att få upp vikten. Dock så kan faktiskt maxlyften vara precis lika snygga som sina tekniklyft.

Mycket bra att du lyggades dra upp vikten så pass lätt trots att du missade det tekniska! Mycket bra! Nästa gång du maxar så tror jag att det blir super. Då rullar stången förhoppningsvis inte iväg och 190 kanske kommer lättare än 180!

Min åsikt är att man alltid ska sträva efter att få maxlyften så tekniskt lika ett tekniklyft. Snart så kommer garanterat dina maxlyft vara nästintill lika snygga som dina tekniklyft.

Erik__ · 2007-02-20, 22:31

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

Very good! Det är så här man ska ge kritik. Det är bara att se och lära. Snyggt, Erik.

Jag, som mycket riktigt är sådär "lagom" analyserande, har grunnat på detta som du säger och Jwzrd har också poängterat det för mig en gång. Jag har funderat på om man skulle börja teknikträna tyngre och "tillåta" sig att inte ha den där "perfekta" tekniken. Men det passar inte riktigt mitt sätt att träna. Jag vill att saker både ska funka i mitt huvud och på gymmet för att jag ska få go magkänsla. Så jag får väl grunna lite till, och vara sådär anal som Pez älskar.

om du tekniktränar tyngre kanske du hittar någon teknik som är "perfekt" men fungerar på tyngre vikter också, jag vinkla ut tårna lite och bredda en aning så tjäna jag 15kg på en sisådär timme och då såg lyften MYCKET stilrenare ut också, något att bygga vidare på hehe.

Sheogorath · 2007-02-20, 22:32

Citat:

Ursprungligen postat av Timme

Det är sant att man verkligen går balls out i maxlyft och man ska göra allt för att få upp vikten. Dock så kan faktiskt maxlyften vara precis lika snygga som sina tekniklyft.

Mycket bra att du lyggades dra upp vikten så pass lätt trots att du missade det tekniska! Mycket bra! Nästa gång du maxar så tror jag att det blir super. Då rullar stången förhoppningsvis inte iväg och 190 kanske kommer lättare än 180!

Min åsikt är att man alltid ska sträva efter att få maxlyften så tekniskt lika ett tekniklyft. Snart så kommer garanterat dina maxlyft vara nästintill lika snygga som dina tekniklyft.

Thanks, mate! *lyfter på hatten*

Ny maxning blir redan på måndag om min kropp inte går sönder innan dess (vänster armbåge och knä började bråka som faen idag när jag spelade benk och enbensböj)