Inte längre minst på forumet - Sidan 705 - Kolozzeum Forum

Severen · 2011-04-13, 15:51

Ser gott ut, jag är svältfödd! När bjuder du in nu då?.. =)

shadowfire · 2011-04-14, 20:03

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Låter lovande!!

Med en stor mängd tårta, godis & grillat på lördag så kommer du vara i toppform igen

lol, lördag som gäller alltså??

Citat:

Ursprungligen postat av Severen

Ser gott ut, jag är svältfödd! När bjuder du in nu då?.. =)

haahha, såg nog hur mkt chips du åt inne i bb-huset.

du har stående inbjudan annars anyways, det vet du

shadowfire · 2011-04-14, 20:06

Status 14/4

Ingen skillnad med smärtstillande eller annat ännu, uppenbarligen gör inte smärtstillande så mkt för nerver i kläm :/ .... tar det lite lugnt ett tag till, sen jäv...

För övrigt mår jag sjukt gott i livet. Vem behöver ZMA när det finns vårsol? Nivåerna av dopamin, endorfin, serotonin osv är maxat. Living the dream.

944RS · 2011-04-14, 21:22

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

lol, lördag som gäller alltså??

Jepp! Den dagen verkade bäst för vissa som tydligen måste träna flera ggr i veckan.

Jag hoppas oxå hinna träna något på lördagen men har inte bestämt vad ännu.

Ska kolla med Jonas när han sprungit och cyklat färdigt för mer exakt tid så jag skickar dig ett sms senare.

shadowfire · 2011-04-16, 23:32

Otroligt träningssugen nu, bara jag får tillbaka känseln i västerarmen.
Skulle jag r***a nu så skulle det kännas som om jay-z var där och inte jag. :/

Har en plan i tankarna dock. Mitt dilemma hela hösten/vintern med träning kontra husrenovering har varit just att orka med båda delarna. Kör jag skiten ur mig på gym så är jag verkligen helt död. Att då komma hem och försöka trycka upp en 1200-gipsskiva på väggen med precision är tvärkört. Särskilt då jag har ett vanligt jobb på dagarna med som kräver sin energi, även om det är ett kontorsjobb.

Därav har jag skippat träningen, fokuserat på vanliga jobbet och på husrenoveringen och tappat så sjukt mkt muskler o styrka :/ ... planen nu framåt är att jobba, renovera OCH träna, men på ett schemalagt sätt. Istället för att renovera 4-6 dagar/vecka, så ska jag försöka schemalägga renoveringsdagar. Då ska jag vara utvilad och ha energi att köra järnet. Samtidigt ska jag ha schemalagda träningsdagar för gym. OCH jag ska ha vilodagar, schemalagda. Annars kommer jag gå i väggen.

Jag har hittills i mitt liv inte stött på en enda människa som jobbar 70-100 tim på sitt vanliga jobb/vecka, renoverar ett helt hus på entréplan ensam, datear singeltjejer, träffar o umgås med vänner, tränar seriöst för att tävla inom Fitness Five och dessutom tar flygcert samtidigt. Kanske tagit mig vatten över huvudet plz?

Vunnis · 2011-04-16, 23:46

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Jag har hittills i mitt liv inte stött på en enda människa som jobbar 70-100 tim på sitt vanliga jobb/vecka, renoverar ett helt hus på entréplan ensam, datear singeltjejer, träffar o umgås med vänner, tränar seriöst för att tävla inom Fitness Five och dessutom tar flygcert samtidigt. Kanske tagit mig vatten över huvudet plz?

Det låter som du har brått nånstans. Vart ska du?

Semiramis · 2011-04-17, 08:42

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Jag har hittills i mitt liv inte stött på en enda människa som jobbar 70-100 tim på sitt vanliga jobb/vecka, renoverar ett helt hus på entréplan ensam, datear singeltjejer, träffar o umgås med vänner, tränar seriöst för att tävla inom Fitness Five och dessutom tar flygcert samtidigt. Kanske tagit mig vatten över huvudet plz?

Du kan vara något på spåret där...

mikaelj · 2011-04-17, 09:03

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Därav har jag skippat träningen, fokuserat på vanliga jobbet och på husrenoveringen och tappat så sjukt mkt muskler o styrka :/ ... planen nu framåt är att jobba, renovera OCH träna, men på ett schemalagt sätt. Istället för att renovera 4-6 dagar/vecka, så ska jag försöka schemalägga renoveringsdagar. Då ska jag vara utvilad och ha energi att köra järnet. Samtidigt ska jag ha schemalagda träningsdagar för gym. OCH jag ska ha vilodagar, schemalagda. Annars kommer jag gå i väggen.

En plan börjar ta form! Bra idé.

shadowfire · 2011-04-17, 09:23

Citat:

Ursprungligen postat av Vunnis

Det låter som du har brått nånstans. Vart ska du?

är nog kopplat till händelser tidigare i livet... en hel hög med vänner o släkt som lämnat jordelivet innan de fyllt 40... så jag jagar nog livsupplevelser för att hinna med så mkt som möjligt innan det är min tur typ

Citat:

Ursprungligen postat av Semiramis

Du kan vara något på spåret där...

hehe mmm

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

En plan börjar ta form! Bra idé.

ohya.
Bara armen blir bra, idag är den sämre. Äckligt mkt sockerdricka i hela handen.

Vunnis · 2011-04-17, 09:43

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

är nog kopplat till händelser tidigare i livet... en hel hög med vänner o släkt som lämnat jordelivet innan de fyllt 40... så jag jagar nog livsupplevelser för att hinna med så mkt som möjligt innan det är min tur typ

Blir det så mycket till livsupplevelser om du bara stressar runt hela tiden då? Är det inte vettigare att försöka njuta av vardagen istället? Om man nu kan det.

Tricce · 2011-04-17, 09:43

Kanske det blir din tur fortare än vanligt pga den farten du har?

Angel · 2011-04-17, 11:47

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

Träning - status? Dont do it.

Någon sa nerv C6 i kläm. Sjukvårdsupplysningen sa armen lite ur led.
I dunno. På akuten sa de inte så mkt alls, orkade inte vänta på läkare utan åkte hem o grävde fram papprena på mina försäkringar. Har ju sådant där jobbtjottafräs, så ringde försäkringsbolagets sjuksköterska och har en akuttid hos en ortoped imorgon. I första hand ska nacke o rygg kollas.

På ett sätt känns det bra att kolla upp det, på ett annat sätt känner jag mig som en dålig människa som har en försäkring som hjälper mig "gå före i kön". Nåja, får fundera på det moraliska senare, nu vill jag bara få tillbaka känseln i vänsterarmen och bli av med smärtan, sen jävlar....

Du behöver inte ha dåligt samvete för det, man kan boka tid till ortopeder på nätet nu för tiden

Ett tips nästa gång är att ej åka till akuten (om du ej behöver bli inlagd) utan vända dig till din jourcentral istället. Så slipper du vänta.

shadowfire · 2011-04-17, 16:31

Söndagsträning

Löppremiär för i år. Polade lite med asicsen och letade badsjöar här runt huset, sprang efter små skogsvägar. Armen kändes skitkass o springa med, det pirrar o gnistrar från axeln o ut i fingerspetsarna. Jävla nervhelvete vad förbannad jag blir.

Löpningen gick som väntat, fruktansvärt dålig kondis och tunga lårmuskler. Vader och fötter kändes lätta och spänstiga. Flåset och fläsket från gårdagens grillning begränsade.

Hade en bra laddning inför dagens löpträning dock. 4st chipotleburgare med cheddarost, sedan grillade jag en ytterfilé med som ska ätas till middag. PS, 944RS, min grill blev 250 grader celcius på 15 minuter med en enda tändkub

944RS · 2011-04-17, 18:23

Men jag hade ju snikbriketter.

Nästa gång blir det Weberbricketter

Tack som fan för dem

shadowfire · 2011-04-21, 07:54

Status - 21/4

Armjäkeln har blivit sämre tyvärr. Ett tag kändes det som om det gick åt rätt håll, men jag är nästan tillbaka till ruta 1 nu. Har smärtstillande till över helgen, sedan blir det till o ringa läkaren igen.

Träningen uteblir helt. Ska försöka springa en sväng iaf, men inte ens det gick bra sist jag testade. Djävelberg vad en nervinklämning ska ställa till med saker då, men visst, den går ju från nacken, via ryggen, genom axeln och ut i handen så...

Glad påsk eller ngt.!