 |
2010-02-24, 10:30
|
#91 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 757
|
Citat:
__________________
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
2010-02-24, 18:12
|
#92 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 757
|
Dagens...
Bänkpress, widegrip, med stopp 60x8 80x6 100x5 120x3 140x3 140x3 140x3 140x3 Smalbänk (hand innanför ring) 140x2 140x2 140x2 140x2 Dips 5 set Biceps 5 set Triceps, pushdown 3 set
__________________
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2010-02-24, 21:36
|
#93 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Luleå
Inlägg: 2 089
|
Fina bänkar du
__________________
www.luleaak.se |
|
|
|
|
2010-02-24, 23:30
|
#94 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 757
|
Citat:
Har nog mer muskelmassa än vad jag kanske någonsin haft men det har inte märkts på bänkformen.  
__________________
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2010-02-25, 18:46
|
#95 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 757
|
113 kg morgonvikt idag. Käkat kreatin i två veckor och satt uppe till kl 4 på natten och käkade godis och kollade OS...
 Så jag tycker att jag håller kroppsvikten bra. Finns goood marginal till att väga fullt i 125:an.
__________________
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
|
2010-02-25, 20:08
|
#96 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Luleå
Inlägg: 2 089
|
Citat:
__________________
www.luleaak.se |
|
|
|
|
|
2010-02-25, 22:45
|
#97 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 757
|
Citat:
__________________
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2010-02-26, 15:54
|
#98 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 757
|
Dagens...
Smalmark, bälte 120x5 120x5 150x5 150x5 180x5 210x5 260x5 (Film kommer) T-bar row 8 set Axlar, hantellyft 3 set Bestämde mig tidigt i veckan att jag skullle göra ett försök på 260x5. Har jag en bra dag så visste jag att jag bör klara av det. Men jag var nervös som fan innan. Hatar att misslyckas så jag hade press på mig... Setet var egentligen inte bra alls. Fick inte till de tekniskt fina lyft som jag brukar och redan första reps kändes tungt. Men med vilja lyckades jag ändå. Film kommer nog ikväll. Hann inte träna riktigt färdigt. Bråttom till jobbet.
__________________
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2010-02-26, 22:44
|
#99 | |||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 757
|
Citat:
__________________
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2010-02-26, 22:49
|
#100 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
|
 Jag skulle gärna göra om det om jag kunde
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2010-02-26, 22:50
|
#101 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Luleå
Inlägg: 2 089
|
Riktigt fina marklyft, gillade slutet mer än hela filmen
__________________
www.luleaak.se |
|
|
|
|
2010-02-27, 13:10
|
#102 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Kiruna
Inlägg: 1 243
|
Bra markat
|
|
|
|
|
2010-02-27, 13:35
|
#103 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 1 705
|
WICKED!!!!
 
__________________
It is just you and the iron bar, but most important, it`s you! Min"SK" Lillens Journal  INSTAGRAM: Daviddadvandelitrico |
|
|
|
|
2010-02-28, 07:13
|
#104 | ||||||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 2 757
|
Citat:
 Kämpa på!Citat:
 Citat:
Citat:
__________________
Citat:
Citat:
|
||||||
|
|
|
|
2010-02-28, 11:36
|
#105 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 3 604
|
Citat:
 300 kg raw är nu inte långt borta! 290-295 ligger du nog på som du själv siar om
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:02.
