1000 och 1 sätt att äta gröt

[Pompere]

Någon som vet vart man kan få tag på havregryn som är ganska "Hårda" och ger ett visst tuggmotstånd efter färdig havregrynsgröt?
Ogillar den släta konstistens de flesta ger.

Var utomlands förut och då hittade jag "rolled oats" som var sjukt goda och gav tuggmotstånd fast de sög åt sig lika mkt vätska som vanliga havregryn..

Ica, LIDLs egna, AXA - inget av de märkena har gjort mig glada än tyvärr..

[Gurkyngel]

Upplever också att havregrynsgröt blir sådär slät så därför har jag helt övergått till råg eller dinkel. Det blir mer bitigt och tuggigt...

[Heddaway]

Ursprungligen postat av Pompere

Någon som vet vart man kan få tag på havregryn som är ganska "Hårda" och ger ett visst tuggmotstånd efter färdig havregrynsgröt?
Ogillar den släta konstistens de flesta ger.

Var utomlands förut och då hittade jag "rolled oats" som var sjukt goda och gav tuggmotstånd fast de sög åt sig lika mkt vätska som vanliga havregryn..

Ica, LIDLs egna, AXA - inget av de märkena har gjort mig glada än tyvärr..

Syftar du på vanliga havregryn eller fiber? Jag köper Coops fiberhavregryn och jag tycker det blir mkt mer tuggmotstånd än resten jag provat:P Iofs har jag i linfrön o fiberhusk så det blir mer "baked"

[johnnie434]

någon som har provat att köra mannagrynsgröt på vatten ?

[jon lord]

Ursprungligen postat av johnnie434

någon som har provat att köra mannagrynsgröt på vatten ?

Ja, blir inte alls lika gott, mjölk all the way!

[tankoovich]

Ursprungligen postat av johnnie434

någon som har provat att köra mannagrynsgröt på vatten ?

Yes, piss.. 50/50 fungerar skapligt!

Tapatalk + Samsung skrev detta.

[peliqan]

Ursprungligen postat av Pompere

Någon som vet vart man kan få tag på havregryn som är ganska "Hårda" och ger ett visst tuggmotstånd efter färdig havregrynsgröt?
Ogillar den släta konstistens de flesta ger.

Var utomlands förut och då hittade jag "rolled oats" som var sjukt goda och gav tuggmotstånd fast de sög åt sig lika mkt vätska som vanliga havregryn..

Ica, LIDLs egna, AXA - inget av de märkena har gjort mig glada än tyvärr..

Sån här grynblandning med rågkross och grejer som ska blötlaggas är det bra tuggmotstånd i

[zxcv]

Ursprungligen postat av Pompere

Var utomlands förut och då hittade jag "rolled oats" som var sjukt goda och gav tuggmotstånd fast de sög åt sig lika mkt vätska som vanliga havregryn..

Ica, LIDLs egna, AXA - inget av de märkena har gjort mig glada än tyvärr..

Rätta mig om jag har fel nu, men är relativt säker på att "Rolled oats" är helt enkelt valsade havregryn, och det är de flesta som säljs i Sverige (t.ex. AXA). Sen vet jag att det även finns tjockare valsade havregryn ("thick rolled oats)". Havrekross är "steel cut oats" och är hackade havregryn som ger en helt klart tjockare konsistens. Det är dock oftast ett större projekt att koka, ca 20-30min.

[ShippEn]

Blev en nödlösning i morse när tiden var knapp och man behövde få i sig en del käk. Blev lite gröt, hemmagjorda fiskpinnar från gårdagen, proteinpulver och lite frukt. Låter för jävligt men smakade helt okej, fick säkerligen i mig 50-60g protein och inte för mycket kalorier.

[Zer4]

100g havregryn (cirka 2-2,5 dl)
5 dl vatten
10g Cocosa (kokosfett med kokossmak, kan skippas för fettsnålt)
Strö sötningsmedel över (t.ex Canderel).

Min enkla post/pre-workout gröt, som sveps med en proteinshake
Näringsinnehåll (endast gröt):
Kolhydrater: 58g
Protein: 13g
Fett: 17g
Med proteinshake ytterligare 45g protein, yummi!

[400]

Upptäckte nyss hur gott det är att ha kakao i gröten

[tankoovich]

Ursprungligen postat av 400

Upptäckte nyss hur gott det är att ha kakao i gröten

De är kung!

min favvo:
koka ihop
1dl havregryn
1dl rågflingor
salt
4dl vatten
1 skivad banan
1msk kakao
när de är klart, släng i ett ägg och rör till önskad konsistens häll upp hälften i en tallrik i med några hallon och sedan resten av gröten! Toppa med mer hallon och mjölk/keso NJUT!




Tapatalk + Samsung skrev detta.

[johnnie434]

havregryn+salt+vatten+MYCKET stevia+vanlijarom = winwin

[Lin]

Ursprungligen postat av Pompere

Någon som vet vart man kan få tag på havregryn som är ganska "Hårda" och ger ett visst tuggmotstånd efter färdig havregrynsgröt?
Ogillar den släta konstistens de flesta ger.

Var utomlands förut och då hittade jag "rolled oats" som var sjukt goda och gav tuggmotstånd fast de sög åt sig lika mkt vätska som vanliga havregryn..

Ica, LIDLs egna, AXA - inget av de märkena har gjort mig glada än tyvärr..

Rekomenderar starkt Favorit havregrynen från City Gross. Krävs lite längre tid i mikron, men havregryn "delas" inte och blir len (som många verkar vilja ha det?) utan de är kvar, hela. om du förstår vad jag menar?

[J.V]

Ursprungligen postat av 400

Upptäckte nyss hur gott det är att ha kakao i gröten

Kakao, jordnötssmör och en skvätt chokladmjölk. Vinst.