dagsformen på oss kolomedlemmar!

[SockerConny]

Kul att ni uppskattar och rosar min deff... men jag la på mig väldigt mycket under offperioden....

Förra sommaren såg jag ut så här inför Body Open Fototävling

[shadowfire]

Ursprungligen postat av SockerConny

Kul att ni uppskattar och rosar min deff... men jag la på mig väldigt mycket under offperioden....

Förra sommaren såg jag ut så här inför Body Open Fototävling

Verkar onekligen vara svårt att få fram markeringar på benen? Generellt menar jag, icke träningsfolk pratar om midjefett som svårt att bli av med, men tycker jag ser på träningskort att ben är svårast att få fram...

[Krampus]

Ursprungligen postat av shadowfire

Verkar onekligen vara svårt att få fram markeringar på benen? Generellt menar jag, icke träningsfolk pratar om midjefett som svårt att bli av med, men tycker jag ser på träningskort att ben är svårast att få fram...

Jepp så är det. Ben och rumpa håller mer vätska, det är det sista stället du blir hård på.
Det första stället men normalt blir fibrig på är axlarna.
Därför kan du lätt se om någon skapat en inflamation i axlarna på tävling om de är släta men benen och kanske tom rumpan har ribbor.

[SockerConny]

Benen var verkligen min svaga sida förra året... det är det kanske fortfarande men jag tror att jag förbättrat benen och rygg märkbart

[mr ruhl]

Ursprungligen postat av Big Al

Mr Ruhl: Mycket bra fysik du ligger inne med janne, nu förbättrad sen förra gången också, tycker alla bilder du skickade såg väldigt bra ut, d-bicca bakifrån sticker ut mycket med den ryggen och axlarna!, många vet nog inte hur brutal han ser ut då han inte är så lång heller, jämför mej på 183!

som sagt tror det kommer att gå fint, kör hårt och smart nu sista tiden så ses vi i gbg!

tack kompis! nu kör vi hårt sista biten!


Laesk: tack! ska bli kul att se bilderna sen, du får sälja ett gäng åt mig..

Krampus : tackar!! jo det verkar som om det går åt rätt håll..


Erkan: tack! hade dock 77cm 04 när jag tävlade dagen innan, så jag ska försöka komma ner några cm till.

[mr ruhl]

bra deff sockerconny!! du verkar inte ha tappat massa alls, hur är styrkan jämfört med innan deff?

[Erkan]

Ursprungligen postat av mr ruhl

Erkan: tack! hade dock 77cm 04 när jag tävlade dagen innan, så jag ska försöka komma ner några cm till.

Eehm shit! Lycka till som F*n nu iaf! Vilken klass ska du tävla i? för du ska väl iväg o tävla? Ursäkta om de har tagits upp innan *

[larre]

Dagsformen tagen för typ 10min sedan, så jag har utvecklas enormt sen den här bilden.

Ska piska baksida axel som inte existerar i dagsläget. ;(

[Tjuckot]

Din arm ser påklistrad ut, heh. Men snygg fysik larre, du ser ju glad ut över den med

[larre]

Ursprungligen postat av Tjuckot

Din arm ser påklistrad ut, heh. Men snygg fysik larre, du ser ju glad ut över den med

Armen är ditlimmad, lånade den av puppas *whistle*
"Smiling wins many hearts" eller vad det nu var Gunter sade

[Yankeee]

Var ett tag sedan nu, ska försöka tjocka till mig lite under vintern. Går väl sådär, väger 95 nu, ska upp till 100 är det tänkt

[Yankeee]

[Brooklyn]

bra form yankee! 95kg, du måsta vara ganska lång va?

[Timme]

Ursprungligen postat av Yankeee

Var ett tag sedan nu, ska försöka tjocka till mig lite under vintern. Går väl sådär, väger 95 nu, ska upp till 100 är det tänkt

Nu klagar jag lite på posingen. Ska du inte dra bak axeln mer? Det är ju bröstet du ska visa. Nu trycker du ihop det så att det ser mindre ut. Annars är det bra jobbat! Jag gillar speciellt dina axlar.

[Yankeee]

Ursprungligen postat av Brooklyn

bra form yankee! 95kg, du måsta vara ganska lång va?

Om smalfet är en bra form så tackar

188 cm är jag.