Dagsformstråden 2.0

[SteveMiller]

Ursprungligen postat av RassK

Dagsformen kl. 07:17
76.3kg @ 183cm

5 veckor kvar till alströmertrofen

Riktigt vass form!
Tummen upp !

[qubie]

Halvgjord frontline.
193 cm
97(?) kg på väg ner till 91 kg

[8thWonder]

Ursprungligen postat av Pepz

inte bättre form?
Du har ådror över hela dig på de nya bilderna, det har du inte på de gamla.

Miina ben har bättre form nu men mina ben har också mer muskler nu än vad de hade sist. Innan jag påbörjade min förra diet hade jag haft ett 2månaders uppehåll pga skada så jag hade redan tappat vikt till att börja med. Därefter tappade jag rätt mycket i deffen dessutom.

För ärligt talat, inte ens en kille med Ronnie Colemans gener och alla olika steroider i världen går upp 13 kg muskler på 9 månader

Ursprungligen postat av glennglennglenn

Vore kul att se en helkroppsbild på dig Har du lätt att bli hård om benen, med tanke på att du inte tycker att du är i bättre form nu än bilden Pepz länkade.. Dina ben nu ser bra mkt hårdare ut än den gamla överkroppsbilden.

Tack! Ja mina ben är det som har bäst form på kroppen, midjan är lite tuffare

Ursprungligen postat av Fredrik_S

Fast alltså det där är väl typ tävlingsform för bodybuilding? bara färgen som saknas? Eller sitter du på världen ölkagge? :P

Tävlingsform är det ju långt ifrån, för att komma ner i de låga fettprocenten hade jag behövt ett par månader till minst. Midjan är inte lika hård som benen men det är ändå inte tävlingsform på nåt av de :P tack dock

Ursprungligen postat av jonjoo

Så sjukt opti! Dina ben är fan sinnes!

Uppskattar dina ord massor

[8thWonder]

Ursprungligen postat av ARMSTARK

8thWonder, !

Ursprungligen postat av Timme

8thwonder:
Ser riktigt bra ut Benen är hur som löjligt hårda.

Ursprungligen postat av Curls

+ 1

Tack, jag har verkligen jobbat hårt på benen, de är prio 1 Nu kan jag inte träna dom dock, har gjort nåt med knät IGEN ingen benträning alls.-.. suck typiskt när man kände att det gick bra

[PepzAdept]

Ursprungligen postat av porja

OLLAS: du e inte långt ifrån formen ser jag! Glöm inte morgonpromenader är så jävla bra!

Bah... Morgonpromenader är överskattat. Intervaller is the shit!

Formen ser ut allt ligga i god fas inför SM Porja!


Bra form på Rassk (som vanligt)

Bra jobbat Banditen också. Det går bra nu

[Nipkiss]

84kg
184cm
21 år

[Ivda]

Hade lite tryck efter att ha jobbat 10 timmar! 18 år, runt 74,5kg! 183cm HÖG!







Sommarform på G? eller vad säger ni? Vad tror ni jag ligger på för fett%?

[Pepz]

Ursprungligen postat av 8thWonder

Miina ben har bättre form nu men mina ben har också mer muskler nu än vad de hade sist. Innan jag påbörjade min förra diet hade jag haft ett 2månaders uppehåll pga skada så jag hade redan tappat vikt till att börja med. Därefter tappade jag rätt mycket i deffen dessutom.

oavsett, ådrigt och bra form samt tung = grymma resultat.
Helkroppsbild!

[porja]

Ursprungligen postat av PepzAdept

Bah... Morgonpromenader är överskattat. Intervaller is the shit!

Formen ser ut allt ligga i god fas inför SM Porja!


Bra form på Rassk (som vanligt)

Bra jobbat Banditen också. Det går bra nu

Ja intervaller är effektiv oxå, gillar jag, körde idag på rodden!

Banditens drottning: bra armar!

Nipkiss: bra jobbat, några kg till så är det den ultimata beachformen nådd!

qubie: ser bra ut! kör hårt med köttandet!

RassK: bra form! är deffet avslutad eller fortsätter du?

[Nipkiss]

Ursprungligen postat av porja

Nipkiss: bra jobbat, några kg till så är det den ultimata beachformen nådd!

Tack! Jo jag har några kilo kvar att skala av. Börjar däremot bli lite trött på att deffa, har gjort det sen oktober.

[powderdog]

Återigen, Porja riktigt fint, ett tag kvar tills man sj är i sådan bra form.

RassK: Grym form och lycka till!

8thWonder: Grofv och rippad, en bra kombo!

Här kommer mitt bidrag till dagsformstråden
97kg@184cm, hade tänkt att gå ned ytterligare 17kg, alltså till 80kg, men det börjar kännas som om jag kanske inte behöver gå riktigt så lågt för att bli någorlunda hård.

[Grotesk]

Ursprungligen postat av powderdog

Här kommer mitt bidrag till dagsformstråden
97kg@184cm, hade tänkt att gå ned ytterligare 17kg, alltså till 80kg, men det börjar kännas som om jag kanske inte behöver gå riktigt så lågt för att bli någorlunda hård.

Håller med dig angående att inte skala bort ytterliggare 17kg. Enligt min amatörbedömning så låter det som för mycket! Dock är det ju relativt vilka "mål" man har.

Ser jävla köttigt ut oavsett.

[8thWonder]

Ursprungligen postat av powderdog

Här kommer mitt bidrag till dagsformstråden
97kg@184cm, hade tänkt att gå ned ytterligare 17kg, alltså till 80kg, men det börjar kännas som om jag kanske inte behöver gå riktigt så lågt för att bli någorlunda hård.

Jäklar, du har tappat bra med vikt sen sist, snyggt! Dessutom är du fortfarande grov så du har gjort rätt med

[qubie]

Ursprungligen postat av Nipkiss

Tack! Jo jag har några kilo kvar att skala av. Börjar däremot bli lite trött på att deffa, har gjort det sen oktober.

Hur mycket har du gått ner och har det gått bra?

[StampChamp]

Ursprungligen postat av powderdog

Här kommer mitt bidrag till dagsformstråden
97kg@184cm, hade tänkt att gå ned ytterligare 17kg, alltså till 80kg, men det börjar kännas som om jag kanske inte behöver gå riktigt så lågt för att bli någorlunda hård.

Det var ju de jag sa innan du började deffen. Du trodde 80kg och jag sa 85kg max, sikta på 85 istället då kommer formen vara bra!

Ser redan nu bra ut, bra jobbat!