Likeapeanut's Journal - Sidan 55 - Kolozzeum Forum

zarnyhax · 2013-01-31, 21:47

Finally! Sköj o se!

Skaplig tid, det blir inte lätt att slå. Trodde dock du skulle äta med händerna, det hade du nog tjänat in några sekunder på

Zizou · 2013-01-31, 21:55

Citat:

Ursprungligen postat av Likeapeanut

Haha sorry Zäta! Vågar du utmana i kladdkakechallenge ?

Haha

Ojdå, utmanar du mig?

Måste få tänka på saken! Men jag är mer positiv än negativ till det just nu iallafall!
Vad blev sluttiden för dig?

Likeapeanut · 2013-02-03, 01:49

Kvällspass..ben + mage

Böj
1x10 stång
1x5 60kg
1x5 80kg
1x3 100kg
1x3 110kg
1x3 120kg
1x3 140kg
1x3 120kg
1x10 100kg

Benspark
1x10 60kg
1x10 60kg
1x10 60kg
1x10 60kg

Bencurls
1x10 50kg
1x10 50kg
1x10 50kg

Mage
benlyft
crunches
crunches i cable (viktat)
Bjuder Bulkformen utan pump....93.5kg @ 187cm..sponsrad av frödinge!

Blev även några set sidolyft..inget seriöst pass i överlag..körde endast stopp i botten på alla set i böjen, vet dock inte varför men kändes bra !
100x10..inga roliga siffror men tänkte att det var ett bra tag sedan jag kastade upp en VID!
Det jag gör med händerna är samma dans jag gör då jag beger mig ut på Dansgolvet på krogen samt att jag fokuserar blicken på 1 brud och går emot henne på det sättet..har inte funkat hittils men il keep trying! Winners never quit !

Likeapeanut · 2013-02-03, 11:46

Citat:

Ursprungligen postat av zarnyhax

Finally! Sköj o se!

Skaplig tid, det blir inte lätt att slå. Trodde dock du skulle äta med händerna, det hade du nog tjänat in några sekunder på

Det tror jag också! Såg Str's video och tänkte...*an..borde också käkat me händerna

Citat:

Ursprungligen postat av Zizou

Haha

Ojdå, utmanar du mig?

Måste få tänka på saken! Men jag är mer positiv än negativ till det just nu iallafall!
Vad blev sluttiden för dig?

Haha det är bara att kasta upp en vid Zäta!!

Niwah · 2013-02-03, 11:50

men fy satan vad grov..

EDIT: Galet djup också

toalettmysaren · 2013-02-03, 11:50

blir glad över att du inte har pastat över ditt nylle denna gång med en random meme-figur!
Riktigt skandalöst att dom castasde gustaf skarsgård till nya serien från HBO "vikings" när vi har en riktig kvalitetsnordman här.

DUBSTEP OCH VIKINGAR, VILKET RECEPT FÖR FRAMGÅNG

jsavefors · 2013-02-03, 12:03

haha mmmh vad sugen jag blev på kladdkaka nu..

Nästa challenge??

// phelps-style

Mickee · 2013-02-03, 12:06

Bra form! Kommer se grymt ut efter en kortare deff

Måsse · 2013-02-03, 12:52

FYfan vilken bjässe du är nöten... hats off!!

Fastback · 2013-02-03, 13:01

Jääävlar va grov du var då! Sjukt bra

tommie-92 · 2013-02-03, 13:30

Satan så bitigt det var härinne!

delta_mats · 2013-02-03, 13:54

Du har seriöst riktigt bra förutsättningar för ett mycket bra bygge. Tar man i beaktning att du endast är 21 år gammal? 187 cm lång och bara tränat 3 år.

Har även kommit underfund med att vi är ganska jämnstarka, vi borde helt klart bränna av något pass ihop, pusha varandra beyond limits!

Likeapeanut · 2013-02-03, 18:41

Citat:

Ursprungligen postat av Niwah

men fy satan vad grov..

EDIT: Galet djup också

Optiljuset doin it's job!! TY iaf Niw! Vi får dra iväg ett pass snart !!

Citat:

toalettmysaren: blir glad över att du inte har pastat över ditt nylle denna gång med en random meme-figur!
Riktigt skandalöst att dom castasde gustaf skarsgård till nya serien från HBO "vikings" när vi har en riktig kvalitetsnordman här.

DUBSTEP OCH VIKINGAR, VILKET RECEPT FÖR FRAMGÅNG

Hahah vilken jävla video! Hoppas denna serie kan vara någon form av blandning mellan band of brothers aktigt & game of thrones ..skulle vara grymt!! Får nog lägga på mig 10kilo kvalitativ massa och fixa ett skägg alá toalettmysaren så kan jag ansöka haha!!

Citat:

Ursprungligen postat av jsavefors

haha mmmh vad sugen jag blev på kladdkaka nu..

Nästa challenge??

// phelps-style

Hahah denna video är ju helt spårad..lär inte mått så bra efter det där! Tips på någon challenge från mr.rodd himself!?

Citat:

Ursprungligen postat av Mickee

Bra form! Kommer se grymt ut efter en kortare deff

Ty majk! hoppas på att se någorlunda ut mot sommaren iaf hehe !

Citat:

Ursprungligen postat av Måsse

FYfan vilken bjässe du är nöten... hats off!!

Haha ljuset gör sitt jobb som sagt!! ty iaf biceps-måsse!!

Citat:

Ursprungligen postat av Fastback

Jääävlar va grov du var då! Sjukt bra

Tackar bro!

Citat:

Ursprungligen postat av tommie-92

Satan så bitigt det var härinne!

Ty mannen!!!

Citat:

Ursprungligen postat av delta_mats

Du har seriöst riktigt bra förutsättningar för ett mycket bra bygge. Tar man i beaktning att du endast är 21 år gammal? 187 cm lång och bara tränat 3 år.

Har även kommit underfund med att vi är ganska jämnstarka, vi borde helt klart bränna av något pass ihop, pusha varandra beyond limits!

Kul att du tycker det Mattan! Får hoppas att man fortsätter växa så kanske det kan se någorlunda ut inom något år eller så! Vi är rätt jämnstarka men du har mig i böjen

Vi ses i P-town!! Så ett pass eller två hinner vi nog bränna av!! utöver det så..definitivt..time to gain some masss

Likeapeanut · 2013-02-03, 18:48

SUNDAY CHEST!!!
Pregym..pizza..BAM
Bänk
1x10 stång
1x5 40kg
1x4 60kg
1x3 80kg
1x2 95kg
1x1 105kg
1x1 110kg
1x1 115kg
1x1 120kg
1x1 125kg PB BAM!!!!! Skrek även en svordom direkt efter då adrenalitet&den lilla testomängden man har bara sprutade!!
1x1 127.5kg FAIL..var dock rätt nära..utan att köra ut mig innan så hade jag haft denna !!

Hantelpress
1x5 40kg
1x5 36kg
1x12 24kg

Innebandy 40minuter (2 upphängda kassar) direkt efter passet..fick inte till någon tackling idag dock :/
Riktigt bra pass i övrigt..vi hade inte mycket tid på oss då vi skulle iväg på match så vi köttade igenom bänken riktigt snabbt! BAM
Blir det 130pannor i P-town Zarny?!?!

Likeapeanut · 2013-02-03, 20:25

Blir vilodag imorgon! Åter på Tuesday for some back & biceps ..baboom!!