Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR) - Sidan 526 - Kolozzeum Forum

Ulvur · 2013-09-26, 16:57

58685_10202037576051629_638311327_n.jpg

190 cm, 89 kg.

Gober · 2013-09-26, 17:42

Citat:

Ursprungligen postat av martikainen

got veins? Och ja det är grädde i ansiktet, ätardag eller nått

Coolt! Lite inspiration i dessa deffartider.

muddler · 2013-09-26, 18:43

Citat:

Ursprungligen postat av Hamsterkakan

Ser bra ut Fredde

Man känner ju igen lumpenkallingarna haha!

Trapz · 2013-09-26, 19:20

Citat:

Ursprungligen postat av martikainen

got veins? Och ja det är grädde i ansiktet, ätardag eller nått

Haha fick mig att tänka på Stewie i family guy

http://www.youtube.com/watch?v=t20E2nvcZF8

vafan hur infogar man så videon syns i inlägget? :p

Landström · 2013-09-26, 19:46

Dagsformen från gårdagen. Jo, jag tränar benen också.

Filipb · 2013-09-26, 19:51

Citat:

Ursprungligen postat av Trapz

Haha fick mig att tänka på Stewie i family guy

http://www.youtube.com/watch?v=t20E2nvcZF8

vafan hur infogar man så videon syns i inlägget? :p

Du använder bara koden efter http://www.youtube.com/watch?v= mellan youtube-taggarna:

[Y T]t20E2nvcZF8[/YT] blir:

Trapz · 2013-09-26, 21:56

ahaaa, gracias!

fint att man ser den nu, så extremt skönt klipp

Tacos · 2013-09-27, 14:15

Precis när man tycker att man börjar få en hyffsad fysik, så går man in här och förstår att så inte är fallet

Jäklar vilka grymma kroppar ni har. Vet hur mycket blod, svett och tårar det ligger bakom, så cred till alla er.

Glöm inte bort att stanna upp ibland och njuta lite av allt erat slit också.
Är kanske förresten det ni gör när ni postar här

J89 · 2013-09-27, 15:17

Inte så mycket att komma med efter alla monster som tidigare har postat:p

180, 75kg

Troett · 2013-09-28, 23:03

Citat:

Ursprungligen postat av Reaper123

Varierad kvalite på poseringen, men...

Ser ut som jag överlevde denna sommar utan att lägga på mig alla bortdeffade kilon + moms, för väger ungefär samma som vid deffavslut (30 juni) så nu är det dags att kugga upp!

Du får jobba lite på dina pecs

PureWhey · 2013-09-28, 23:21

Citat:

Ursprungligen postat av Troett

Du får jobba lite på dina pecs

Haha, kika på vad han har åstadkommit hittils så förstår du att inte just pecs har varit prio...
Grymt jobb reaper!

, ser riktigt grymt ut.

Troett · 2013-09-29, 11:18

Citat:

Ursprungligen postat av PureWhey

Haha, kika på vad han har åstadkommit hittils så förstår du att inte just pecs har varit prio...
Grymt jobb reaper!

, ser riktigt grymt ut.

Det var inte meningen att tracka ner på Reaper, jag förstår att min post misstolkas lätt. Han har självklart åstadkommit en grym förändring, det jag menade med min post var självklart att det skulle bli ännu bättre med lite schyssta pecs.

Måsse · 2013-09-29, 11:19

Citat:

Ursprungligen postat av Troett

Du får jobba lite på dina pecs

Lär ju garanterat vara en del löshud som "försämrar" dem.

Reaper123 · 2013-09-29, 12:15

Citat:

Ursprungligen postat av Troett

Du får jobba lite på dina pecs

Tackar för lite konstruktiv kritik och påbörjade faktiskt mitt nya träningsupplägg i måndags där man hittar mer än bara bänkpress för brösten, för mer eller mindre bara kört basövningar senaste året/åren!

Men...

Citat:

Ursprungligen postat av Måsse

Lär ju garanterat vara en del löshud som "försämrar" dem.

Min lösa hud gör nog att det visuellt inte ser så bra ut som det kanske är, för tappat typ 20 cm runt detta område så lös hud finns det gott om ! (men betydligt värre runt magen)

Skickat från min LG-E975 med Tapatalk 4

maxor · 2013-09-29, 12:48

Kul tråd, här är min transformation på 1 år. Från 10/09/12 till 10/09/13

Ungefär 20 % bf till 7 % bf
Från 98 kg till 91