Likeapeanut's Journal - Sidan 41 - Kolozzeum Forum

zarnyhax · 2012-12-06, 18:10

Jävlar vad stark du är i mark! Du är en OKNÄCKBAR nöt!

Roliga hantlar också haha

str · 2012-12-06, 18:28

LOL LOL LOL haha!! Såg bilderna utan att ha läst texten, o tänkte haha vad är det frågan om! Träningen såg kanon ut, du är sjuk i marken. LOL... du har prickat in sotarmössan + instoppad militärtröja (stort plus där) väldigt bra måste jag säga. PS, skickade en joddel-socks-jämförelse till Nano idag... kanske därför du blev sugen på att ge igen

Nano-Sekund · 2012-12-06, 20:44

Du är brutal Nöten !! Riktigt imponerande marklyft asså!

En sak till, du gjorde en 3;a på 40 kg hantlarna. #SJÄLVKLART räknar man 1a repsen då ingen ger dig push !!

Enormt bra stuk på klädstilen idag. MR opti klass på den

Niwah · 2012-12-06, 20:49

Jävla grym du är Nöten! +Helt klart en av Kolos skönaste personligheter

chrille87 · 2012-12-06, 21:03

Grymt Nöten!! 190x9 i mark är ju inte kattpiss

Jeml · 2012-12-07, 07:59

fyfan, sjukt jävla bra med en 9a på 190 i marken!

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Likeapeanut · 2012-12-10, 15:49

Citat:

Ursprungligen postat av XFactor

2x40 inte strikt?

skulle själv säga yberstrikt!

Alright sorry X:et..vet vad du sa sen senast!! Lite för strikt då!!

Citat:

Ursprungligen postat av zarnyhax

Jävlar vad stark du är i mark! Du är en OKNÄCKBAR nöt!

Roliga hantlar också haha

Haha var ju en favorit-övning ett tag sen! Tack iaf zarran..sporrad till 130pannor bänk nu !!!

Citat:

Ursprungligen postat av str

LOL LOL LOL haha!! Såg bilderna utan att ha läst texten, o tänkte haha vad är det frågan om! Träningen såg kanon ut, du är sjuk i marken. LOL... du har prickat in sotarmössan + instoppad militärtröja (stort plus där) väldigt bra måste jag säga. PS, skickade en joddel-socks-jämförelse till Nano idag... kanske därför du blev sugen på att ge igen

Haha!! Missade dock joddlarsockarna detta pass!! Kändes bra att jag träffade av den instoppade tröjan!!

Citat:

Ursprungligen postat av Nano-Sekund

Du är brutal Nöten !! Riktigt imponerande marklyft asså!

En sak till, du gjorde en 3;a på 40 kg hantlarna. #SJÄLVKLART räknar man 1a repsen då ingen ger dig push !!

Enormt bra stuk på klädstilen idag. MR opti klass på den

Tackar big-O!! alright en 3a då! Jo kan ju inte annat än digga den där fashion-stajlen!

Likeapeanut · 2012-12-10, 15:53

Citat:

Ursprungligen postat av Niwah

Jävla grym du är Nöten! +Helt klart en av Kolos skönaste personligheter

Haha tackar Niwwan, kan ju inte annat än att underhålla när det finns såpass många sköna typer här!!

Citat:

Ursprungligen postat av chrille87

Grymt Nöten!! 190x9 i mark är ju inte kattpiss

Tackar din brutala jävel!!

Citat:

Ursprungligen postat av Jeml

fyfan, sjukt jävla bra med en 9a på 190 i marken!

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Tackar JemlarN! kändes riktigt lätt faktiskt..varit borta från marken i ca 1 månad!

Likeapeanut · 2012-12-10, 15:58

Dagens pass BRÖST

(rotatorcuffar 3 set)
Das_Bench
1x5 40kg
1x3 60kg
1x3 80kg
1x2 100kg
1x2 105kg
1x2 110kg
1x2 115kg
1x2 110kg
1x4 105kg

Hantelpress 45*
1x5 26kg
1x5 36kg
1x3 40kg
1x3 40kg
1x4 40kg
1x4 40kg
1x3 40kg
Pec-deck flyes
1x4 40kg
1x8 50kg
RODD 500meter--> TID: 1.36 (fyfan ..flåset är så sjukt kasst) //kunde knappt köra när det återstod 250meter
Low-row
1x1 80kg
1x4 100kg

Helg i S-vall med några polare..blev 2 dagars supande med lite roulette&krog utgång (Roulette suger)...bra pass i sig, körde utan passare...hade även tänkt kasta i rygg efter bröst men vart helt död efter rodden..//Fick en tillsägelse då roddmaskinen flyttade på sig och att det levde om, tydligen finns det äldre motionärer som blir rädd LOL!

delta_mats · 2012-12-10, 16:55

Haha! Var det gammkärringen som sa åt dig

?

str · 2012-12-10, 17:09

Mustigt pass nöten! Kan meddela att jag körde liknande slaktarupplägg idag, o körde faktiskt med både joddlar-sockar och uppkavlad militärtröja... helt okej combo!

Likeapeanut · 2012-12-10, 18:43

Citat:

Ursprungligen postat av delta_mats

Haha! Var det gammkärringen som sa åt dig

?

Äe var hon som jobbar där..runt 25kanske?! verkar lite konstig av sig..kom fram o sa det..

Citat:

Ursprungligen postat av str

Mustigt pass nöten! Kan meddela att jag körde liknande slaktarupplägg idag, o körde faktiskt med både joddlar-sockar och uppkavlad militärtröja... helt okej combo!

Haha tackar !! jo såg ditt pass alldeles nyss..fyfan mitt pass var inte ens i närheten av den volymen :O
Haha därför det gick så bra eller

zarnyhax · 2012-12-10, 20:01

Mäktigt med en 2:a på 115!

Zizou · 2012-12-10, 20:26

Haha! Kan bara skratta åt 9x190 i marken, det är så sjukt jävla bra!!

Edit: Behöver inte nämna bänken ens..

Likeapeanut · 2012-12-11, 21:22

Citat:

Ursprungligen postat av zarnyhax

Mäktigt med en 2:a på 115!

Ska försöka på en 3a nästa pass, skippar några sett innan så kanske det går

!!

Citat:

Ursprungligen postat av Zizou

Haha! Kan bara skratta åt 9x190 i marken, det är så sjukt jävla bra!!

Edit: Behöver inte nämna bänken ens..

Hahah tackar big-Z!! Kul att ha ditt stöd

Blev vila idag..mkt skitmat (efter en helg med skitmat) //bulkbulk
Blir tidigt gympass under morgondagen! Möjligtvis ben...ajaj
LIGHTWEIGHT BABY WOOOOAAHHH