Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-12-04, 14:29   #4996
Ollas
ollande medlem
 
Ollass avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: 08
Inlägg: 5 253
Ben 3 dec 2013
Bifogade bilder
Filtyp: jpg Träningsblogg-3.jpg (67.0 KB, 27 visningar)
__________________
_________________________
GustafOllas @ INSTAGRAM
JOURNAL
BLOGG
_________________________
Ollas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-12-04, 14:43   #4997
Zanndhra
Registered User
 
Zanndhras avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 1 154
Hej Gustaf!!
Stort GRATTIS till Guldhjärtat! Vilken fin och välförtjänt utmärkelse!

PS: Bra ben!!
__________________
TRÄNINGSJOURNALEN

INSTAGRAM @sandra_lagerskog
Zanndhra är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-12-11, 17:28   #4998
Ollas
ollande medlem
 
Ollass avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: 08
Inlägg: 5 253
Citat:
Ursprungligen postat av Zanndhra Visa inlägg
Hej Gustaf!!
Stort GRATTIS till Guldhjärtat! Vilken fin och välförtjänt utmärkelse!

PS: Bra ben!!
Hej Sandra!
Tack så mycket. Jättekul att få ett sånt fint bevis på att det man gör uppskattas!
Tack - din styrka trummar på framåt ser jag
__________________
_________________________
GustafOllas @ INSTAGRAM
JOURNAL
BLOGG
_________________________
Ollas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-12-15, 21:42   #4999
Ollas
ollande medlem
 
Ollass avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: 08
Inlägg: 5 253
Raka såna tär marklyft
150 kg - 8 reps, personbästa. Kändes riktigt bra
__________________
_________________________
GustafOllas @ INSTAGRAM
JOURNAL
BLOGG
_________________________
Ollas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-12-15, 23:22   #5000
Birkharju
Registered User
 
Birkharjus avatar
 
Reg.datum: Aug 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 502
riktigt snyggt!
Birkharju är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-12-22, 21:39   #5001
Ollas
ollande medlem
 
Ollass avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: 08
Inlägg: 5 253
Citat:
Ursprungligen postat av Birkharju Visa inlägg
riktigt snyggt!
Tack Går framåt
160 kg 5 reps - avslutade med 170 kg 4 reps
__________________
_________________________
GustafOllas @ INSTAGRAM
JOURNAL
BLOGG
_________________________
Ollas är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:23.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)