Före och efter

[kwame]

Haha tackar. Enda bilden jag lyckats hitta på mig som jag kunde använda som före-bild

[stafrin]

Ursprungligen postat av Akat0ra

Stafrin Grymt imponerande utveckling!
LAN-kost är farligt

Haha japp den är inte optimal! Kul att se att det finns fler silverfans här

[lisa87]

trevlig discussion, trevlig sida. intressant*oläsa*och*titta*på*allas*före*och*efter *bilder.*ha*d*trevligt*allesammans!!!

[soulie]

Har precis börjat med styrketräning och kört i en månad, här är min väg hittills (:
(nej det är inte så stor skillnad men vill bidra iaf)

[Fishtank]

Lite skillnad på dina pecs anar jag
Men kan vara ljuset som spökar
Men stark viktnedgång från 1 juli till 1 augusti
Håll uppe humöret så blir det nog skitbra

[hejgun]

[Chaliza]

Innan, lite drygt 1 år sedan (sommaren 2010):


4 dagar sen (2011-09-25):

[RundoSund]

Har jobbat lite över 1 år med min kropp gick från 140kg tung till 90kg ligger runt 90-93 just nu och vart nere i en svacka på sistone som jag försöker komma ur (Tränar fortfarande stenhårt inge uppehåll direkt bara nedstämd)

Uploaded with ImageShack.us

[kwame]

Wow, -50kg så snabbt och ändå fast kropp.. bra jobbat!

[Tokruska]

Grymt bra Rundo! Kämpa på nu..!

[frozzon]

tyckte du såg mäktigare ut vid 140kg! lol jk bra jobbat!

[Grapeman]

Lite drygt ett år mellan bilderna, 83kg kontra 92kg.

Syns lite skillnad iaf. Någonstans måste kilona satt sig.

[frozzon]

Ursprungligen postat av Grapeman

Lite drygt ett år mellan bilderna, 83kg kontra 92kg.

Syns lite skillnad iaf. Någonstans måste kilona satt sig.

nice set of abs ingen dålig posering dock

[Grapeman]

Ursprungligen postat av frozzon

nice set of abs ingen dålig posering dock

Böj och mark gör sitt uppenbarligen

[Parachutes]

Gymmande gör pojkar till män!

IMG_2983.jpg IMG_2979.jpg


IMG_1841 - Copy.JPG 2011-10-03 17.40.28.jpg

(52kg vs 84/90)