Även jag tränar! - Sidan 249 - Kolozzeum Forum

Nano-Sekund · 2013-08-28, 21:59

Nu vill jag se en September Challange mellan Grönis och Konstapel Proxy !!

Maxreps på 80 kastruller i bänk !!

Vem vinner ??

// OBS! Prison rules, talk och musik är tillåtet

groenrows · 2013-08-29, 08:30

Citat:

Ursprungligen postat av Nano-Sekund

Nu vill jag se en September Challange mellan Grönis och Konstapel Proxy !!

Maxreps på 80 kastruller i bänk !!

Vem vinner ??

// OBS! Prison rules, talk och musik är tillåtet

Han är ju offseason deluxe, äter glass/dricker nyponsoppa - gör gains rätt in i biceps..

Självklart antar jag utmaningen och väntar med spänning på att daniboy kommer till la' stada igen så vi kan köra!

Proxy · 2013-08-29, 16:22

Knäböj:
60, 80 som uppvärmning
150 x 5
200 x 4

sen bösade jag runt på lättare vikter, samt körde 2 set á 20 reps på 60kg i jägarböj, och körde lite bencurl samt mage.

Citat:

Ursprungligen postat av straand94

"Trapi" ser ut att göra förbannat ont i leder osv?

Om man har koll så känns det helt okej. Är lite sliten i lederna, så tog det lugnt, men det känns inte så farligt.

Citat:

Ursprungligen postat av Nano-Sekund

Nu vill jag se en September Challange mellan Grönis och Konstapel Proxy !!

Maxreps på 80 kastruller i bänk !!

Vem vinner ??

// OBS! Prison rules, talk och musik är tillåtet

Citat:

Ursprungligen postat av groenrows

Han är ju offseason deluxe, äter glass/dricker nyponsoppa - gör gains rätt in i biceps..

Självklart antar jag utmaningen och väntar med spänning på att daniboy kommer till la' stada igen så vi kan köra!

Hahaha!

Detta går jag med på på ett villkor! Det är att vi får se en böjutmaning efteråt, på så vis blir det ju 1-1.

Måsse · 2013-08-29, 16:28

Citat:

Ursprungligen postat av Proxy

Knäböj:
60, 80 som uppvärmning
150 x 5
200 x 4

sen bösade jag runt på lättare vikter, samt körde 2 set á 20 reps på 60kg i jägarböj, och körde lite bencurl samt mage.

Om man har koll så känns det helt okej. Är lite sliten i lederna, så tog det lugnt, men det känns inte så farligt.

Hahaha!

Detta går jag med på på ett villkor! Det är att vi får se en böjutmaning efteråt, på så vis blir det ju 1-1.

Och markutmaning och pushpressutmaning... 3-1

?

Rosen är snygg och stark. Proxy är snygg och äckligt stark!

groenrows · 2013-08-29, 16:43

Citat:

Ursprungligen postat av Proxy

Hahaha!

Detta går jag med på på ett villkor! Det är att vi får se en böjutmaning efteråt, på så vis blir det ju 1-1.

Hade vi haft samma utgångsläge i böjen, så hade jag gått med på det - det är ju som att vi ska ha visseltävling - right?
Du är nästan 15 cm kortare än mig, försök inte! Du niger ju bara, så är du under 90!
'
//FRODO BAGGINZ utmanar Aragorn den Hunkige

groenrows · 2013-08-29, 16:44

Citat:

Ursprungligen postat av Måsse

Och markutmaning och pushpressutmaning... 3-1

?

Rosen är snygg och stark. Proxy är snygg och äckligt stark!

I beg to differ! Daniel är inte speciellt snygg. Han är lite som en svärmorsdröm, utan utséendet. Gamla kärringar och gubbar älskar honom, vet inte om det är för att de har något att relatera till eller inte. Vi kan ju köra chins och dips också, så sett. Då står det 3-3

Måsse · 2013-08-29, 16:57

Citat:

Ursprungligen postat av groenrows

I beg to differ! Daniel är inte speciellt snygg. Han är lite som en svärmorsdröm, utan utséendet. Gamla kärringar och gubbar älskar honom, vet inte om det är för att de har något att relatera till eller inte. Vi kan ju köra chins och dips också, så sett. Då står det 3-3

Jag pratade om era fysiker!

Annars är ni båda fula

Proxy · 2013-08-29, 19:37

Citat:

Ursprungligen postat av groenrows

Hade vi haft samma utgångsläge i böjen, så hade jag gått med på det - det är ju som att vi ska ha visseltävling - right?
Du är nästan 15 cm kortare än mig, försök inte! Du niger ju bara, så är du under 90!
'
//FRODO BAGGINZ utmanar Aragorn den Hunkige

Vinklar och längd kan man aldrig räkna som utgångsläge, man tävlar efter vikt.

Där ligger jag underst! (Hurruknowharrameen)

Med det skägget så är du ena mer lik Gimli! Ja, fast lång då. Som Gandalf! Fast inte med vitt skägg! Och snygg, som Legolas. Men mer mörk, som en orch. Eller....!?

Du är treebeard! Gammul å mussi' me skägg!

Citat:

Ursprungligen postat av groenrows

I beg to differ! Daniel är inte speciellt snygg. Han är lite som en svärmorsdröm, utan utséendet. Gamla kärringar och gubbar älskar honom, vet inte om det är för att de har något att relatera till eller inte. Vi kan ju köra chins och dips också, så sett. Då står det 3-3

Hmm, vem gör mest chins/dips tro? (Inte för att någon bryr sig, skitövningar där den som fuskar bäst vinner.)

Citat:

Ursprungligen postat av Måsse

Jag pratade om era fysiker! Annars är ni båda fula

Du är ju så ful att min spegel spricker!

Filipb · 2013-08-29, 20:01

Citat:

Ursprungligen postat av Proxy

Bitch please

Mitosis · 2013-08-29, 20:40

Det är för mycket snack och för lite awesomeness i denna journalen nu, drar mitt strå till stack1 och postar en manlig bild!

groenrows · 2013-08-29, 20:51

Citat:

Ursprungligen postat av Proxy

Med det skägget så är du ena mer lik Gimli! Ja, fast lång då. Som Gandalf! Fast inte med vitt skägg! Och snygg, som Legolas. Men mer mörk, som en orch. Eller....!?
Du är treebeard! Gammul å mussi' me skägg!

Hmm, vem gör mest chins/dips tro? (Inte för att någon bryr sig, skitövningar där den som fuskar bäst vinner.)

Du är ju så ful att min spegel spricker!

HAHAHA jag skrattade högt och fint

Hmm. Jag rakar mig till lätt stubb och förblir Aragorn den hunkige, fast med mer muskler, utan glipor i tänderna och aningen ljusare hår. Deal?

Du är en tokgrov, specialtillverkad fylkebo - som ramlade ner i glöggen som pojk.

Nano-Sekund · 2013-08-29, 21:08

Cut the crap pojkar !

September challenge mellan Grönis & konstapel Proxys startar på Söndag.

Flest reps på 80 kg i bänkpress (Prison rules)

FILM krävs för att få ett godkänt resultat !!

Let the repoholic benchpress war begin

// Domare Nano

groenrows · 2013-08-29, 21:17

Citat:

Ursprungligen postat av Nano-Sekund

Cut the crap pojkar !

September challenge mellan Grönis & konstapel Proxys startar på Söndag.

Flest reps på 80 kg i bänkpress (Prison rules)

FILM krävs för att få ett godkänt resultat !!

Let the repoholic benchpress war begin

// Domare Nano

Bullshiten är borta! Jag puttade upp 25st på 80 kg idag, dock var nog inte alla "tävlingsgodkända".

Måsse · 2013-08-29, 21:32

Citat:

Ursprungligen postat av Proxy

Du är ju så ful att min spegel spricker!

Oj, SÅ ful... Där fick jag

. Får hoppas jag finner någon form av talang i livet jag också så småningom!

Marcusbrandeen · 2013-08-30, 17:45

Som vanligt när man startar en prenumeration på en journal hamnar man på dess första sida.. (Omprenumeration pga ny användare) Och inser då någonting som jag inte tänkt på länge och det är att du var 18 när du startade tråden, alltså 20-21 nu!

Det jag vill säga här är inte att jag kan räkna utan att det är helt sjukt vad du har uppnått inom träning trots din unga ålder! Är själv 18 men är inte ens i närheten av din styrka och volym.. Imponerad är ordet!

/ Ska bli kul att se denna septemberchallenge!