Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva

Stängt ämne
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2008-10-12, 19:03   #3691
Koffeman
Registered User
 
Koffemans avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
phew.. 3e sidan... många klick... finaly here! manligt med skogsarbete! kan meddela att fluxen och skribenten var representabla i helgen

Hur känns bröstet om du skall börja schema på månda?
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231

Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it!

Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500
Koffeman är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-12, 21:06   #3692
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Totalt mörbultad idag koffe vännen efter nattens vakttur. Samt flyttjobb med Elo! Elo var kung på det!
Är grymt sugen att börja Sheiko, hoppas bröstet håller. Och att jag mår bättre än idag...
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-12, 21:18   #3693
Hudiksvall_Bänkpress
Registered User
 
Hudiksvall_Bänkpresss avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hudiksvall
Inlägg: 2 091
Det ska bli intressant att följa ditt test av Sheiko.
Alltid kul att testa nåt nytt i träningen...
Hudiksvall_Bänkpress är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 11:30   #3694
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Japp det skall bli intressant! När kommer ni över på träningsläger då?

Måste länka in några riktigt bra låtar av teräsbetoni. Strunta i finska språket, utan lyssna på musiken. Så vackert!
Taivas lyö tulta=Himelen slår helvetet


Voittamaton= Fan hittar inte det svenska ordet nu men ungefär "obesegradbar"


Pyhä maa = heliga landet (Tar en stund innan musiken kommer)


Och till sist min favorit "missä miehet ratsastaa"
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 12:14   #3695
TheGredde
Registered User
 
TheGreddes avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Luleå
Inlägg: 1 581
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
...Måste länka in några riktigt bra låtar av teräsbetoni. Strunta i finska språket, utan lyssna på musiken. Så vackert!
Det här är musik! språket är aldrig några problem då det viktiga med en låt är att lyssna på helheten. Det är nästan mer charmigt att hålla sig till sitt hemspråk när sång/text framförs.
__________________
Citat:
"Real price of every thing ... is the toil and trouble of acquiring it" - Adam Smith
www.luleaak.se
Träningsbok
_________________________
TheGredde är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 13:45   #3696
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Första låten heter "himelen slår elden" på svenska. Sorry tänkte nog på nåt annat...
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 13:56   #3697
Hudiksvall_Bänkpress
Registered User
 
Hudiksvall_Bänkpresss avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hudiksvall
Inlägg: 2 091
Skulla vara kul med ett träningsläger,under våren borde det finnas möjlighet...
Vad heter filmen som scenerna är tagen ur till låten "Pyhä maa"
Hudiksvall_Bänkpress är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 13:59   #3698
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
"Talvisota" Borde finnas med svensktext oxå! Bästa krigsfilmen i Finlands historia och då har det nog gjorts en 5-6 som skulle kunna få en oscar! sagt med starkt subjektiva åsikter!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 14:07   #3699
Hudiksvall_Bänkpress
Registered User
 
Hudiksvall_Bänkpresss avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hudiksvall
Inlägg: 2 091
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
"Talvisota" Borde finnas med svensktext oxå! Bästa krigsfilmen i Finlands historia och då har det nog gjorts en 5-6 som skulle kunna få en oscar! sagt med starkt subjektiva åsikter!
Tackar,hittade den direkt!
Kvällen är räddad
Hudiksvall_Bänkpress är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 14:30   #3700
EkarN
Registered User
 
EkarNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
Det är skillnad på Sverige och Finland, ni har mäktig hårdrock, vi har mjäkig techno
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
EkarN är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 15:02   #3701
petersson
Matematisk Styrkelyftare
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Gävle
Inlägg: 5 146
power in the woods
petersson är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 16:36   #3702
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Rotator cuff 3 set
Bänkpress 3x20x20kg 2x10x60kg 5x100kg 5x120kg
Bänkpress stor tröja 5x137,5kg 4x165kg 2x3x192,5kg 6x3x220kg
Hantelpress 10x10,10,39,53,39
mage 3 set
CoC gick dåligt 9 reps på #2,5 som bäst

Gick väl helt förväntat. Inte lätt inte tungt. En gammal axelskada gör sig påmind. Men tänkte försöka träna bort skiten Bröstet kändes bra. Men tog det lungt i hantelpressen iaf.
Onsdag nästa pass.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 19:02   #3703
elo_
surbrölande finne
 
elo_s avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
fanken, nu börjar det se lovande ut.. bröstet tycks vara på återhämtningsväg när det håller ihop upp till 220. kan göra gott för dig det här sheiko programmet! det blir en intressant höst.
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness
Citat:
"ask not for lighter burdens, but for broader shoulders"
elo_ är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 19:25   #3704
EkarN
Registered User
 
EkarNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
"Talvisota" Borde finnas med svensktext oxå! Bästa krigsfilmen i Finlands historia och då har det nog gjorts en 5-6 som skulle kunna få en oscar! sagt med starkt subjektiva åsikter!
Brukar inte Tuntematon Sotilas tillskrivas den äran?
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
EkarN är inte uppkopplad  
Gammal 2008-10-13, 19:59   #3705
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Japp elo! Bröstet var i ok skick men nu är det axeln som jävlas.

Ekarn: Tuntematon sotilas/ okänd soldat är väl den som är känslomässigt störst. Men rent filmmässigt är nog talvisota bäst! Jag menar t.ex ni i sverige skulle säkert gilla Talvisota medans man måste vara rätt allmänbildad på finländsk historia för att förstå Okänd soldats alla politiska vinklar och påstående. Okänd soldat är ju filmen där alla soldater från vänster till höger på politikskalan kommer till tals.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad  


Stängt ämne


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:35.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)