 |
2006-05-19, 21:25
|
#346 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
19 Maj 2006 (Öak)
Lätt pass för att hålla CNS fräscht inför tävlingen imorgon. Böj: 3x3x60 Bänk: 3x3x60 Mark: 3x3x60 |
|
|
|
2006-05-19, 21:32
|
#347 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2004
Inlägg: 10 631
|
Citat:
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
2006-05-19, 22:03
|
#348 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Tack tp
|
|
|
|
|
2006-05-19, 22:04
|
#349 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 2 159
|
Syns imorrn!
|
|
|
|
|
2006-05-19, 22:09
|
#350 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2006-05-19, 22:38
|
#351 |
|
hehe lol
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 3 930
|
Kommer med kameran imorn! hoppas du är på G.
|
|
|
|
|
2006-05-19, 22:55
|
#352 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2003
Ort: Göteborg
Inlägg: 3 623
|
Lycka till imorrn
|
|
|
|
|
2006-05-21, 12:24
|
#353 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
20 Maj 2006
Norrländskan Vägde in på 97.85 kg. Det gick riktigt jävla dåligt. Trots att jag bara hunnit träna ett fåtal tyngre pass efter jag låg sjuk så trodde jag att jag skulle vara i ganska bra form... Oj va fel jag hade. Knäböj: 170 [3-0] 180 [3-0] 185 [0-3] 2 första böjarna gick ganska bra, på sista så gick jag nog lite för djupt, kom inte upp. Bänkpress: 150 [3-0] 160 [0-3] 160 [0-3] Första bänken var lätt, men på 160 (som inte ska vara några problem för mig egentligen) så tog det tvärstopp. Marklyft: 210 [3-0] 230 [0-3] 230 [0-3] Ingången var lätt. Jag valde att försöka slå mitt 6 månader gamla personbästa i andra lyftet, men jag rubbade inte ens stången, fattar fan inte vad som hände, jag SKA ju få upp den från marken iaf... Totalt 540 kg. Det gav mig en andra plats, 45 kg mindre än vinnaren. Jag vet inte varför det gick så dåligt, om jag kollar hur formen såg ut på träning veckorna före tävlingen så borde jag ha fått 30-40 kg mer totalt... Nu blir det 2 veckors vila från allt vad träning heter, sen börjar jag om med en uppbyggnadsperiod. |
|
|
|
|
2006-05-21, 12:30
|
#354 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 5 832
|
du skulle ha äte nå annat än den där mackan innan tävligen så
|
|
|
|
|
2006-05-21, 12:35
|
#355 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Haha, ja vafan tänkte jag med, det var alldeles för lite flott på den
|
|
|
|
|
|
2006-05-21, 13:15
|
#356 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 861
|
Lite orättvist resultat med tanke på vad du verkar ha i kroppen, nästa gång
men 180 i böj är ju inte fyskam. Vet du hur det gick för Krille? Drog han inte 200 i mark är han pussy
|
|
|
|
|
2006-05-21, 13:16
|
#357 | |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 5 832
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2006-05-21, 14:03
|
#358 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Citat:
Citat:
145 i första bänken, han fick upp det men dom underkände lyftet, vet inte varför... sen missade han 2 gånger på 155, så han fick inte dra några mark. |
||
|
|
|
|
2006-05-21, 14:35
|
#359 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 3 699
|
Körde ni raw?
Har för mig att du och krille pressar kring 200 med tröja
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=146275 |
|
|
|
|
2006-05-21, 16:27
|
#360 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 4 927
|
Jepp vi körde raw.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:42.
